ГлавнаяЗдоровьеПохудениеСамая толстая женщина в мире или что такое лишний вес?

Самая толстая женщина в мире или что такое лишний вес?

18 октября 2013 , раздел - Похудение
Самая толстая женщина в мире или что такое лишний вес?

 Значительная часть женского населения нашей планеты нет-нет, да и задумывается о своем весе. Причем большинство этих женщин недовольны своей фигурой и считают, что у них лишний вес. Относитесь к их числу?

Прежде чем садиться на строжайшую диету и начинать бегать ежедневно десять километров, сначала определите, действительно ли ваш вес является избыточным. Существует множество таблиц, которые помогут вам рассчитать весовую норму, исходя из вашего роста и типа фигуры.

И если вы не самый толстый человек в мире и не имеете рекордов в весе, записанных в книгу Гиннеса, возможно, вам не стоит волноваться?

Существуют сотни историй, когда женщины, изнуряя себя голодом, пытались сбросить несуществующие излишки. Такие проблемы носят уже психологический характер и требуют вмешательства врача.

Возьмите к сведению, не стоит впадать в панику из-за незначительных колебаний в весе. Ваш вес может быть разным утром и перед сном, до обеда и после приема пищи. Даже критические дни способны увеличить вашу массу на несколько сотен грамм.

Естественно, лишний вес, если он у вас есть, значительно снижает вашу работоспособность, да что говорить, пагубно влияет на весь организм. Самая толстая женщина в мире, например, не может самостоятельно передвигаться, ее ожирение признано критическим и просто опасным для жизни.

Без сомнения, вашему весу далеко до пятисот килограмм. Однако проблемы со здоровьем из-за лишнего веса могут возникнуть все равно. Как этого избежать? Ответ один – худеть.

Худеть – не значит бесконтрольно сидеть на модных диетах. Любой человек, сбросивший лишний вес и приведший в порядок фигуру, скажет вам, что худение – это довольно длительный и трудоемкий процесс.

Несомненно, лучше, если вы обратитесь за помощью к специалисту. Правильно подобранная диета и физическая нагрузка, разработанная, исходя из ваших показателей физического здоровья, вашего возраста, пола, выносливости, дадут результаты гораздо быстрее и эффективнее, нежели самое строгое голодание.

Специалист также может порекомендовать вам определенный режим, посоветует упражнения, которые помогут подкорректировать фигуру. Кроме того, он даст рекомендации о том, как сохранить достигнутые результаты в будущем.

Не забывайте о том, что избавляться от лишнего веса стоит лишь в том случае, если он у вас действительно есть. Не занимайтесь самоанализом и, как следствие, самолечением, чтобы не навредить себе и своему здоровью.

наверняка вас заинтересует статья Как можно похудеть? Несколько советов


 



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Обычно довольно гармоничные отношения могут сегодня перейти в неустойчивое состояние. Не переборщите, стараясь утихомирить страсти, ситуация чревата переходом в затяжной конфликт.

Сегодня вашему любимому человеку захочется сделать вам приятный сюрприз. Возможно, этот сюрприз пойдет несколько вразрез с вашими планами и потому окажется не настолько приятным, как хотелось бы. Однако так или иначе подобную инициативу нужно активно поощрять.

У Овнов сегодня отличное настроение и множество интимных планов на вечер. Звезды советуют вам приступать к их выполнению с самого утра, чтобы не дай бог не потратить всю сексуальную энергию на другие вещи: на бессмысленную беготню, нескончаемую готовку, обсуждение погоды и прочую чепуху…

Изрядное число добродетелей несомненно выделит вас из толпы одним своим существованием. Однако лучше будет, если вы дополните это впечатление своими действиями и никому не дадите забыть о них. Легкие намеки, в сочетании с действиями, а лучше - намеки о действиях, которые вы могли бы совершить - вот верный ключ к неизгладимому впечатлению.

Одна голова хорошо, а две - лучше. Вспомните об этом, когда сегодня вам предстоит срочно выдвинуть какое-нибудь новое и оригинальное предложение. Вам тяжело сразу войти в нужный темп работы, тогда как, попросив совета у коллеги, вы сумеете вдвоём придумать нечто весьма впечатляющее.

Великолепный день для того, чтобы съесть много вкусной и здоровой пищи. Правда лишь в том случае, если вы не боитесь немного потолстеть (если боитесь - ешьте половинные порции). Позавтракать можно, например, омлетом с сыром. На обед - навернуть порцию рассольника и шашлычок. Ну а на ужин очень хорошо пойдут макароны по-флотски, если вы еще помните, что это такое.

Нынче не исключайте из своего рациона жиров. Сегодня они не принесут вреда, напротив, будут весьма полезны и даже необходимы. Это впрочем, не означает, что следует позавтракать, пообедать и поужинать одним только салом.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме