ГлавнаяЗдоровьеПохудениеПравда ли что причины болезней худобы кроются у многих девушек в голове

Правда ли что причины болезней худобы кроются у многих девушек в голове

2 февраля 2013 , раздел - Похудение
Правда ли что причины болезней худобы кроются у многих девушек в голове

Чем же рискует жертва стереотипа о том, что мужчины предпочитают худых девушек? Если девушка уже худая сама по себе и не сильно переживает по поводу своей фигуры (равно как если полная не переживает), она ничем не рискует. Но бывает так, к сожалению, что женщина уже достаточно стройна, но ей все равно кажется, что нужно еще худеть.


И тогда вся жизнь становится наполненной тревогой по поводу своего веса и того, как тебя воспринимают окружающие люди, в частности мужчины. В крайних формах чрезмерная обеспокоенность своим весом может приводить и к заболеваниям, но гораздо более широко распространены реакции, отдаленно напоминающие неадекватное восприятие своего тела, которые кроются в голове девушки. После чего худоба в болезнь превращается.


Следствием неадекватного восприятия своей внешности является, во-первых, повышенный уровень критичности к себе, сниженное настроение, повышенный уровень тревоги, проявляющийся в том числе и при общении с противоположным полом.


Например, девушка, которая спокойно относится к своему телу и лицу и довольна тем, как выглядит, спокойно воспримет комплимент из серии: о, как ты похудела. Или слова о том, что немного поправилась.


Она знает, что ее организм мудр и все встанет на свои места. В то же время девушка, озабоченная своим весом, в ответ на слова о том, что похудела, может начать не верить этим словам, сомневаться в искренности или говорить о том, что она всегда такой была, да мало ли может быть реакций неспокойных.


Мы уже не говорим о реакции на слова о том, что девушка поправилась. Наверное, найдется мало женщин, которые способны не обидеться на такие слова, а между тем они могут быть совершенно незначимы. Вслед за обидой или тревогой может возникнуть напряжение между людьми, девушка может затаить обиду и потом разными способами «наказывать» мужчину за его слова, которые на самом деле ничего не значили.


Но в ее сознании они преломляются через убеждение о том, что мужчинам нравится излишняя худоба женщины и, если он обращает внимание на мое тело, это значит, что я ему не нравлюсь. И тут могут возникать дополнительные страхи, которые, естественно, позитивному развитию отношений только мешают.


Еще один риск, кроме испорченных отношений, как следствие рассматриваемого убеждения - это отсутствие контактов с мужчинами. Как ни странно, достаточно часто негативные установки, связанные с собственной внешностью, ведут к тому, что женщины начинают избегать сближения.


Например, они могут бояться того, что, как только мужчина увидит их без одежды, он что-то не то подумает или вообще не захочет с ней больше общаться. Что и говорить, женщины очень сильно подчас переживают и даже страдают из-за выдуманных недостатков собственной внешности, что может привести к психологическим проблемам. Ведь худоба - болезнь и к ней нужно относиться осторожно.


Причем это касается не только тех, кому и врачи поставили бы диагноз «ожирение», но стройных и симпатичных девушек, и головы, которых забиты всякой ерундой, не имеющей к ним лично никакого отношения.


Самое интересное, что, когда «полная» женщина наконец достигает того веса, который, на ее взгляд, является остропривлекательным, ситуация не меняется. Ей по-прежнему не удается привлечь и удержать мужчину, что лишний раз подтверждает идею о том, что привлекательности не в весе и очертаниях тела, а в чем-то другом, что касается психологических особенностей женщины, ее энергетической, ее настроения, тех эмоций, которые она наиболее часто проявляет в присутствии мужчин и того, как ведет себя с ними.


Первым делом забудьте обо всех известных вам идеалах красоты и о других женщинах. Просто забудьте.


Представьте себе, что вы единственная женщина и потому прекрасная бесконечно. Вы и на самом деле единственный такой человек, другого такого не было и не будет. У вас есть ваша собственная красота, которой нет больше ни у кого. И зачем тогда придумывать какие-то причины худобы?


У вас есть уникальная совокупность черт лица, особенностей фигуры, которая отличает вас от всех других женщин мира. И это ваша точка отсчета. Ваша главная задача - быть наполненной энергией. К сожалению, один из путей утраты сил - сравнение себя с другими женщинами. Чем больше вы сравниваете себя, тем больше вероятность того, что сил у вас станет меньше.


Перестаньте сравнивать себя с другими. Каждый день повторяйте себе, что вы единственное уникальное человеческое существо, женщина, другой такой в мире не существует.


Следующий важный шаг - обратиться к профессионалам. Женщине важно и нужно подчеркивать свою природную красоту. Для этого необходимо ухаживать за своим лицом, волосами и телом. Также может помочь и диета для похудения для каждой девушки, но с этим лучше не эксперементировать.


Не только пользоваться косметикой, но и правильно одевать себя. Но главное - и это исходный пункт - внимание не столько к тому, что вы надеваете на себя, как к тому, на что вы надеваете одежду.


Глаза у женщины начинают блестеть, и прилив энергии она ощущает даже после небольшой физической нагрузки. Если не перегружать себя, но давать себе периодически физическую нагрузку, ту, которая доставляет удовольствие, энергии станет больше.


Существуют различные женские практики, которые также меняют энергетическое состояние женщины, например, вы можете обратить внимание на так называемые женские практики, из которых самое простое, что может делать каждая женщина, - самомассаж.


Сегодня в каждом крупном торговом центре в некоторых отделах косметики вам могут бесплатно подобрать правильные тени, карандаш, помаду. Не пожалейте денег на общение со стилистом - часто женщины всю жизнь неправильно одеваются.


Помните, женщину наполняет энергетически все то, что связано с заботой о себе и с уходом за собой, начиная от спа-программ Альганика и маникюра, заканчивая походом к стилисту. Для того чтобы быть привлекательной, нужно уделять этому время и заботиться о себе, тем более что мода на худобу уже давно прошла.


Необходимо также регулярно доставлять себе удовольствие, радость и чувствовать себя счастливой. Со счастьем интересная история - оно заразительно, причем заражает не только окружающих, но и самого человека.


Сначала вы как будто бы искусственно начинаете каждый день делать что-то, что доставляет вам счастье, а потом это чувство начинает регулярно возникать само собой, и без него уже как-то неуютно.


Счастливая женщина является очень привлекательной для большинства мужчин, они чувствуют это состояние, и оно влечет их независимо от того, какая у женщины фигура и все остальное.

И главный рецепт счастья в личной жизни - культивируйте счастье в себе самой! Только представьте: это так здорово узнать, как начать правильно худеть и питаться.


 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 4908 просмотров


Комментарии (3)
0 # 2 февраля 2013 в 21:04 +2
Лично я считаю, что не столь важно худенькая вы или же полненькая, главное, чтобы вы нравились самим себе и окружающим. angel
0 # 3 февраля 2013 в 17:48 +2
Мне кажется, что физиология тоже имеет значение.Ведь иногда причина чрезмерной худобы, как и лишнего веса, может быть связана с нарушением эндокринной системы.
0 # 4 февраля 2013 в 13:22 +2
Верно! именно по причине излишней самокритичности и неуверенности чаще всего нам КАЖЕТЬСЯ, что мы либо слишком толстые, либо наоборот. Моя подруга после родов сильно похудела, живот плоский, даже грудей не осталось  , а она все смотрит в зеркало и говорит – «посмотри как живот свисает!».

Овен - гороскоп на сегодня

То, что вчера еще казалось абсолютно нереальным, сегодня может стать действительностью. Надо лишь приложить к этому минимальные усилия.

Ваш день сегодня напоминает полет мотоциклиста по вертикальной стене. В любой момент может случиться всякое – на глазах у многочисленной публики. Но вы верите, что вам обязательно повезёт. Тем более, что вас лучше любой амуниции хранит любовь вашей половинки.

Сегодня путь к вашему сексуальному наслаждению перекроет еда. На голодный желудок никому ничего не хочется, но после обеда уже не можется, так что ошибка видимо где-то между эти состояниями. Может быть, стоит попробовать сменить меню, чтобы сытость приходила ровно настолько, чтобы хотелось активно действовать.

Постоянно налетаете на стеклянные двери? Снимите их с петель вообще и уберите куда-нибудь подальше – на помойку, например. Если они стоят на работе, вам вряд ли удастся поступить столь же прямолинейно. Что ж, будьте хитрее – налетите на нее демонстративно. Повредите при этом что-нибудь не очень существенное – дырки на колготках и ссадины на колене будет достаточно. Теперь пишите жалобу в профсоюз.

Сегодня вам будет свойственно желание строить глобальные планы на дальнейшее развитие вашей карьеры, деятельности вашей организации и увеличения вашей прибыли. К сожалению, эти мечты останутся только мечтами, если вы не продумаете стратегию действий и методы достижения поставленных целей.

Непременно скушайте сегодня что-нибудь молочное, организм будет вам благодарен. Если с утра вам не заставить себя позавтракать сваренной на молоке кашей, творогом или, хотя бы, йогуртом, если даже щи вы едите без сметаны и терпеть не можете мороженое или у вас болит горло - то молочный коктейль-то вы можете выпить. Или десерт со взбитыми сливками скушать. Только непременно с натуральными, а то их все больше из пальмового масла делают.

Нынче не забудьте уделить достаточное внимание своей шее. Полезно будет сделать как комплекс упражнений для неё и позаботиться о достаточном увлажнении кожи. Хорошо бы, чтобы подобная забота вошла в привычку.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме