ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

Как убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

28 января 2013 , раздел - Похудение
Как убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

Во время беременности женщины, смотря на свой живот, который на последнем месяце не просто стал большим, но даже сместил центр тяжести, надеются на то, что сразу после родов он примет прежнюю свою форму. Надо заметить, что такое случается, но таких случаев можно насчитать один на несколько тысяч.

Во время беременности многие женщины, смотря на свой живот, который на последнем месяце не просто стал большим, но даже сместил центр тяжести, сделав практически невозможным держать равновесие, надеются на то, что сразу после родов он примет прежнюю свою форму. Надо заметить, что такое случается, но таких случаев можно насчитать один на несколько тысяч. Поэтому для подавляющего большинства живот после родов становится причиной огромных расстройств и переживаний. Благо, что существуют тибетские мантры для похудения и каждая леди может их использовать ещё до зачатия будущего малыша.



Но, прежде чем начинать с ним борьбу, необходимо понять природу и причины происхождения этой жировой прослойки. В первую очередь, то, что вы видите в зеркале в течение первого месяца после рождения малыша, это не только результат набранного веса, но и не успевшая пока сократиться матка.

Часто можно заметить, что после родов болит низ живота, болит очень ощутимо, и боли напоминают длительные и резкие спазмы. Так и происходит процесс сокращения матки до ее нормального состояния. Происходит он независимо от того, были ли у вас домашние роды без применения стимуляторов и лекарственных препаратов или вы рожать в больнице с ускорением процесса.

Что делать, если спазмы уже закончились, матка приняла свое нормальное обычное состояние, а темная полоса на животе после родов так и не прошла. Эту полосу еще называют гормональной, потому что образуется она в связи с изменениями гормонального фона. Нет оснований для беспокойства, она в любом случае исчезнет, но может быть после окончания грудного вскармливания.

Поэтому следует обращатьменьше внимания на свой непривлекательный живот после родов, а дать организму хотя бы несколько месяцев на восстановление. После чего большая часть проблем, которые вас беспокоили,уйдут сами. А придать животу более спортивную форму можно будет, тренируя мышцы пресса, а также используя «бани» и обертывания для похудения, чтобы избавиться от жира.

Дело в том, что физические упражнения для пресса способны вернуть тонус мышцам живота, но практически не помогают в избавлении от жира. Поэтому необходимо немного помочь организму от него избавиться в кратчайшие сроки.

Перед родами же вообще не стоит беспокоиться по поводу каких-либо изменений внешности. Они все являются процессами естественными, поэтому изменить в их течение вы ничего не сможете, а лишние волнения только повредят и вам и малышу.

Лучше в это время спокойно рассчитать дату родов и готовиться к ним, внушая себе, что процесс пройдет быстро, без осложнений и невыносимых болей. Настраивать себя на конкретную дату и определенные ощущения.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 2542 просмотра


Комментарии (4)
0 # 7 февраля 2013 в 19:47 0
Моей маме очень помогли обёртывания.Она за 3 месяца привела живот в отличное состояние.Обёртывания глиной делала. А ещё компресы. Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса. Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.
0 # 9 февраля 2013 в 00:42 +1
Очень эффективным способом убрать живот является комплекс упражнений по бодифлексу. Эти упражнения делаются всего по 15 минут в день и реально помагают. Я сначала сама сомневалась, но где-то после всего 4-5 дней заметила, что живот немножко уменьшился. В основе упражнений лежит правильное дыхание, что и помогает не только скидать лишний вес, но и стягивать растянутую кожу.
0 # 9 февраля 2013 в 21:04 0
Мне помогли обрести подтянутый живот и снизить вес после родов смешанные регулярные занятия калланетикой, йогой и пилатесом. Но одних их недостаточно, необходима корректировка питания. Я применяю систему Екатерины Миримановой. Результатом довольна!
Сайка # 15 июля 2013 в 20:44 0
а можно подробнее узнать какие именно обертывания дают эффект, как и чтот делать???

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете очень критически настроены. Когда будете развенчивать очередной авторитет, попробуйте подумать, зачем вам это нужно.

Чем меньше вы в этот день будете проявлять инициативы, тем лучше. Увы, сегодня она для вас будет наказуемой как никогда. Пусть ваш любимый человек сам находит оптимальные выходы из создавшейся ситуации, а ваш голос будет лишь совещательным, без права принятия окончательного решения.

Сегодня вам потребуется проявить инициативу, иначе ночью вы рискуете всю ночь просто проспать, а это как-то грустно. Так что соберите все свои сексуальные силы и соблазните ими своего партнера. В тайне он тоже этого ждет, просто начало действий должны проложить именно вы.

Не засиживайтесь вечером дома, сходите в театр, в кино, в конце концов, на прогулку. Если вам кажется, что к концу дня у вас не останется сил на то, чтобы развлекаться, оденьтесь с утра во все серое и тогда к вечеру, переодевшись, вы почувствуете себя бабочкой, выпорхнувшей наконец-то из кокона.

Сегодня вы можете получить неплохое вознаграждение за свои труды и профессиональные успехи. Такое материальное вливание не может не мотивировать ваше рвение в работе, так что сегодня готовьтесь придумать нечто неординарное и воистину новаторское, благо времени будет предостаточно.

Сегодня вам нужно найти место, где подают блюда испанской кухни. Этот день как никакой другой подходит для того, чтобы отведать паэлью с овощами, приправленную паприкой и тмином. Или с курятиной. Можно, в принципе, и заправленную креветками и мидиями - но это уже для гурманов. И не забудьте о вине.

Нынче не стоит себя перегружать, так как защитные силы вашего организма весьма ослаблены. Кроме того, сейчас быстрый прогресс в лечении практически невозможен, так что стоит запастись терпением.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме