ГлавнаяЗдоровьеПохудениеПро похудение

Про похудение

26 сентября 2012 , раздел - Похудение
Про похудение

Лишний вес – проблема, волнующая тысячи женщин. Для некоторых это тяжкий рок, который лишает их радости жизни.

Все не так страшно, когда фигура выглядит не лучшим образом лишь потому, что дама не стремится к ее улучшению (это сугубо ее право на «полное» существование), но совсем другое дело, когда у девушки склонность к ожирению. Тогда у нее в голове постоянно «сидят» вопросы: «Какая диета для похудения самая лучшая?

Что мне поможет стать красивой, не причинив вреда здоровью?»

Раздел «Похудения» нашего интернет-журнала подготовлен таким образом, что ознакомившись с ним, каждая девушка или женщина ощутит, будто бы только что побывала на приеме у высококвалифицированного диетолога. Здесь вы узнаете, что худеть нужно обязательно комплексно.

Ведь если просто ограничивать себя в пище, пусть жир и «растает на глазах», но кожа не станет подтянутой и гладкой, проблема целлюлита не исчезнет. А это спорный вопрос – лучше быть полной, но с упругим телом или худой, но с дряблым?

Мы расскажем вам как работает 25 кадр и о том, как методика 25 кадра помогает похудеть, а также о том какие упражнения для похудения наиболее эффективны в каждом конкретном случае, сколько раз в неделю необходимо заниматься, в какое время суток, через какой промежуток времени станет заметным результат. Вы узнаете, как рассчитать свою идеальную массу тела, от скольких килограммов вам нужно избавиться.

Мы в подробностях опишем, что являет собой народное похудение, можно ли прибегать к бабушкиным рецептам, кому противопоказаны травяные отвары, верить ли в приметы.

Более того в разделе «Похудение» вы найдете информацию о том, какие коктейли для похудения самые популярные и полезные, насколько они помогают в борьбе с лишним весом, можно ли их принимать девочкам-подросткам.

Рецепты коктейлей, которые и благотворно сказываются на женском организме, и действенны вы узнаете на страницах нашего интернет-журнала.

Чай пуэр для похудения и его аналоги – безопасен ли он, к чему может привести бесконтрольный прием мочегонных и слабительных средств, кому можно принимать «жиросжигающие» чаи?

Мы поговорим о психических заболеваниях, от которых умирают ежегодно тысячи молодых девушек. Анорексия и булимия – именно так называется результат стремления достичь заветных 90-60-90.

Не получив должной поддержки и психологической помощи девушки перестают кушать, вызывают у себя рвоту… Все это приводит к бесплодию, хроническим заболеваниям и летальному исходу. Похудение…

Как найти границу, разделяющую норму и патологию? Как стать красивой, не истязая свое тело? Обо всем этом мы расскажем в одноименном разделе нашего виртуального издания.

Также читайте про полезные продукты питания.
 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2318 просмотров


Комментарии (5)
0 # 22 октября 2012 в 17:19 +2
Испытал на себе эффект похудения при занятий плаванием. Летом в деревню ездил, там каждый день купаться ходил, ну и по 1-2 часа плавал. За месяц заметно похудел, когда домой приехал меня спросили, кормили ли меня smile Причем не было цели похудеть)
0 # 22 октября 2012 в 21:07 +1
А мне кажется, если хочешь похудеть, просто себя не запускай - проверено! А если же это произошло, то конечно движение и ещё раз движение!
0 # 4 декабря 2012 в 11:16 +1
Я думаю, что лучший способ похудеть - это умеренная диета и спорт, спорт и еще раз спорт! Под умеренной диетой подразумеваю здоровое питание - поменьше сладкого и жирного, особенно в вечернее время. Спорт - это может быть и фитнес, и пробежки и плавание - да все что угодно, только регулярно!
0 # 27 января 2013 в 14:09 +1
Не каждому человеку необходимо худеть так как у разных людей разные телосложения и физиология. По себе могу сказать что если себе цель то ты ее добьешься. Главное не пытается перебороть свой организм сразу а делать это постепенно.
0 # 2 февраля 2013 в 14:44 0
Девчонки, объясняю на пальцах. Для того чтобы набрать в весе нужно кушать не менее чем на 500 ккал больше своей нормы, аналогично для того чтобы начать худеть нужно кушать на 500 ккал меньше своей нормы. Все просто. Не один грамм лишнего веса не берется из неоткуда, это все что мы едим. Поэтому основа любого похудения - это диета. И зная даже этот простой принцип и занимаясь хотя бы по пол часа в день можно сбрасывать стабильно до 2 кг в месяц. Просто рассчитайте свою суточную норму в килокалориях отнимите 500 ккал и съедайте не больше этого. И все. Всевозможные диеты, какие то специальные упражнения и методики - это все если вы хотите сбросить килограмм 20 за месяц. Однако даже 2 кг в месяц за год выльются в 24 кг и это без всякого насилия над собой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня довольно многое будет зависеть от ваших решений, потому стоит постараться подойти к ним с максимальной ответственностью. Убедитесь в том, что вы готовы встретиться с любой проблемой, возможной в этой ситуации.

В ваших отношениях все вовсе не так безрадостно, как вам кажется. Проблема существует, скорее, не на самом деле, а исключительно в вашем воображении. И в воображении вашего любимого человека, куда уж без него. Откройте глаза и посмотрите на ваш тандем здраво: все же хорошо!

Сегодня день ваш партнер будет отлично представлять себе, что и как должно произойти между вами в постели. Поэтому если что-то пойдет хоть немного не по его сценарию, он будет разочарован и вы не получите необходимой вам эротической отдачи. Придется играть в угадайки.

Когда вам внушают доверие, будьте бдительны. С теми, кто мягко стелет, обычно жестко спать. А вот если человек совершенно не стремится вам понравиться, ведет себя невежливо и может положить ноги на стол, значит, он естественен и не пытается ничего из себя изображать.

Сегодня вы будете иметь успех в организации встреч: днём - деловых, вечером - дружеских. Не переживайте, ведь вашей неуёмной энергии хватит на то, чтобы блестяще справиться со всеми делами.

Вы сегодня будете настроены поменять все на свете. Начните с привычек в пище, этот вариант относительно безопасен и достаточно радикален для того, чтобы вам удалось пережить этот день, не устроив революцию мирового масштаба. Не хотите ли побыть вегетарианцем? Как, вы им и являетесь? В таком случае, быть может, отведаете мяса?

Сегодня следует быть особенно внимательными к своему здоровью тем Овнам, которые часто страдают мигренью. Сейчас вам не следует перегружать свой организм, поскольку ваше самочувствие может резко ухудшиться.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме