ГлавнаяЗдоровьеПохудениеПро похудение

Про похудение

26 сентября 2012 , раздел - Похудение
Про похудение

Лишний вес – проблема, волнующая тысячи женщин. Для некоторых это тяжкий рок, который лишает их радости жизни.

Все не так страшно, когда фигура выглядит не лучшим образом лишь потому, что дама не стремится к ее улучшению (это сугубо ее право на «полное» существование), но совсем другое дело, когда у девушки склонность к ожирению. Тогда у нее в голове постоянно «сидят» вопросы: «Какая диета для похудения самая лучшая?

Что мне поможет стать красивой, не причинив вреда здоровью?»

Раздел «Похудения» нашего интернет-журнала подготовлен таким образом, что ознакомившись с ним, каждая девушка или женщина ощутит, будто бы только что побывала на приеме у высококвалифицированного диетолога. Здесь вы узнаете, что худеть нужно обязательно комплексно.

Ведь если просто ограничивать себя в пище, пусть жир и «растает на глазах», но кожа не станет подтянутой и гладкой, проблема целлюлита не исчезнет. А это спорный вопрос – лучше быть полной, но с упругим телом или худой, но с дряблым?

Мы расскажем вам как работает 25 кадр и о том, как методика 25 кадра помогает похудеть, а также о том какие упражнения для похудения наиболее эффективны в каждом конкретном случае, сколько раз в неделю необходимо заниматься, в какое время суток, через какой промежуток времени станет заметным результат. Вы узнаете, как рассчитать свою идеальную массу тела, от скольких килограммов вам нужно избавиться.

Мы в подробностях опишем, что являет собой народное похудение, можно ли прибегать к бабушкиным рецептам, кому противопоказаны травяные отвары, верить ли в приметы.

Более того в разделе «Похудение» вы найдете информацию о том, какие коктейли для похудения самые популярные и полезные, насколько они помогают в борьбе с лишним весом, можно ли их принимать девочкам-подросткам.

Рецепты коктейлей, которые и благотворно сказываются на женском организме, и действенны вы узнаете на страницах нашего интернет-журнала.

Чай пуэр для похудения и его аналоги – безопасен ли он, к чему может привести бесконтрольный прием мочегонных и слабительных средств, кому можно принимать «жиросжигающие» чаи?

Мы поговорим о психических заболеваниях, от которых умирают ежегодно тысячи молодых девушек. Анорексия и булимия – именно так называется результат стремления достичь заветных 90-60-90.

Не получив должной поддержки и психологической помощи девушки перестают кушать, вызывают у себя рвоту… Все это приводит к бесплодию, хроническим заболеваниям и летальному исходу. Похудение…

Как найти границу, разделяющую норму и патологию? Как стать красивой, не истязая свое тело? Обо всем этом мы расскажем в одноименном разделе нашего виртуального издания.

Также читайте про полезные продукты питания.
 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2166 просмотров


Комментарии (5)
0 # 22 октября 2012 в 17:19 +2
Испытал на себе эффект похудения при занятий плаванием. Летом в деревню ездил, там каждый день купаться ходил, ну и по 1-2 часа плавал. За месяц заметно похудел, когда домой приехал меня спросили, кормили ли меня smile Причем не было цели похудеть)
0 # 22 октября 2012 в 21:07 +1
А мне кажется, если хочешь похудеть, просто себя не запускай - проверено! А если же это произошло, то конечно движение и ещё раз движение!
0 # 4 декабря 2012 в 11:16 +1
Я думаю, что лучший способ похудеть - это умеренная диета и спорт, спорт и еще раз спорт! Под умеренной диетой подразумеваю здоровое питание - поменьше сладкого и жирного, особенно в вечернее время. Спорт - это может быть и фитнес, и пробежки и плавание - да все что угодно, только регулярно!
0 # 27 января 2013 в 14:09 +1
Не каждому человеку необходимо худеть так как у разных людей разные телосложения и физиология. По себе могу сказать что если себе цель то ты ее добьешься. Главное не пытается перебороть свой организм сразу а делать это постепенно.
0 # 2 февраля 2013 в 14:44 0
Девчонки, объясняю на пальцах. Для того чтобы набрать в весе нужно кушать не менее чем на 500 ккал больше своей нормы, аналогично для того чтобы начать худеть нужно кушать на 500 ккал меньше своей нормы. Все просто. Не один грамм лишнего веса не берется из неоткуда, это все что мы едим. Поэтому основа любого похудения - это диета. И зная даже этот простой принцип и занимаясь хотя бы по пол часа в день можно сбрасывать стабильно до 2 кг в месяц. Просто рассчитайте свою суточную норму в килокалориях отнимите 500 ккал и съедайте не больше этого. И все. Всевозможные диеты, какие то специальные упражнения и методики - это все если вы хотите сбросить килограмм 20 за месяц. Однако даже 2 кг в месяц за год выльются в 24 кг и это без всякого насилия над собой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодняшний день вам лучше провести на заднем плане. Пусть на ваше мнение никто не обращает внимания, зато и за последствия плохо продуманных действий отвечать придется не вам.

Сегодня не стоит подавать вашему любимому человеку какого бы то ни было, даже самого ничтожного повода для ревности. Искра может разгореться в такое пламя, что страшно станет не только вам и ему, но и тем окружающим, которые по несчастью своему окажутся неподалеку от вас.

Сегодня вам удастся любая ваша сексуальная причуда. Вы дойдете до вершин наслаждения столько раз, сколько сами посчитаете нужным. И вашего партнера за собой приведете, если он не будет сопротивляться, конечно. В этот день вам мог бы позавидовать любой секс-гигант, ибо куда ему до вас.

Творческий порыв зашкаливает, а вы не знаете, что бы такое придумать, для его удовлетворения? Создайте нового человека, если угодно, использовав для этого старую человеческую особь, или начав ab ovo: с зачатия, беременности, родов… Воспитательная деятельность станет для вас широчайшим полем для самовыражения.

Вряд ли стоит сидеть сложа руки в надежде на то, что кто-нибудь поможет вам справиться с возникшими трудностями. Помощь не придет — так что начинайте выкручиваться сами.

Не засиживайтесь нынче на одном и том же месте. И в выборе мест поглощения пищи проявите подвижность и изобретательность. При некотором везении вам сегодня удастся найти чудное место и отведать там божественный стейк из телятины. Главное, чтобы к тому времени вы успели хотя бы немного проголодаться. Есть подобные вещи на сытый желудок не рекомендуется.

В этот день Овнам следовало бы позаботиться о правильном питании. Если у вас нет аллергии, то сейчас вам бы особенно пошла на пользу морская рыба. Также не следует забывать про достаточное количество фруктов и овощей.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме