ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак обрести спортивное тело и похудеть?

Как обрести спортивное тело и похудеть?

5 марта 2014 , раздел - Похудение
Как обрести спортивное тело и похудеть?


Самое время подумать о том, как вы наденете летом открытые кофточки и купальники, ведь за окном уже весна. Как правило, в это время большинство девушек задумываются о похудении.

Какое бы ни было спортивное тело, за зимнее время вы вполне могли набрать несколько лишних килограммов, которые слегка подпортили общую картину. Чтобы окончательно не запускать, нужно вовремя заняться телом и поддержанием фигуры.

Самое простое, что вы можете сделать, это сесть на диету или заняться спортом. А лучше, если вы будете сочетать правильное питание с физическими нагрузками.

Если вас пугают спортивные занятия своей тяжестью, к примеру, выберете тот вид спорта, который вам наиболее приятен. Это может быть плавание, йога, теннис, бег. Магазин спортивных товаров www.sportreal.ua/catalog/Tennis_table/mash предлагает вам самые разнообразные товары для занятий спортом.

Сколько стоит спортивное тело?

Итак, предположим, вы выбрали спортивные занятия, которые обещают вам красивое спортивное тело. Для того, чтобы спорт приносил вам не только пользу, но и удовольствие, как следует подготовьтесь к их началу.

Как утверждают эксперты, чем больше денег вы тратите на подготовку к началу занятий спортом. Тем меньше вероятность того, что плавание или аэробика вам быстро надоедят, и вы их забросите.

Можно купить красивый, модный спортивный костюм, удобные кроссовки и другие необходимые вещи для спортивных занятий.

Здесь играет роль простая жадность: вам станет просто жалко потраченных средств, а значит, и тренировки вы будете продолжать, не смотря на лень.

Как уже было сказано, чтобы добиться результата, нужно выбрать спорт по душе. Даже если плавание или фитнес быстрее вернут вам спортивное тело, нежели, скажем, ходьба или бег, но вы не любите этого, лучше откажитесь от подобных занятий.

Лучше ходить на занятия, которые приносят удовольствие, но действуют медленнее, чем каждый раз уставать от тренировки.

Какой бы способ похудеть и привести себя в форму вы ни выбрали, помните о том, что это должно доставлять вам только положительные эмоции. Так вы добьетесь результата быстрее, при этом не затратив слишком много усилий.

Рекомендуем вам также прочесть статью Спортивная одежда на весну

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1961 просмотр


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам море будет чуть выше колена, горы же - по плечо. Примерно такое же настроение будет овладевать каждым, кто окажется с вами рядом. Если не перейдете границы дозволенного, этот день будете вспоминать долго и с удовольствием.

Сегодня ваш любимый человек будет нуждаться в вашей поддержке, причем отнюдь не только моральной. Помогите ему не только словом, но и делом. Возможно, в этом деле не будет ни грамма героизма, однако оно будет необходимо для душевного равновесия вашей половинки.

Лучший способ победить искушение - поддаться ему. Так что смело посмотрите в глаза своим фантазиям и признайте их. Ну а если признали, то почему бы не попробовать? В общем, смело выходите на новые пути достижения удовольствия и восстанавливайте взаимоотношения с внутренним миром.

Пора собрать все ваши милые пустячки, которые вы сами купили себе, которые вам подарили, а также те, которые вы хотели кому-то подарить, но все же оставили себе. Вам нужно подумать об открытии галереи, небольшого музея или даже магазинчика изящных безделушек. Иначе вам скоро просто негде будет жить среди всех этих вазочек, статуэточек, подсвечников, чашечек и блюдечек.

Сегодня вы будете очень многое не понимать. Что-то, происходящее во время рабочего процесса, будет недоступно вашему уровню логического мышления. Оно будет отличаться от вашего понимания правильности примерно так же, как женская логика отличается от мужской.

Сегодня вам могут посетить весьма противоречивые чувства, причем, как водится, одновременно. При взгляде на меню вы будете разрываться между любопытством и опасением, желая попробовать нечто новое и боясь, что оно окажется гадостью. Второе, увы, весьма вероятно, потому рекомендуется сперва провести социологический опрос на тему вкусовых качеств того странного блюда, на которое вы положили глаз, и уж после приступать к еде, исходя из полученной информации.

В этот день вам, вероятно, следовало бы последить за уровнем сахара в крови. Уделите особо пристальное внимание вашему рациону - не стоит злоупотреблять жирным и сладким сверх всякой меры.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме