ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак обрести спортивное тело и похудеть?

Как обрести спортивное тело и похудеть?

5 марта 2014 , раздел - Похудение
Как обрести спортивное тело и похудеть?


Самое время подумать о том, как вы наденете летом открытые кофточки и купальники, ведь за окном уже весна. Как правило, в это время большинство девушек задумываются о похудении.

Какое бы ни было спортивное тело, за зимнее время вы вполне могли набрать несколько лишних килограммов, которые слегка подпортили общую картину. Чтобы окончательно не запускать, нужно вовремя заняться телом и поддержанием фигуры.

Самое простое, что вы можете сделать, это сесть на диету или заняться спортом. А лучше, если вы будете сочетать правильное питание с физическими нагрузками.

Если вас пугают спортивные занятия своей тяжестью, к примеру, выберете тот вид спорта, который вам наиболее приятен. Это может быть плавание, йога, теннис, бег. Магазин спортивных товаров www.sportreal.ua/catalog/Tennis_table/mash предлагает вам самые разнообразные товары для занятий спортом.

Сколько стоит спортивное тело?

Итак, предположим, вы выбрали спортивные занятия, которые обещают вам красивое спортивное тело. Для того, чтобы спорт приносил вам не только пользу, но и удовольствие, как следует подготовьтесь к их началу.

Как утверждают эксперты, чем больше денег вы тратите на подготовку к началу занятий спортом. Тем меньше вероятность того, что плавание или аэробика вам быстро надоедят, и вы их забросите.

Можно купить красивый, модный спортивный костюм, удобные кроссовки и другие необходимые вещи для спортивных занятий.

Здесь играет роль простая жадность: вам станет просто жалко потраченных средств, а значит, и тренировки вы будете продолжать, не смотря на лень.

Как уже было сказано, чтобы добиться результата, нужно выбрать спорт по душе. Даже если плавание или фитнес быстрее вернут вам спортивное тело, нежели, скажем, ходьба или бег, но вы не любите этого, лучше откажитесь от подобных занятий.

Лучше ходить на занятия, которые приносят удовольствие, но действуют медленнее, чем каждый раз уставать от тренировки.

Какой бы способ похудеть и привести себя в форму вы ни выбрали, помните о том, что это должно доставлять вам только положительные эмоции. Так вы добьетесь результата быстрее, при этом не затратив слишком много усилий.

Рекомендуем вам также прочесть статью Спортивная одежда на весну

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1820 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вас будут окружать маски. Придется приложить немалые усилия, чтобы разглядеть скрывающиеся под ними лица, но это стоит того.

Подходящий день для того, чтобы расширить круг знакомств. Быть может, пора представиться родителям вашего избранника? Обсудите этот вопрос. И, если решитесь, постарайтесь произвести на них наилучшее впечатление.

В этот день вам стоит помнить о том, что лишь от вас зависит, насколько бурными и страстными будут ваши любовные игры и даже насколько хорошим и умелым окажется ваш партнер. В конце концов. И его выбирать тоже вам, да и обучать искусству любви, если повезет.

Сегодня вам захочется испытать новые ощущения, разнообразить, так сказать, серые будни. Для этого есть издавна известные средства, но они либо незаконны, либо опасны, либо ведут к ожирению. Пойдите более простым путем: одолжите у ненаглядного кредитку или пару крупных купюр и устройте рейд по злачным местам вашего города.

Сегодня вам предстоит расширить поле своей компетенции, причем не на словах, а всерьез занявшись делом самообразования. Иначе нынешних проблем вам не решить.

Посвятите часть имеющегося свободного времени поеданию вкусных кондитерских изделий. Например, печенья. Ведь у вас же наверняка есть любимые сорта, правда? Ну вот и замечательно, будет с чем попить чай. Впрочем, одним чаем сыт не будешь (хотя, безусловно, существуют люди, всеми правдами и неправдами стремящиеся данное утверждение опровергнуть), так что не забывайте и о другой вкусной и здоровой пище.

В этот день ваши дела пойдут в гору - это удачное время для начала, продолжения и окончания лечебного процесса, в чем бы он ни заключался. В общем, все получится, не переживайте.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме