ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак обрести спортивное тело и похудеть?

Как обрести спортивное тело и похудеть?

5 марта 2014 , раздел - Похудение
Как обрести спортивное тело и похудеть?


Самое время подумать о том, как вы наденете летом открытые кофточки и купальники, ведь за окном уже весна. Как правило, в это время большинство девушек задумываются о похудении.

Какое бы ни было спортивное тело, за зимнее время вы вполне могли набрать несколько лишних килограммов, которые слегка подпортили общую картину. Чтобы окончательно не запускать, нужно вовремя заняться телом и поддержанием фигуры.

Самое простое, что вы можете сделать, это сесть на диету или заняться спортом. А лучше, если вы будете сочетать правильное питание с физическими нагрузками.

Если вас пугают спортивные занятия своей тяжестью, к примеру, выберете тот вид спорта, который вам наиболее приятен. Это может быть плавание, йога, теннис, бег. Магазин спортивных товаров www.sportreal.ua/catalog/Tennis_table/mash предлагает вам самые разнообразные товары для занятий спортом.

Сколько стоит спортивное тело?

Итак, предположим, вы выбрали спортивные занятия, которые обещают вам красивое спортивное тело. Для того, чтобы спорт приносил вам не только пользу, но и удовольствие, как следует подготовьтесь к их началу.

Как утверждают эксперты, чем больше денег вы тратите на подготовку к началу занятий спортом. Тем меньше вероятность того, что плавание или аэробика вам быстро надоедят, и вы их забросите.

Можно купить красивый, модный спортивный костюм, удобные кроссовки и другие необходимые вещи для спортивных занятий.

Здесь играет роль простая жадность: вам станет просто жалко потраченных средств, а значит, и тренировки вы будете продолжать, не смотря на лень.

Как уже было сказано, чтобы добиться результата, нужно выбрать спорт по душе. Даже если плавание или фитнес быстрее вернут вам спортивное тело, нежели, скажем, ходьба или бег, но вы не любите этого, лучше откажитесь от подобных занятий.

Лучше ходить на занятия, которые приносят удовольствие, но действуют медленнее, чем каждый раз уставать от тренировки.

Какой бы способ похудеть и привести себя в форму вы ни выбрали, помните о том, что это должно доставлять вам только положительные эмоции. Так вы добьетесь результата быстрее, при этом не затратив слишком много усилий.

Рекомендуем вам также прочесть статью Спортивная одежда на весну

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1646 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Будьте готовы к тому, что сегодня далеко не все у вас будет получаться с первой попытки. Не огорчайтесь. С четвертой-пятой обязательно получится. Если, конечно, умственной энергии хватит.

Так нечестно! Вам сегодня будет настолько везти в любви, что другим знакам Зодиака только и останется, что смотреть на вас, широко открыв рот и завидовать, завидовать, завидовать... Сегодня ваш звёздный день. Только не забывайте, что и такие дни имеют свойство заканчиваться, как это ни обидно.

В этот день вам придет в голову, что постоянный секс без обязательств и с разными партнерами, уже совершенно вас вымотал. Остановить свой выбор на одном человеке - благое намерение, но как его осуществить вы пока не знаете и продолжаете довольствоваться малым. Скоро это прекратится, но пока что все ваши интимные контакты - сплошная физиология.

Проявите упрямство. Не позволяйте себя уговорить. Вы ведь лучше других знаете, что вам нужно, вот и стойте на своем. На своем можно и полежать. Главное, не отпускать его к чужим. А то ведь может уйти и не вернуться. Не давайте ему никакой свободы, контролируйте каждый шаг.

Сегодня ведите себя так, как будто вы хозяин положения. Не надо куда-то спешить, бежать, сломя голову, не надо принимать поспешных решений, не надо стараться переделать все дела сразу! На работе сейчас всё стабильно и хорошо, а значит, можно работать исключительно на качество конечной продукции.

Держитесь подальше от людных мест, особенно, если вы намерены поесть. Кушать на виду у широкой общественности сегодня не стоит, и неважно, что общественность занята пережевыванием собственного обеда и ей нет никакого до вас дела. Просто вы получите куда больше удовольствия, наслаждаясь вкусом рекомендованной на сегодня звездами свинины, запеченной с курагой, в спокойствии одиночества.

Нынче старайтесь подходить ко всему с юмором, это поможет вам по-другому взглянуть на, казалось бы, запутанные ситуации. Легкий настрой на работу поможет вам избежать многих проблем со здоровьем.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Обалдеть!

эксмо

 

Новое на форуме