Питаться правильно нужно не только детям, но и взрослым людям. В вашем рационе должны присутсвовать как первое, второе блюдо, так и различные десерты. Однако современные люди всегда находятся в делах, всегда заняты, и питаться полноценно не всегда получается. Если вам не хватает времени есть по положенному распорядку, нужно приучить себя употреблять, хотя бы, первые блюда.
Горячие супы улучшают пищеварение и легко усваиваются организмом. Кроме этого в них содержится необходимое количество веществ. При недостатке времени необязательно делать какие-то сложные супы с непонятными ингредиентами. Достаточно приготовить самый простейший супчик, прочитав кулинарные рецепты их приготовления на просторах интернета, где подробно рассказывается о технологии приготовления блюд с приложенными к ним фотографиями.
Одним из наиболее распространенных, полезных и вкусных супов является куриный суп лапшой. Для него понадобятся самые простые продукты, имеющиеся у любой хозяйки: куриная грудка, лапша, зелень, сладкий перец, соль и различные специи. Лапшу можно приготовить самим, тогда блюдо будет намного вкуснее, но можно взять и уже готовую, с магазина. Куриную грудку следует варить около 30 минут, при этом жидкости брать около 1,5 литров. После этого готовое филе режим кубиками, но сначала вынимаем кость. Нарезанные кусочки добавляем в бульон, засыпаем лапшу, солим.
Дальше начинаем подготавливать перец. Из него удаляем все семена и нарезаем тонкими полосками, отправляем в суп. В конце приготовления останется только добавить специи и зеленый лук. Супчик получается с необычным вкусом за счет того, что не добавляется картошка. Глядя на кулинарные пошаговые рецепты, первые блюда всегда можно быстро и вкусно приготовить.
Придя уставшей с работы, нужно еще позаботиться о питании своих детей, мужа. В таких случаях предлагается рецепт супа на скорую руку. Все что нам понадобиться это 4 небольших картофелины, филе говядины, морковь лук и вермишель. Мясо можно использовать и любое другое, если говядина не по душе.
Лук и морковь обжариваем на растительном масле. Мясо, нарезанное кубиками, также обжариваем, заливаем водой и даем закипеть. В поученный бульон нужно только добавить картофель, вермишель проварить минут 10. В конце приготовления отправляем туда зажарку и различные специи. Такой суп очень сытный и довольно вкусный. Даже если вы не обладаете специальными навыками приготовления, кулинарные пошаговые рецепты изложены понятно и доступно. Употребление первых блюд при соблюдении какой-либо диеты является идеальным вариантом.
Обязательно посмотрите статью про суп из баранины с пошаговым рецептом.