ГлавнаяПитаниеДиетыЭффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

29 сентября 2013 , раздел - Диеты
Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Все мы знаем о так называемых «быстрых» диетах. Если нужно срочно лезть в любимое платье к выходным, сбросить несколько килограмм перед отпуском, может помочь быстрая диета. Стоит помнить, что такие способы похудения не рассчитаны на долгое применение, с ними вы не избавитесь от всего лишнего веса. А вот подогнать свои формы под нужный размер они могут.

Достаточно перейти по нужному адресу в интернете, и вы найдете кучу вариантов для быстрого сброса веса. Не будем останавливаться на конкретном, все они похожи. А вот об особенностях таких диет в целом, стоит упомянуть.

Что нужно помнить, обращаясь к быстрому похудению?

 

 

• В первую очередь, помните, что экспресс диета не сделает вас стройной навсегда. Быстрые диеты так называются, потому что помогают сбросить вес к определенному дню, например, к Новому году. А вот если вы от диеты резко вернетесь к обычному питанию, все килограммы вернутся быстро, даже очень быстро.


• Эффективные диеты для быстрого похудения не подойдут вам, если у вас есть проблемы со здоровьем. Заболевания кишечного тракта, печени, почек – все это не допускает такой нагрузки на организм, как быстрое похудение.


• Быстрые диеты не стоит использовать очень часто – даже самый здоровый организм может не выдержать такой нагрузки! Один-два раза в полгода, вот как нужно использовать самую быструю диету.


• Экспресс диеты важно правильно завершать. Чтобы не получить расстройство желудка, не переходите резко от диетической пищи к привычной. После диеты организм не способен быстро перерабатывать получаемые жиры, поэтому ваш вес может резко вернуться обратно.


• Физические нагрузки нужны организму, даже если ваша диета рассчитана всего на пару дней. Кроме того, что тело будет наполняться энергией, так еще и нужного веса вы достигните быстрее.

Эффективные диеты для быстрого похудения, конечно, не панацея, идеальной фигуры вы с ними не добьетесь. Но вот помочь влезть в платье или «подсушить» тело они могут вполне.

Если вы хотите похудеть «хорошо» и надолго, вам поможет не недельное голодание ,а продуманная система питания и физических нагрузок.

Не можете подобрать диету для похудения? Для вас статья Белковая диета Дюкана для эффективного похудения


 



Комментарии (1)
0 # 22 июня 2016 в 05:44 0
Один раз воспользовалась быстрой диетой перед встречей выпускников, уж очень хотелось лучше выглядеть. Недельное голодание и корректирующее белье сделали свое дело, но после встречи со старыми школьными друзьями, взяла себя в руки и пошла в спортзал.

Овен - гороскоп на сегодня

Тот поток энергии, который нес вас последнее время, почти не требуя ваших собственных усилий, кажется начинает иссякать. Можете передохнуть, ожидая следующую волну. Сегодняшний день хорош для тихих и мирных развлечений.

Сегодня вашему любимому человеку захочется дать вам какой-то очень ценный, по его мнению, совет. Поэтому даже если этот совет вам совершенно не будет нужен, постарайтесь его выслушать с умным лицом и хотя бы сделать вид, чтоб собираетесь ему последовать.

Сегодня ваша сексуальность будет просто бить ключом, так что дел планируйте минимум. А большую часть дня посвятите более приятному времяпрепровождению с любимым. Сегодня подходит все, от классических поз, до секса в публичных местах, в общем, на что фантазии хватит. А можете и чередовать.

Ведите себя сегодня, как капризный ребенок. Можете надувать губы и безобразничать, можете даже дразниться и есть руками. Вам все сойдет с них. Детство тем и хорошо, что того, кто там находится или впал в него, к ответственности привлечь нельзя.

Велика вероятность того, что именно вы сегодня будете ответственны за дело, порученное нескольким людям. Проявляйте свои лидерские способности очень корректно, пусть эта небольшая власть не повлияет на трезвость мысли. Будьте требовательны, но справедливы, и ваши усилия будут оценены.

Сегодня вам придется потратить рекордное количество энергии, прежде, чем у вас появится хоть малейшая возможность слегка притормозить, чтобы что-нибудь прожевать. Увы, даже тот факт, что без дозаправки ваш организм может вообще отказаться работать, ссылаясь на голодный обморок, вряд ли послужит достаточным основанием, чтобы на жевание было отведено должное время. Придется питаться чем-то, что можно есть на бегу. Чаем только не облейтесь.

Для Овнов сегодня будут полезны процедуры, которые помогут вам привести в порядок ваши расшатавшиеся нервы и вернуть себе душевную гармонию. Поэтому выбирайте, что вам больше по душе, главное, чтобы вы полноценно расслабились.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме