ГлавнаяПитаниеДиетыЭффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

29 сентября 2013 , раздел - Диеты
Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Все мы знаем о так называемых «быстрых» диетах. Если нужно срочно лезть в любимое платье к выходным, сбросить несколько килограмм перед отпуском, может помочь быстрая диета. Стоит помнить, что такие способы похудения не рассчитаны на долгое применение, с ними вы не избавитесь от всего лишнего веса. А вот подогнать свои формы под нужный размер они могут.

Достаточно перейти по нужному адресу в интернете, и вы найдете кучу вариантов для быстрого сброса веса. Не будем останавливаться на конкретном, все они похожи. А вот об особенностях таких диет в целом, стоит упомянуть.

Что нужно помнить, обращаясь к быстрому похудению?

 

 

• В первую очередь, помните, что экспресс диета не сделает вас стройной навсегда. Быстрые диеты так называются, потому что помогают сбросить вес к определенному дню, например, к Новому году. А вот если вы от диеты резко вернетесь к обычному питанию, все килограммы вернутся быстро, даже очень быстро.


• Эффективные диеты для быстрого похудения не подойдут вам, если у вас есть проблемы со здоровьем. Заболевания кишечного тракта, печени, почек – все это не допускает такой нагрузки на организм, как быстрое похудение.


• Быстрые диеты не стоит использовать очень часто – даже самый здоровый организм может не выдержать такой нагрузки! Один-два раза в полгода, вот как нужно использовать самую быструю диету.


• Экспресс диеты важно правильно завершать. Чтобы не получить расстройство желудка, не переходите резко от диетической пищи к привычной. После диеты организм не способен быстро перерабатывать получаемые жиры, поэтому ваш вес может резко вернуться обратно.


• Физические нагрузки нужны организму, даже если ваша диета рассчитана всего на пару дней. Кроме того, что тело будет наполняться энергией, так еще и нужного веса вы достигните быстрее.

Эффективные диеты для быстрого похудения, конечно, не панацея, идеальной фигуры вы с ними не добьетесь. Но вот помочь влезть в платье или «подсушить» тело они могут вполне.

Если вы хотите похудеть «хорошо» и надолго, вам поможет не недельное голодание ,а продуманная система питания и физических нагрузок.

Не можете подобрать диету для похудения? Для вас статья Белковая диета Дюкана для эффективного похудения


 



Комментарии (1)
0 # 22 июня 2016 в 05:44 0
Один раз воспользовалась быстрой диетой перед встречей выпускников, уж очень хотелось лучше выглядеть. Недельное голодание и корректирующее белье сделали свое дело, но после встречи со старыми школьными друзьями, взяла себя в руки и пошла в спортзал.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете просто-таки гигантской флюктуацией. Вокруг вас будут происходить самые невероятные события. Выходя из дома, стоит захватить видеокамеру, если таковая имеется в наличии - не пожалеете.

Личная и семейная жизнь Овнов бьют сегодня ключом! Не исключено, что разводным и друг друга – нынче следует предпринять особенные усилия, чтобы две сферы жизни, которые вам хотелось бы удержать на расстоянии друг от друга, не столкнулись с диким дребезгом. Лучше перебдеть – не нарывайтесь на неприятности. Кстати, это касается даже тех, кто не склонен к адьюльтеру – человеку ведь всегда есть, что скрывать.

Овнам сегодня астрологи советуют не сидеть вечером дома в одиночестве, а непременно куда-нибудь отправиться или, на худой конец, позвать кого-нибудь в гости. Сейчас вам просто необходимы новые впечатления, ведь только они и могут «расшевелить» ваши эмоции и пробудить сексуальность.

Попробуйте себя сегодня в какой-нибудь альтернативной сфере деятельности, взяв отгул на основной работе. Напеките пирожков и торгуйте ими в пригородных электричках или, например, закупите ножницы покрупнее и подстригите кусты во дворе.

Усталость, накопившаяся за неделю, даст о себе знать: сегодня вы явно не сможете двинуться куда-то дальше собственного дивана. Что же, и такой пассивный отдых тоже бывает очень нужен, но только когда им не злоупотребляют. Отдохните в тишине и покое, а потом ваша активная натура снова попросит свежих впечатлений.

Где бы вы нынче ни были, пусть даже в самой захолустной дыре, везде вам суждено будет найти что-нибудь вкусное. И даже самые смелые гастрономические мечты могут сегодня стать явью. При условии, что вы будете искренне верить в возможность из исполнения, разумеется. Так что если не слишком в себе уверены, мечтайте о чем-нибудь простом. Винегрете, например.

Нынче полезно проводить различные процедуры для лица, в том числе направленные против морщин, это сейчас будет особенно эффективно. Дома тоже не забывайте правильно ухаживать за собой.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме