ГлавнаяПитаниеДиетыЭффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

29 сентября 2013 , раздел - Диеты
Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Все мы знаем о так называемых «быстрых» диетах. Если нужно срочно лезть в любимое платье к выходным, сбросить несколько килограмм перед отпуском, может помочь быстрая диета. Стоит помнить, что такие способы похудения не рассчитаны на долгое применение, с ними вы не избавитесь от всего лишнего веса. А вот подогнать свои формы под нужный размер они могут.

Достаточно перейти по нужному адресу в интернете, и вы найдете кучу вариантов для быстрого сброса веса. Не будем останавливаться на конкретном, все они похожи. А вот об особенностях таких диет в целом, стоит упомянуть.

Что нужно помнить, обращаясь к быстрому похудению?

 

 

• В первую очередь, помните, что экспресс диета не сделает вас стройной навсегда. Быстрые диеты так называются, потому что помогают сбросить вес к определенному дню, например, к Новому году. А вот если вы от диеты резко вернетесь к обычному питанию, все килограммы вернутся быстро, даже очень быстро.


• Эффективные диеты для быстрого похудения не подойдут вам, если у вас есть проблемы со здоровьем. Заболевания кишечного тракта, печени, почек – все это не допускает такой нагрузки на организм, как быстрое похудение.


• Быстрые диеты не стоит использовать очень часто – даже самый здоровый организм может не выдержать такой нагрузки! Один-два раза в полгода, вот как нужно использовать самую быструю диету.


• Экспресс диеты важно правильно завершать. Чтобы не получить расстройство желудка, не переходите резко от диетической пищи к привычной. После диеты организм не способен быстро перерабатывать получаемые жиры, поэтому ваш вес может резко вернуться обратно.


• Физические нагрузки нужны организму, даже если ваша диета рассчитана всего на пару дней. Кроме того, что тело будет наполняться энергией, так еще и нужного веса вы достигните быстрее.

Эффективные диеты для быстрого похудения, конечно, не панацея, идеальной фигуры вы с ними не добьетесь. Но вот помочь влезть в платье или «подсушить» тело они могут вполне.

Если вы хотите похудеть «хорошо» и надолго, вам поможет не недельное голодание ,а продуманная система питания и физических нагрузок.

Не можете подобрать диету для похудения? Для вас статья Белковая диета Дюкана для эффективного похудения


 



Комментарии (1)
0 # 22 июня 2016 в 05:44 0
Один раз воспользовалась быстрой диетой перед встречей выпускников, уж очень хотелось лучше выглядеть. Недельное голодание и корректирующее белье сделали свое дело, но после встречи со старыми школьными друзьями, взяла себя в руки и пошла в спортзал.

Овен - гороскоп на сегодня

Вам придется привыкать к тому, что к вам относятся как к обычному, ничем не выдающемуся человеку. Последнее время вас слегка избаловали излишним вниманием.

Сегодня вашему любимому человеку будет довольно-таки непросто признать вашу правоту и, соответственно, свою неправоту. Постарайтесь очень сильно не акцентировать на этом его внимание, ибо его такое положение вещей будет очень задевать и обижать, а значит, ни в коей мере не поспособствует улучшению настроения.

Судя по всему, у Овнов сегодня есть все перспективы быть взятыми штурмом! Правда, для этого надо создать все условия «осаждающему»: как следует забаррикадироваться, исключить возможность «подкопов», да и одеться соответственно! Так, чтобы было не жалко, если ваш победитель, уставший распутывать завязки и расстегивать крючки, одним движением руки вдруг разорвет ваше одеяние!

Взявшись внедряться куда бы то ни было - делайте это поглубже, чтобы приобретенного влияния хватило на черный день, когда бы таковой ни наступил. И можно было быть уверенным, что его не сдует первый ветерок, подувший с враждебной вам стороны. Так что вооружайтесь хорошей, острой лопатой, киркой, на случай столкновения со скальными породами, или просто каменистой почвой, и приступайте к труду во имя обороны.

Нет ничего страшного в том, что вы совершите сегодня ошибку в деле, в котором были уверены, что разбираетесь. Не вините себя, ведь все ошибаются, даже самые опытные люди, но теперь вы будет знать, как поступить в такой ситуации, так что извлеките урок из сегодняшнего дня.

Этот день будет скучен, если в нем не найдется времени для небольшого соревнования. И совершенно необязательно устраивать традиционное "кто кого перепьет", есть масса других способов. Даже есть гамбургеры на скорость не нужно. Попробуйте наперегонки ловить мелкие маринованные маслята - чрезвычайно азартное занятие. Не исключено, что пару-тройку грибочков вам даже съесть удастся.

Этот день весьма благоприятен для различных экспериментов и нововведений, поэтому, если вы хотели осуществить на практике какую-либо новую методику лечения, вероятно, сейчас удачное время для этого.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме