ГлавнаяПитаниеДиетыЭффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

29 сентября 2013 , раздел - Диеты
Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Все мы знаем о так называемых «быстрых» диетах. Если нужно срочно лезть в любимое платье к выходным, сбросить несколько килограмм перед отпуском, может помочь быстрая диета. Стоит помнить, что такие способы похудения не рассчитаны на долгое применение, с ними вы не избавитесь от всего лишнего веса. А вот подогнать свои формы под нужный размер они могут.

Достаточно перейти по нужному адресу в интернете, и вы найдете кучу вариантов для быстрого сброса веса. Не будем останавливаться на конкретном, все они похожи. А вот об особенностях таких диет в целом, стоит упомянуть.

Что нужно помнить, обращаясь к быстрому похудению?

 

 

• В первую очередь, помните, что экспресс диета не сделает вас стройной навсегда. Быстрые диеты так называются, потому что помогают сбросить вес к определенному дню, например, к Новому году. А вот если вы от диеты резко вернетесь к обычному питанию, все килограммы вернутся быстро, даже очень быстро.


• Эффективные диеты для быстрого похудения не подойдут вам, если у вас есть проблемы со здоровьем. Заболевания кишечного тракта, печени, почек – все это не допускает такой нагрузки на организм, как быстрое похудение.


• Быстрые диеты не стоит использовать очень часто – даже самый здоровый организм может не выдержать такой нагрузки! Один-два раза в полгода, вот как нужно использовать самую быструю диету.


• Экспресс диеты важно правильно завершать. Чтобы не получить расстройство желудка, не переходите резко от диетической пищи к привычной. После диеты организм не способен быстро перерабатывать получаемые жиры, поэтому ваш вес может резко вернуться обратно.


• Физические нагрузки нужны организму, даже если ваша диета рассчитана всего на пару дней. Кроме того, что тело будет наполняться энергией, так еще и нужного веса вы достигните быстрее.

Эффективные диеты для быстрого похудения, конечно, не панацея, идеальной фигуры вы с ними не добьетесь. Но вот помочь влезть в платье или «подсушить» тело они могут вполне.

Если вы хотите похудеть «хорошо» и надолго, вам поможет не недельное голодание ,а продуманная система питания и физических нагрузок.

Не можете подобрать диету для похудения? Для вас статья Белковая диета Дюкана для эффективного похудения


 



Комментарии (1)
0 # 22 июня 2016 в 05:44 0
Один раз воспользовалась быстрой диетой перед встречей выпускников, уж очень хотелось лучше выглядеть. Недельное голодание и корректирующее белье сделали свое дело, но после встречи со старыми школьными друзьями, взяла себя в руки и пошла в спортзал.

Овен - гороскоп на сегодня

Куда бы вы ни шли, от себя вы все равно не убежите. Пришло время сесть и, не торопясь, с холодной головой, обдумать давнишнюю проблему. Это занятие настолько утомительно, что, когда вы закончите, найдите пару часов для отдыха.

Сегодняшний вечер звезды рекомендуют вам провести в ресторане за бокалами вина или шампанского. Сюда же прекрасно подойдут страстные признания в любви, разговоры о совместном будущем и тому подобная романтика.

Больше всего Овнам сегодня хочется целоваться, восполняя нехватку других приятных эмоций непосредственным контактом ваших губ с губами других людей. Как следствие, вы можете начать вести себя несколько невозджержанно, то и дело норовя облобызать всех ваших знакомых и коллег.

Безобидное и милое развлечение – поиск новой работы не уходя со старого рабочего места. Заодно помогите найти себе замену, дабы не торчать здесь лишние две недели. Добавить спортивного интереса можно, если устраивать собеседования с соискателями здесь же, пытаясь подгадать к моментам отсутствия начальства.

Сегодня вам не стоит слишком рассчитывать на внимание вашего потенциального делового партнера: он наверняка еще просто не готов морально подписать с вами контракт или пойти на ту или иную сделку. Не стоит на него давить: пусть решение он примет самостоятельно, чтобы потом и обвинять ему было некого.

В кулинарном плане день обещает быть на редкость веселым. Правда, весьма многое будет зависеть от вас - куда и с кем вы соберетесь пойти. И главное - не пропустить ту дверь, за которой вкусно накормят и напоят. Но, по крайней мере, можете не сомневаться в том, что она будет открыта. А за ней вас будут ждать тигровые креветки с соусом карри.

Нынче вам лучше прислушиваться к своему организму. Не стоит работать сверх тех сил, которые у вас имеются. Сегодня постарайтесь всегда помнить про необходимый вам запас энергии.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме