ГлавнаяПитаниеДиетыЭффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

29 сентября 2013 , раздел - Диеты
Эффективные диеты для быстрого похудения. Плюсы и минусы

Все мы знаем о так называемых «быстрых» диетах. Если нужно срочно лезть в любимое платье к выходным, сбросить несколько килограмм перед отпуском, может помочь быстрая диета. Стоит помнить, что такие способы похудения не рассчитаны на долгое применение, с ними вы не избавитесь от всего лишнего веса. А вот подогнать свои формы под нужный размер они могут.

Достаточно перейти по нужному адресу в интернете, и вы найдете кучу вариантов для быстрого сброса веса. Не будем останавливаться на конкретном, все они похожи. А вот об особенностях таких диет в целом, стоит упомянуть.

Что нужно помнить, обращаясь к быстрому похудению?

 

 

• В первую очередь, помните, что экспресс диета не сделает вас стройной навсегда. Быстрые диеты так называются, потому что помогают сбросить вес к определенному дню, например, к Новому году. А вот если вы от диеты резко вернетесь к обычному питанию, все килограммы вернутся быстро, даже очень быстро.


• Эффективные диеты для быстрого похудения не подойдут вам, если у вас есть проблемы со здоровьем. Заболевания кишечного тракта, печени, почек – все это не допускает такой нагрузки на организм, как быстрое похудение.


• Быстрые диеты не стоит использовать очень часто – даже самый здоровый организм может не выдержать такой нагрузки! Один-два раза в полгода, вот как нужно использовать самую быструю диету.


• Экспресс диеты важно правильно завершать. Чтобы не получить расстройство желудка, не переходите резко от диетической пищи к привычной. После диеты организм не способен быстро перерабатывать получаемые жиры, поэтому ваш вес может резко вернуться обратно.


• Физические нагрузки нужны организму, даже если ваша диета рассчитана всего на пару дней. Кроме того, что тело будет наполняться энергией, так еще и нужного веса вы достигните быстрее.

Эффективные диеты для быстрого похудения, конечно, не панацея, идеальной фигуры вы с ними не добьетесь. Но вот помочь влезть в платье или «подсушить» тело они могут вполне.

Если вы хотите похудеть «хорошо» и надолго, вам поможет не недельное голодание ,а продуманная система питания и физических нагрузок.

Не можете подобрать диету для похудения? Для вас статья Белковая диета Дюкана для эффективного похудения


 



Комментарии (1)
0 # 22 июня 2016 в 05:44 0
Один раз воспользовалась быстрой диетой перед встречей выпускников, уж очень хотелось лучше выглядеть. Недельное голодание и корректирующее белье сделали свое дело, но после встречи со старыми школьными друзьями, взяла себя в руки и пошла в спортзал.

Овен - гороскоп на сегодня

Сконцентрируйте всю свою энергию на достижении основной цели, хватит размениваться по мелочам. Любого рода компромиссы лишь помешают вам сегодня.

Сегодня вам следует быть осторожным в выборе слов и выражений. В противном случае, ваша половинка вас может не так понять, сделать ложные выводы из ваших действий и, соответственно, обидеться на вас надолго, если не навсегда. Побудьте немного параноиком.

Так как вы тонкая и глубоко чувствующая натура, то и сексуальная жизнь у вас наполнена тайным смыслом. Сегодня во время интимной близости вы будете вкладывать дополнительное смысловое содержание во в се свои реплики и жесты. Однако, не удивляйтесь, если ваш партнер не всегда будет их понимать.

Вам стоит поискать в магазинах набор для ручного творчества «Домашний ювелир». Не скупитесь, и выбирайте самые дорогие и качественные наборы! Зато как приятно тихим зимним вечером переставлять из золотой оправы в платиновую бриллианты или отборный жемчуг размером с перепелиное яйцо!

Не будьте столь категоричны, как обычно, дайте людям показать себя, дайте им хоть малейшую возможность раскрыться и проявить свои позитивные качества. Ведь вы судите обо всем с высоты вашего опыта, и не учитываете, что не все могут то, что вам так легко дается.

Не приглашайте сегодня никого за свой стол. Если к вам присоединятся по собственному желанию - другое дело, но попытка кого-то уговорить приведет лишь к тому, что вас совершенно незаслуженно обидят. Либо сразу - отказом, либо после - инсинуациями на тему дурного вкуса блюд. Так что кушайте в одиночестве, хотя, конечно, есть одному копченую форель - это как-то неправильно.

Нынче никакие трудности не смогут испортить вам настроение! Так держать! Ведь позитивный настрой уже поможет вам справиться с различными несерьезными недомоганиями.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме