ГлавнаяПитаниеДиетыЯичная диета

Яичная диета

5 апреля 2015 , раздел - Диеты
Яичная диета

Сколько существует методов и способов привести свою фигуру в порядок. Для этого нужно следовать определенным правилам, распорядку и, разумеется, настроится психологически к этому.

Каждый индивидуально подбирает подходящий его организму вид диеты, поэтому не стоит считать, что не важно каким образом будет достигнут результат.

Множество положительных отзывов получила так называемая яичная диета. Давайте вместе разберемся, в чем заключается такое питание и чем оно полезно для организма.

Яйцо является источником белка, который так полезен для организма человека. В нем содержатся и другие полезные компоненты, что делает этот продукт незаменимым. Употребляя в пищу яйца организм получает протеин, но количество калорий довольно таки низкое, что делает данный продукт диетическим.

Прежде чем приступить к яичной диетой ознакомьтесь с ее преимуществами и проконсультируйтесь с врачом, ведь вам может не подходить такой рацион. Итак, огромным плюсом данного продукта является содержание полезных микроэлементов. Яйца быстро готовятся, а это означает, что затраты времени буду минимальными.

Если вам подходит данная диета, то можно выбрать яичную диету на месяц. В течении четырех недель необходимо строго следовать всем правилам. Первые две недели являются базисными, т.е. основное снижение веса происходит именно в этот период.

Последующие две недели закрепят полученный результат, что является немаловажным фактором. В зависимости от изначального веса, можно сбросить вес в количестве от 20 до 25 кг.

Яичную диету лучше проводить не чаще одного раза в год. Результат после такой диеты сохраняется на протяжении длительного срока. Этому содействует огромное количество жира, который был израсходован в процессе снижения веса.

Согласитесь, что очень важно правильно настроится на диету, чтобы неукоснительно следовать правилам и не срываться из-за недостатка силы воли. Вы можете посетить специальные тренинги, которые научат тому, как мотивировать себя на похудение. Так же вы можете найти сообщников и вместе следить за своим питанием, поддерживая друг друга в этом деле.

Хорошим мотиватором служит рассмотрение примеров тех людей, которые самостоятельно добились отличных результатов, похудели и поправили здоровье своего организма.

Не сомневайтесь, получится и у вас, главное верить в результат и в свои силы.

Рекомендуем вам также Кефирная диета для фигуры

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1290 просмотров


Комментарии (2)
0 # 13 марта 2016 в 23:53 0
Не реальный показатели сброса веса. Белок в больших количествах вреден, тут ни какой врач не посоветует такую диету. Спорт и рациональный рацион - вот залог хорошей фигуры.
0 # 19 июня 2016 в 08:54 0
Конечно, месяц - это как-то многовато. А вот неделю или две на такой диете перед отпуском я бы посидела, тем более яйца я люблю и голодной себя явно чувствовать не буду. Только обязательно бы добавила какой-нибудь хороший комплекс мультивитаминов на это время.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете крайне категоричны во всяком действии. Если дело касается общепринятых правил - вы либо будете по ханжески следовать всякой букве, либо попрете супротив всех. Велика вероятность нарваться на неприятности.

Сегодня вашему любимому человеку захочется немного побыть деспотом и тираном, поэтому он будет стараться навязать вам свое мнение и заставить действовать вас так, как этого хочется ему. Ваша задача – заявить о своих правах на свободу мысли и действий, причем чем решительнее, тем лучше.

Сегодня ваш партнер может вести себя в постели как-то отстраненно, будет безучастно лежать, прямо как манекен. Не спешите ставить под сомнение свои способности, а партнера обвинять в бесчувственности. Возможно, его поведение чем-нибудь спровоцировано. Вспомните, не могли ли вы его чем-нибудь обидеть. Если нет, значит, он просто спит.

Несите чушь в народ, и народ будет признателен вам. Да и вам будет приятнее нести ее, если у вас будет точно подобранная целевая аудитория – восприимчивая и понятливая. Впрочем, если понятливой не найдется – сгодится любая другая, лишь бы она была. Избыточная привередливость не подобает ораторам, которые желают быть услышанными.

Постарайтесь сегодня во что бы то ни стало выяснить, каковы планы у дорогого вам человека на завтрашний день, и сделать все возможное для того, чтобы стать их неотъемлемой частью. Только его общество поможет вам отвлечься от работы и заставить вас хотя бы на время вспомнить о том, что у вас есть не только право на труд, но и право на отдых.

Вам нынче лучше всего провести день в своей среде. Если не можете прожить его в океане, реке, озере или, на худой конец, в аквариуме - обеспечьте себе морской стол. Непременным его атрибутом должна быть морская капуста, невредны также будут всевозможные моллюски - от мидий до кальмаров и ракообразные - от креветок до омаров. Рыбу можно не есть, чтобы не чувствовать себя каннибалом.

Нынче весьма вероятны покраснения глаз, а также их повышенная чувствительность к отрицательному воздействию таких факторов, как плохое освещение или длительная работа у монитора компьютера. Или вы поплакать собираетесь?


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме