ГлавнаяПитаниеДиетыЯичная диета

Яичная диета

5 апреля 2015 , раздел - Диеты
Яичная диета

Сколько существует методов и способов привести свою фигуру в порядок. Для этого нужно следовать определенным правилам, распорядку и, разумеется, настроится психологически к этому.

Каждый индивидуально подбирает подходящий его организму вид диеты, поэтому не стоит считать, что не важно каким образом будет достигнут результат.

Множество положительных отзывов получила так называемая яичная диета. Давайте вместе разберемся, в чем заключается такое питание и чем оно полезно для организма.

Яйцо является источником белка, который так полезен для организма человека. В нем содержатся и другие полезные компоненты, что делает этот продукт незаменимым. Употребляя в пищу яйца организм получает протеин, но количество калорий довольно таки низкое, что делает данный продукт диетическим.

Прежде чем приступить к яичной диетой ознакомьтесь с ее преимуществами и проконсультируйтесь с врачом, ведь вам может не подходить такой рацион. Итак, огромным плюсом данного продукта является содержание полезных микроэлементов. Яйца быстро готовятся, а это означает, что затраты времени буду минимальными.

Если вам подходит данная диета, то можно выбрать яичную диету на месяц. В течении четырех недель необходимо строго следовать всем правилам. Первые две недели являются базисными, т.е. основное снижение веса происходит именно в этот период.

Последующие две недели закрепят полученный результат, что является немаловажным фактором. В зависимости от изначального веса, можно сбросить вес в количестве от 20 до 25 кг.

Яичную диету лучше проводить не чаще одного раза в год. Результат после такой диеты сохраняется на протяжении длительного срока. Этому содействует огромное количество жира, который был израсходован в процессе снижения веса.

Согласитесь, что очень важно правильно настроится на диету, чтобы неукоснительно следовать правилам и не срываться из-за недостатка силы воли. Вы можете посетить специальные тренинги, которые научат тому, как мотивировать себя на похудение. Так же вы можете найти сообщников и вместе следить за своим питанием, поддерживая друг друга в этом деле.

Хорошим мотиватором служит рассмотрение примеров тех людей, которые самостоятельно добились отличных результатов, похудели и поправили здоровье своего организма.

Не сомневайтесь, получится и у вас, главное верить в результат и в свои силы.

Рекомендуем вам также Кефирная диета для фигуры

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1261 просмотр


Комментарии (2)
0 # 13 марта 2016 в 23:53 0
Не реальный показатели сброса веса. Белок в больших количествах вреден, тут ни какой врач не посоветует такую диету. Спорт и рациональный рацион - вот залог хорошей фигуры.
0 # 19 июня 2016 в 08:54 0
Конечно, месяц - это как-то многовато. А вот неделю или две на такой диете перед отпуском я бы посидела, тем более яйца я люблю и голодной себя явно чувствовать не буду. Только обязательно бы добавила какой-нибудь хороший комплекс мультивитаминов на это время.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вас будут окружать маски. Придется приложить немалые усилия, чтобы разглядеть скрывающиеся под ними лица, но это стоит того.

Подходящий день для того, чтобы расширить круг знакомств. Быть может, пора представиться родителям вашего избранника? Обсудите этот вопрос. И, если решитесь, постарайтесь произвести на них наилучшее впечатление.

В этот день вам стоит помнить о том, что лишь от вас зависит, насколько бурными и страстными будут ваши любовные игры и даже насколько хорошим и умелым окажется ваш партнер. В конце концов. И его выбирать тоже вам, да и обучать искусству любви, если повезет.

Сегодня вам захочется испытать новые ощущения, разнообразить, так сказать, серые будни. Для этого есть издавна известные средства, но они либо незаконны, либо опасны, либо ведут к ожирению. Пойдите более простым путем: одолжите у ненаглядного кредитку или пару крупных купюр и устройте рейд по злачным местам вашего города.

Сегодня вам предстоит расширить поле своей компетенции, причем не на словах, а всерьез занявшись делом самообразования. Иначе нынешних проблем вам не решить.

Посвятите часть имеющегося свободного времени поеданию вкусных кондитерских изделий. Например, печенья. Ведь у вас же наверняка есть любимые сорта, правда? Ну вот и замечательно, будет с чем попить чай. Впрочем, одним чаем сыт не будешь (хотя, безусловно, существуют люди, всеми правдами и неправдами стремящиеся данное утверждение опровергнуть), так что не забывайте и о другой вкусной и здоровой пище.

В этот день ваши дела пойдут в гору - это удачное время для начала, продолжения и окончания лечебного процесса, в чем бы он ни заключался. В общем, все получится, не переживайте.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме