ГлавнаяПитаниеДиетыЯичная диета

Яичная диета

5 апреля 2015 , раздел - Диеты
Яичная диета

Сколько существует методов и способов привести свою фигуру в порядок. Для этого нужно следовать определенным правилам, распорядку и, разумеется, настроится психологически к этому.

Каждый индивидуально подбирает подходящий его организму вид диеты, поэтому не стоит считать, что не важно каким образом будет достигнут результат.

Множество положительных отзывов получила так называемая яичная диета. Давайте вместе разберемся, в чем заключается такое питание и чем оно полезно для организма.

Яйцо является источником белка, который так полезен для организма человека. В нем содержатся и другие полезные компоненты, что делает этот продукт незаменимым. Употребляя в пищу яйца организм получает протеин, но количество калорий довольно таки низкое, что делает данный продукт диетическим.

Прежде чем приступить к яичной диетой ознакомьтесь с ее преимуществами и проконсультируйтесь с врачом, ведь вам может не подходить такой рацион. Итак, огромным плюсом данного продукта является содержание полезных микроэлементов. Яйца быстро готовятся, а это означает, что затраты времени буду минимальными.

Если вам подходит данная диета, то можно выбрать яичную диету на месяц. В течении четырех недель необходимо строго следовать всем правилам. Первые две недели являются базисными, т.е. основное снижение веса происходит именно в этот период.

Последующие две недели закрепят полученный результат, что является немаловажным фактором. В зависимости от изначального веса, можно сбросить вес в количестве от 20 до 25 кг.

Яичную диету лучше проводить не чаще одного раза в год. Результат после такой диеты сохраняется на протяжении длительного срока. Этому содействует огромное количество жира, который был израсходован в процессе снижения веса.

Согласитесь, что очень важно правильно настроится на диету, чтобы неукоснительно следовать правилам и не срываться из-за недостатка силы воли. Вы можете посетить специальные тренинги, которые научат тому, как мотивировать себя на похудение. Так же вы можете найти сообщников и вместе следить за своим питанием, поддерживая друг друга в этом деле.

Хорошим мотиватором служит рассмотрение примеров тех людей, которые самостоятельно добились отличных результатов, похудели и поправили здоровье своего организма.

Не сомневайтесь, получится и у вас, главное верить в результат и в свои силы.

Рекомендуем вам также Кефирная диета для фигуры

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1451 просмотр


Комментарии (2)
0 # 13 марта 2016 в 23:53 0
Не реальный показатели сброса веса. Белок в больших количествах вреден, тут ни какой врач не посоветует такую диету. Спорт и рациональный рацион - вот залог хорошей фигуры.
0 # 19 июня 2016 в 08:54 0
Конечно, месяц - это как-то многовато. А вот неделю или две на такой диете перед отпуском я бы посидела, тем более яйца я люблю и голодной себя явно чувствовать не буду. Только обязательно бы добавила какой-нибудь хороший комплекс мультивитаминов на это время.

Овен - гороскоп на сегодня

Время пожинать результаты посеянного ранее, так что не забудьте привести в порядок уборочный комбайн. В то же время не забывайте, что работа - не хищный зверь, именуемый волком, посему никуда от вас не денется.

Сегодня вашим главным помощником в вашей личной жизни станет мобильник. Он и только он будет сообщать вам необходимые сведения про вашего любимого человека в самый нужный момент, причем источником информации совсем не обязательно будет именно ваша половинка.

Если сегодня вам суждено остаться в полном одиночестве, это повод задуматься, не стоит ли вам что-нибудь изменить в своем поведение. Если вы считаете, что выглядите весьма сексуально, но несмотря на это чаще остаетесь наедине с собой, чем ваши менее аппетитные подруги, поразмыслите, не слишком ли откровенны ваши наряды.

Настройтесь на хирургическое разрешение всех сомнений. Если вам и не удастся пройти операцию на головном мозге, которая раз и навсегда отняла бы у вас возможность разводить проблемы на пустом месте, то уж самостоятельно произвести подобное над своими чувствами, вам никто не запретит. Отделяйте котлеты от мух и действия от мыслей – и все будет благополучно функционировать без малейших задержек.

Сегодня не время для экспериментов. Если вам предстоит решение какого-либо вопроса, не мучьте себя и не придумывайте экстраординарные пути для осуществления поставленных задач. Самый лучший метод на этот день - это метод проверенный и традиционный, и пусть вас это не смущает.

Распланируйте свое гастрономическое расписание заранее. Сегодня важно уже с утра знать, когда, где и с кем вы будете обедать, а главное - ужина. Чем -ужинать и обедать, звезды подсказать согласны - в середине для следует есть просто приготовленное мясо с непростым гарниром, чем-нибудь вроде гратэна, ближе к вечеру предпочтительна рыба, причем вовсе без гарнира.

Сегодня вы можете слишком эмоционально реагировать на происходящее, поэтому повышается риск сильных головных болей и быстрой утомляемости. Вам было бы лучше найти время для уединения и самовосстановления.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме