ГлавнаяПитаниеДиетыДиета для ленивых минус 12 кг

Диета для ленивых минус 12 кг

1 июня 2015 , раздел - Диеты
Диета для ленивых минус 12 кг

Популярная и простая диета для ленивых понравится для тех людей, которым сложно соблюдать различные диеты для похудения.

Поскольку основные правила всех диет заключаются в определенном времени для приема пищи и определенных продуктов.

Зачастую совместить это с рабочим графиком просто не предоставляется возможным и таким людям рекомендуется диета для ленивых.

Какие существуют предпосылки, чтобы начать худеть с диетой для ленивых:

  • сложный рабочий график;
  • недостаток свободного времени;
  • невкусные продукты и их недостаточное количество;
  • непредвиденные встречи с друзьями;
  • тяжело доступные продукты для различных диет;
  • резкая перемена образа жизни.

Со всеми этими факторами встречается любой человек, жаждущий похудеть. Для таких, идеально подойдет диета для ленивых.

Если желание похудеть не совпадает с возможностями и силой воли, то организм можно просто обмануть, тогда вы не будете ощущать голодания и одновременно худеть.

Диета для ленивых отлично подойдет для поддержания веса в норме и не даст вашему организму получить стресс от голодания

.

Как похудеть с диетой для ленивых на минус 12 кг за короткий срок

диета для ленивых минус 12 кг

Чтобы похудеть, используя данную диету, необходимо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

  • за 15-20 минут до приема пищи употребляйте 2 стакана обычной воды;
  • пить воду нельзя во время еды;
  • можно пить воду только после 2 часов по окончанию приема пищи;
  • заменить воду можно кофе или зеленым чаем;
  • вода и другие напитки не должны содержать сахар и различные сладости (печенька, конфетка, плюшка).

Многие, попробовавшие диету для ленивых отзываются о ней, как о чудотворном похудении и избавлении от жировых слоев.

Хороша такая диета и тем, что вода перед едой наполняет желудок, и ощущение голода притупляются. Таким образом, вы съедаете не привычное количество продуктов, а вдвое меньше. Исходя из этого, чем меньше вы потребляете пищи, тем ниже калорийность продуктов, что положительно сказывается на вашем весе.

Ученые сумели доказать, что негазированная чистая вода, которую мы выпиваем перед едой, ускоряет обмен веществ, соответственно жир не успевает откладываться.

Все знают, что человеку необходимо выпивать 2-3 литра воды в сутки. Как правило, воду мы замещаем соками, сладкими чаями, молоком или кофе. Эти напитки высококалорийны и это вовсе не вода.

С помощью диеты для ленивых, вы сможете не только избавиться от лишнего жира, но и очистить организм от токсических веществ, выделяющихся из вредных продуктов. Это принесет только пользу для всего организма, подарит вам здоровый цвет лица и натуральную красоту.

Меню диеты для ленивых людей на воде

диета для ленивых на воде

Завтрак

2 стакана воды и через 15 минут любые блюда (в меру разумного).

Обед

2 стакана воды и через 20 минут можно скушать то, что хочется.

Ужин

1 стакан воды и кушаем любые, но не жирные продукты.

Перекусы

Если вам захотелось покушать в какой-то период дня, не стоит себе отказывать, но главное выпейте перед едой 2 стакана воды.

Помните, что после еды пить воду нельзя!!!

Если вы будете соблюдать все правила и советы по диете для ленивых, вы сможете избавиться до минус 12 кг лишнего веса.

Вода – единственный натуральный продукт, который не содержит ни одной калории, поэтому вы наполняете желудок, не чувствуете голода и кушаете все, что хотите.

Чудо диета, не правда ли?!  



Комментарии (6)
0 # 17 ноября 2015 в 23:07 0
самая действенная, а главное безвредная и дешевая диета! одновременно чиститься организм от всяких вредных наслоений и вода как не странно притупляет чувство голода
0 # 21 января 2016 в 02:28 0
Хорошая диета,надеюсь такая же и действенная. Я вот пробую пить воду, но не получается почему то много пить.
0 # 6 марта 2016 в 09:27 0
Удивляют восторженные отзывы об этой диете и само ее существование. 12 кг сбросить женщине за 2 недели нереально, это удел сильного мужчины, и то с нарушением основных диетологических принципов - слишком мало должно быть еды и слишком много физкультуры. Обещание диеты, что можно есть все, обманчиво. Весь расчет на то, что наполненный водой желудок много еды не примет. Т.ч. имея свой опыт успешного похудения на умеренной калорийности и сбалансированном питании, рекомендую подыскать иную диету.
0 # 9 марта 2016 в 09:17 0
Для меня эта диета оказалась не очень действенной. За две недели сбросила только 3 килограмма. И ощущения сытости после 2 стаканов воды у меня не возникало. Думаю что это индивидуально.
0 # 16 мая 2016 в 23:29 0
Всем привет. В поисках диет я уже перерыла кучу сайтов. И почти на всех были восторженные отзывы по поводу данной диеты. И я решила попробовать. Организм, конечно, охринел, но... буквально за дня 3-4 ушло 1,5-2 кг. И при этом не было никакой физической нагрузки! Буду продолжать эту диету и дальше. Спасибо за подробное описание диеты.
Вывод:диета работает, нужно только время)
0 # 13 июня 2016 в 11:18 0
Очень простая и легкая диета. Положительный результат будет обязательно, правда насчет 12 кг за короткий срок немного сомневаюсь. Диета достойна внимания.

Овен - гороскоп на сегодня

Не самый подходящий день для того, чтобы ломать мебель. Так что стоит немножко поумерить пыл и внимательно прислушаться к голосу рассудка.

Станьте для вашего любимого человека родной матерью, даже если половая принадлежность диктует вам роль отца. Будьте терпеливы, мудры и снисходительны к его неразумности. Именно вы тактично и корректно можете наставить его на путь истинный. Только не будьте навязчивы: это может вызвать раздражение.

Звезды настойчиво советуют Овнам сегодня добавить в любовную смесь толику меркантильности и практичности. Разумеется, не стоит требовать за ночь страсти с вами норковую шубу или шикарный автомобиль, но какое-то вознаграждение получить вы все-таки должны.

У вас в шкафу скелетов много? Пойдите пересчитайте и завесьте шубами - давно пора навести порядок на подведомственной вам территории. Нынче один из них может выпасть на свет божий, заставив вас мучительно вспоминать историю, с коей он когда-то давно был связан - лучше быть готовым к такому повороту событий.

У вас возникнет желание полностью изменить свой мир вокруг и ваш образ жизни. Только не переборщите! Сегодня на работе вы можете получить перспективные предложения, которые, на первый взгляд, покажутся вам неинтересными, но с отказом торопиться не следует, обдумайте всё ещё раз.

Хороший день для смены всего на свете. Почему бы не начать со вкусов в еде? Попробуйте что-нибудь новенькое. Совершенно необязательно экзотическое, скажем, то, от чего вы до сих пор отказывались или то, что вам просто не приходило в голову попробовать. Давно ли вы в последний раз ели голубцы? Их ленивую разновидность? А плов?

Нынче можете вплотную заняться своими ногами, возможно, вы уделяете им недостаточно внимания, вследствие чего могли возникнуть натоптыши, а кожа ступней стать слишком сухой, последите за этим.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме