ГлавнаяПитаниеДиетыПитьевая диета на 7 дней

Питьевая диета на 7 дней

9 июля 2019 , раздел - Диеты
Питьевая диета на 7 дней

Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть ухоженной и красивой. И разумеется, путь к этим заветным словам складывается из огромных усилий, которые включают в себя уход за собой.

Причем очень многие женщины истинную красоту видят в хорошей фигуре и с этим сложно не согласиться. Причем, это вопрос не столько эстетический, сколько практический, ведь отсутствие лишнего веса напрямую отражается на состоянии нашего с вами организма. Именно поэтому в нашей статье мы поговорим об одном из эффективных способов сбросить лишний вес, а именно – питьевая диета на 7 дней.

Принципы семидневной питьевой диеты

Несложно догадаться, что питьевая диета включает в себя большое употребление жидкостей в обозначенный период времени. И именно это является основным принципом похудения, вы будете заменять привычное питание каким-либо напитком. К числу жидкостей, которые разрешены, в данном случае относятся:

вода без газа (минеральной водой лучше не увлекаться);

  • бульон, который вы приготовили самостоятельно (куриный, овощной, рыбный, отталкивайтесь от собственных предпочтений);
  • суп-пюре, желательно обезжиренный, дабы ограничить поступление калорий в организм;
  • различные кисломолочные продукты, при условии, что степень жирности не превышает 2%;
  • свежевыжатые соки, только не забывайте разбавлять их водой.

Эффективная питьевая диета на 7 дней

Что касается основных принципов диеты, то их немного и запомнить данные правила не составит большого труда. Стоит отметить, что все диеты так или иначе направлены на ограничение калорий, которые поступают в организм за счет чего вы и сбрасываете килограммы.

При этом, запомните, что данный способ похудеть и правильное питание – диаметрально противоположные вещи. Вы сможете похудеть, но вот поддерживать результат получится только при соблюдении дальнейших ограничений. Итак, вот основные принципы питьевой диеты:

  • на 7 дней необходимо забыть о какой бы то ни было твердой пище, ведь от вас требуется перевести свое питание на жидкие продукты;
  • недельная диета подразумевает то, что вы должны чередовать напитки каждые сутки, что поможет вам не только разнообразить рацион, но также и получать необходимое количество питательных веществ, в которых нуждается организм;
  • на время откажитесь от газированных напитков, алкоголя и различных пакетированных продуктов (соки), поверьте, это не скажется положительным образом на вашей пищеварительной системе.

Результаты питьевой диеты

Питьевая диета по-другому также называется диета для ленивых, так как она не требует особых затрат, больших ограничений по части продуктов и т. д. Вы просто употребляете жидкость и все. Что касается результатов, то вполне закономерно добиться следующего эффекта для организма:

  • уменьшение размера желудка;
  • полное избавление от шлаков и токсинов, которые сидели в организме длительное количество времени;
  • разрушение жировой прослойки, за счет снижения количества употребляемых калорий и сжигания запасов жиров;
  • потеря веса за неделю в пределах 8 кг;
  • полное очищение организма.

Как выйти с питьевой диеты на 7 дней

Диета действительно прекрасно работает, особенно в умеренных количествах. Главное – не злоупотреблять и не переводить все свое питание на подобный режим.

Поверьте, ничем хорошим это закончится и с вероятностью 100% приведет вас к гастриту. Поэтому худейте и очищайте свой организм, но только не во вред ему.

И помните про мотивацию. Как показывает практика – для того, чтобы выдержать диету и действительно прийти к намеченной цели необходимо четко понимать для чего вы это делаете. Иначе, есть риск сорваться с диеты уже на 1-й день. Поэтому желаем вам большой мотивации и успеха на пути к совершенству!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 29 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете поймать себя на ощущении, что вы не хотите, чтобы этот день кончался. Хороший, надо думать, день будет.

В этот день окажется, что ваш любимый человек на деле гораздо практичнее и приземленнее, чем вам казалось. А значит, с ним не так интересно будет сидеть под луной на берегу залива, зато спокойно можно будет пойти в разведку. В конце концов, что вам важнее?

Овнов сегодня строго-настрого запрещается иметь дело с любителями группового секса, поскольку те могут втянуть вас в какие-то авантюры, которые добром не кончатся. А вот дома, тет-а-тет с вашим единственным и ненаглядным – пожалуйста, сколько угодно! И не увиливайте!

Если ваш начальник выражает недовольство тем, что вы непрерывно красите ногти на работе, не спорте. Покрасьте что-нибудь другое. Например, клавиатуру у его компьютера, да и монитор заодно. Не забудьте потребовать компенсацию за израсходованные лакокрасочные материалы. Он быстро поймет, что покраска ногтей – самое безобидное ваше увлечение.

Неожиданно ваши планы могут быть нарушены плохим самочувствием, что вы никак не можете допустить. Как только почувствуете, что теряйте контроль над ситуацией, сбавляйте темп, чтобы продолжать хоть как-то держать руку на пульсе. Будьте внимательны и помните о мелочах.

Сегодня в вашем меню непременно должен быть суп. Можно, конечно, взять первый попавшийся, лишь бы мокрый был, но лучше выбрать нечто не совсем традиционное. А учитывая, что помимо супа звезды рекомендуют позаботиться о наличии в рационе полиненасыщенных жиров, наиболее разумным выбором будет суп из авокадо. Он тем более хорош, что подают его в любое время дня, и никто не станет показывать на вас пальцем, если вы будете им ужинать.

В этот день вам следовало бы быть внимательнее за рулем, поскольку сейчас вы вряд ли сможете отличиться особенной собранностью и ледяным спокойствием. Сейчас вам стоит позаботиться и о своих нервах.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме