ГлавнаяПитаниеДиетыПитьевая диета на 7 дней

Питьевая диета на 7 дней

9 июля 2019 , раздел - Диеты
Питьевая диета на 7 дней

Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть ухоженной и красивой. И разумеется, путь к этим заветным словам складывается из огромных усилий, которые включают в себя уход за собой.

Причем очень многие женщины истинную красоту видят в хорошей фигуре и с этим сложно не согласиться. Причем, это вопрос не столько эстетический, сколько практический, ведь отсутствие лишнего веса напрямую отражается на состоянии нашего с вами организма. Именно поэтому в нашей статье мы поговорим об одном из эффективных способов сбросить лишний вес, а именно – питьевая диета на 7 дней.

Принципы семидневной питьевой диеты

Несложно догадаться, что питьевая диета включает в себя большое употребление жидкостей в обозначенный период времени. И именно это является основным принципом похудения, вы будете заменять привычное питание каким-либо напитком. К числу жидкостей, которые разрешены, в данном случае относятся:

вода без газа (минеральной водой лучше не увлекаться);

  • бульон, который вы приготовили самостоятельно (куриный, овощной, рыбный, отталкивайтесь от собственных предпочтений);
  • суп-пюре, желательно обезжиренный, дабы ограничить поступление калорий в организм;
  • различные кисломолочные продукты, при условии, что степень жирности не превышает 2%;
  • свежевыжатые соки, только не забывайте разбавлять их водой.

Эффективная питьевая диета на 7 дней

Что касается основных принципов диеты, то их немного и запомнить данные правила не составит большого труда. Стоит отметить, что все диеты так или иначе направлены на ограничение калорий, которые поступают в организм за счет чего вы и сбрасываете килограммы.

При этом, запомните, что данный способ похудеть и правильное питание – диаметрально противоположные вещи. Вы сможете похудеть, но вот поддерживать результат получится только при соблюдении дальнейших ограничений. Итак, вот основные принципы питьевой диеты:

  • на 7 дней необходимо забыть о какой бы то ни было твердой пище, ведь от вас требуется перевести свое питание на жидкие продукты;
  • недельная диета подразумевает то, что вы должны чередовать напитки каждые сутки, что поможет вам не только разнообразить рацион, но также и получать необходимое количество питательных веществ, в которых нуждается организм;
  • на время откажитесь от газированных напитков, алкоголя и различных пакетированных продуктов (соки), поверьте, это не скажется положительным образом на вашей пищеварительной системе.

Результаты питьевой диеты

Питьевая диета по-другому также называется диета для ленивых, так как она не требует особых затрат, больших ограничений по части продуктов и т. д. Вы просто употребляете жидкость и все. Что касается результатов, то вполне закономерно добиться следующего эффекта для организма:

  • уменьшение размера желудка;
  • полное избавление от шлаков и токсинов, которые сидели в организме длительное количество времени;
  • разрушение жировой прослойки, за счет снижения количества употребляемых калорий и сжигания запасов жиров;
  • потеря веса за неделю в пределах 8 кг;
  • полное очищение организма.

Как выйти с питьевой диеты на 7 дней

Диета действительно прекрасно работает, особенно в умеренных количествах. Главное – не злоупотреблять и не переводить все свое питание на подобный режим.

Поверьте, ничем хорошим это закончится и с вероятностью 100% приведет вас к гастриту. Поэтому худейте и очищайте свой организм, но только не во вред ему.

И помните про мотивацию. Как показывает практика – для того, чтобы выдержать диету и действительно прийти к намеченной цели необходимо четко понимать для чего вы это делаете. Иначе, есть риск сорваться с диеты уже на 1-й день. Поэтому желаем вам большой мотивации и успеха на пути к совершенству!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 773 просмотра


Комментарии (1)
ola88 # 15 апреля 2020 в 06:41 0
Пробовал очень многое для похудение и ничего не помогало. Вообще ни о чем, результат 0. Что мне действительно очень хорошо помогло похудеть, так это Диета 6 лепестков. Сейчас проблем в принципе уже нет с лишним весом, но для хорошего пищеварения время от времени снова сажусь на нее. И да, что касается веса, то когда я их начала соблюдать диету, весил 92 кг., а после двух месяцев после начала диеты весил уже 80 кг., это для меня самый оптимальный и отличный вес. Рекомендую и вам их попробовать.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня привычный ритм вашей жизни будет нарушен вторжением чего-то вроде бы незначительного. Постарайтесь быть максимально спокойным, это событие наверняка не будет иметь иных последствий, кроме порчи вашего настроения.

В этот вы будете очень много ссориться со своей половинкой. Возможны нежелательные последствия в виде разбитой в порыве злости любимой чашки, охрипшего голоса и слетевшей с петель двери. Звезды рекомендуют все же настроиться на миролюбивый лад, ибо даже худой мир гораздо лучше доброй ссоры.

Все ваши хитроумные планы по скоростному затаскиванию «в кусты» того или иного симпатичного «зверька» сегодня, скорее всего, сорвутся – причем по независящим от вас обстоятельствам. Впрочем, не спешите расстраиваться: обстоятельства эти окажутся не менее приятными для вас, чем планируемый вечер в стиле «лямурр».

Не будьте эгоистом, это не все одобряют. Будьте эгоцентристом - так звучит значительно красивее. Ну а отдавать время и силы на служение окружающим вам совершенно ни к чему в любом случае. Как бы вы себя ни называли.

Сегодня вы можете почувствовать прилив вдохновения. Не следует упускать такую чудесную возможность попрактиковаться в сочинительстве! Как давно вы писали стихи или прозу? Давно? Никогда? Не поздно начать это делать. Может быть, в процессе сочинения и здравые трудовые мысли появятся.

Нынешний день следует посвятить какой-нибудь вкусной рыбе. Форели, например. Только постарайтесь найти заведение, где порция сей рыбки достойно сможет носить звание Порции с большой буквы "П", причем, разумеется, без учета гарнира. Возможно, процесс поиска дастся вам нелегко и заведений придется обойти ой как немало, но результат того стоит, честное астрологическое слово!

В этот день вам стоит дать вашему мозгу возможность хоть немного отдохнуть от всех тех проблем, что одолевают его в последнее время. Постарайтесь не загружать его информацией в больших объемах.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме