ГлавнаяПитаниеДиетыПитьевая диета на 7 дней

Питьевая диета на 7 дней

9 июля 2019 , раздел - Диеты
Питьевая диета на 7 дней

Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть ухоженной и красивой. И разумеется, путь к этим заветным словам складывается из огромных усилий, которые включают в себя уход за собой.

Причем очень многие женщины истинную красоту видят в хорошей фигуре и с этим сложно не согласиться. Причем, это вопрос не столько эстетический, сколько практический, ведь отсутствие лишнего веса напрямую отражается на состоянии нашего с вами организма. Именно поэтому в нашей статье мы поговорим об одном из эффективных способов сбросить лишний вес, а именно – питьевая диета на 7 дней.

Принципы семидневной питьевой диеты

Несложно догадаться, что питьевая диета включает в себя большое употребление жидкостей в обозначенный период времени. И именно это является основным принципом похудения, вы будете заменять привычное питание каким-либо напитком. К числу жидкостей, которые разрешены, в данном случае относятся:

вода без газа (минеральной водой лучше не увлекаться);

  • бульон, который вы приготовили самостоятельно (куриный, овощной, рыбный, отталкивайтесь от собственных предпочтений);
  • суп-пюре, желательно обезжиренный, дабы ограничить поступление калорий в организм;
  • различные кисломолочные продукты, при условии, что степень жирности не превышает 2%;
  • свежевыжатые соки, только не забывайте разбавлять их водой.

Эффективная питьевая диета на 7 дней

Что касается основных принципов диеты, то их немного и запомнить данные правила не составит большого труда. Стоит отметить, что все диеты так или иначе направлены на ограничение калорий, которые поступают в организм за счет чего вы и сбрасываете килограммы.

При этом, запомните, что данный способ похудеть и правильное питание – диаметрально противоположные вещи. Вы сможете похудеть, но вот поддерживать результат получится только при соблюдении дальнейших ограничений. Итак, вот основные принципы питьевой диеты:

  • на 7 дней необходимо забыть о какой бы то ни было твердой пище, ведь от вас требуется перевести свое питание на жидкие продукты;
  • недельная диета подразумевает то, что вы должны чередовать напитки каждые сутки, что поможет вам не только разнообразить рацион, но также и получать необходимое количество питательных веществ, в которых нуждается организм;
  • на время откажитесь от газированных напитков, алкоголя и различных пакетированных продуктов (соки), поверьте, это не скажется положительным образом на вашей пищеварительной системе.

Результаты питьевой диеты

Питьевая диета по-другому также называется диета для ленивых, так как она не требует особых затрат, больших ограничений по части продуктов и т. д. Вы просто употребляете жидкость и все. Что касается результатов, то вполне закономерно добиться следующего эффекта для организма:

  • уменьшение размера желудка;
  • полное избавление от шлаков и токсинов, которые сидели в организме длительное количество времени;
  • разрушение жировой прослойки, за счет снижения количества употребляемых калорий и сжигания запасов жиров;
  • потеря веса за неделю в пределах 8 кг;
  • полное очищение организма.

Как выйти с питьевой диеты на 7 дней

Диета действительно прекрасно работает, особенно в умеренных количествах. Главное – не злоупотреблять и не переводить все свое питание на подобный режим.

Поверьте, ничем хорошим это закончится и с вероятностью 100% приведет вас к гастриту. Поэтому худейте и очищайте свой организм, но только не во вред ему.

И помните про мотивацию. Как показывает практика – для того, чтобы выдержать диету и действительно прийти к намеченной цели необходимо четко понимать для чего вы это делаете. Иначе, есть риск сорваться с диеты уже на 1-й день. Поэтому желаем вам большой мотивации и успеха на пути к совершенству!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1782 просмотра


Комментарии (2)
ola88 # 15 апреля 2020 в 06:41 0
Пробовал очень многое для похудение и ничего не помогало. Вообще ни о чем, результат 0. Что мне действительно очень хорошо помогло похудеть, так это Диета 6 лепестков. Сейчас проблем в принципе уже нет с лишним весом, но для хорошего пищеварения время от времени снова сажусь на нее. И да, что касается веса, то когда я их начала соблюдать диету, весил 92 кг., а после двух месяцев после начала диеты весил уже 80 кг., это для меня самый оптимальный и отличный вес. Рекомендую и вам их попробовать.
Karpova # 29 января 2021 в 21:31 0
Это что-то очень жестко. Думаю, что после окончания такой диеты сброшенный вес обязательно вернется, еще и в бОльшем объеме. Все говорят, что лучшая диета это та, которую сможешь соблюдать всю свою жизнь. А еще я бы добавила, которая подходит твоему организму. Сдала в конце прошлого года днк-тест в mygenetics, называется mywellness. Дали рекомендации по питанию (какую диету соблюдать, какие продукты усваиваются, какие нет, как усваиваются витамины, на какие нужно обратить внимание) и тренировкам. Когда стала всего этого придерживаться, вес начал снижаться. Сейчас уже 5 килограмм удалось сбросить. Медленно, но килограммы уходят. И это лучше, чем быстрая потеря.

Овен - гороскоп на сегодня

Последнее время у вас появилась тенденция не замечать ничего, кроме волнующей вас проблемы, будь то работа или вопросы, связанные с личной жизнью. Все же постарайтесь вспомнить, что существует еще и окружающий мир, в котором, несмотря на удручающую экологическую обстановку, все равно неплохо.

Сегодня вам придётся целиком и полностью отвечать взаимностью на чувства вашего любимого человека и на его добрые действия по отношению к вам. Это порой будет непростой задачей, однако реализовать её будет в ваших силах. Тем более, что по-другому и не получится.

Для Овнов эротический прогноз весьма суров: никакой двигательной активности, одни только ментальные изыски. В общем, вместо того, чтобы с кем-то в собственной квартире старательно мять наглаженные простыни, вам поневоле придется искать других удовольствий. Кстати, имейте в виду: вдали от дома шансы на какой-либо телесный контакт у вас возрастают!

Сходите на экскурсию по дорогим магазинам. Нынче вы получите от этой прогулки массу замечательных эмоций и, разумеется, вернетесь не с пустыми руками. А если вам удастся взять с собой своего личного спонсора (или его кредитную карточку), будет и вовсе здорово.

Сегодня вам придется довольно много и однообразно работать, что не может не сказаться на вашем настроении и желании приходить на работу снова и снова. Однако этот день просто надо пережить: уже завтра все окажется куда проще и радостнее. Вам будет весьма трудно понять, чего вы накануне так боялись.

В одиночестве сегодня лучше к столу не подходить. Вы рискуете съесть и выпить слишком много, жизненно необходимо, чтобы ваш аппетит ограничивали сотрапезники, хотя бы слегка отвлекая разговорами. Полезно и вкусно для вас будет решительно все, начиная от тушеных овощей, заканчивая маринованными кальмарами, но блюдом дня будет рагу из цуккини с чесноком и помидорами и пряная баранина.

Сегодня не старайтесь сделать больше, чем вы можете и на что способен ваш организм. Этот день не самый подходящий для рекордов и эпохальных свершений. Берегите себя, хоть немного.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме