ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

Как убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

28 января 2013 , раздел - Похудение
Как убрать живот после родов в домашних условиях за очень короткие сроки

Во время беременности женщины, смотря на свой живот, который на последнем месяце не просто стал большим, но даже сместил центр тяжести, надеются на то, что сразу после родов он примет прежнюю свою форму. Надо заметить, что такое случается, но таких случаев можно насчитать один на несколько тысяч.

Во время беременности многие женщины, смотря на свой живот, который на последнем месяце не просто стал большим, но даже сместил центр тяжести, сделав практически невозможным держать равновесие, надеются на то, что сразу после родов он примет прежнюю свою форму. Надо заметить, что такое случается, но таких случаев можно насчитать один на несколько тысяч. Поэтому для подавляющего большинства живот после родов становится причиной огромных расстройств и переживаний. Благо, что существуют тибетские мантры для похудения и каждая леди может их использовать ещё до зачатия будущего малыша.



Но, прежде чем начинать с ним борьбу, необходимо понять природу и причины происхождения этой жировой прослойки. В первую очередь, то, что вы видите в зеркале в течение первого месяца после рождения малыша, это не только результат набранного веса, но и не успевшая пока сократиться матка.

Часто можно заметить, что после родов болит низ живота, болит очень ощутимо, и боли напоминают длительные и резкие спазмы. Так и происходит процесс сокращения матки до ее нормального состояния. Происходит он независимо от того, были ли у вас домашние роды без применения стимуляторов и лекарственных препаратов или вы рожать в больнице с ускорением процесса.

Что делать, если спазмы уже закончились, матка приняла свое нормальное обычное состояние, а темная полоса на животе после родов так и не прошла. Эту полосу еще называют гормональной, потому что образуется она в связи с изменениями гормонального фона. Нет оснований для беспокойства, она в любом случае исчезнет, но может быть после окончания грудного вскармливания.

Поэтому следует обращатьменьше внимания на свой непривлекательный живот после родов, а дать организму хотя бы несколько месяцев на восстановление. После чего большая часть проблем, которые вас беспокоили,уйдут сами. А придать животу более спортивную форму можно будет, тренируя мышцы пресса, а также используя «бани» и обертывания для похудения, чтобы избавиться от жира.

Дело в том, что физические упражнения для пресса способны вернуть тонус мышцам живота, но практически не помогают в избавлении от жира. Поэтому необходимо немного помочь организму от него избавиться в кратчайшие сроки.

Перед родами же вообще не стоит беспокоиться по поводу каких-либо изменений внешности. Они все являются процессами естественными, поэтому изменить в их течение вы ничего не сможете, а лишние волнения только повредят и вам и малышу.

Лучше в это время спокойно рассчитать дату родов и готовиться к ним, внушая себе, что процесс пройдет быстро, без осложнений и невыносимых болей. Настраивать себя на конкретную дату и определенные ощущения.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 3690 просмотров


Комментарии (5)
0 # 7 февраля 2013 в 19:47 0
Моей маме очень помогли обёртывания.Она за 3 месяца привела живот в отличное состояние.Обёртывания глиной делала. А ещё компресы. Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса. Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.
0 # 9 февраля 2013 в 00:42 +1
Очень эффективным способом убрать живот является комплекс упражнений по бодифлексу. Эти упражнения делаются всего по 15 минут в день и реально помагают. Я сначала сама сомневалась, но где-то после всего 4-5 дней заметила, что живот немножко уменьшился. В основе упражнений лежит правильное дыхание, что и помогает не только скидать лишний вес, но и стягивать растянутую кожу.
0 # 9 февраля 2013 в 21:04 0
Мне помогли обрести подтянутый живот и снизить вес после родов смешанные регулярные занятия калланетикой, йогой и пилатесом. Но одних их недостаточно, необходима корректировка питания. Я применяю систему Екатерины Миримановой. Результатом довольна!
Сайка # 15 июля 2013 в 20:44 0
а можно подробнее узнать какие именно обертывания дают эффект, как и чтот делать???
0 # 24 сентября 2017 в 09:03 0
У моей мамы после рождения третьего ребенка появились очень сильные растяжки, живот вообще ее "не слушался". Но уже через год, благодаря жесткой дисциплине в питании (вегетарианство и сыроедение) и невысокой, но регулярной физической нагрузке (йога, бег трусцой) она все подтянула, практически ничего не заметно) выглядит даже визуально на 10-15 лет моложе)

Овен - гороскоп на сегодня

Было бы желание, а уж возможность и силы у вас найдутся. Придется срочно чего-нибудь возжелать - не пропадать же даром такому дню, когда вы практически всемогущи.

Сегодня вам будет казаться, что ваш любимый человек на самом деле относится к вам вовсе не так, как демонстрирует вам и как это кажется окружающим. Если у вас есть веские причины подозревать его в неискренности, попробуйте с ним это обсудить. Может, вескость причин не так уж и значительна?

Сегодня в вашей сексуальной жизни никаких всплесков не наблюдается, но и спадов тоже. Так что делайте все свои дела, и будьте спокойны, все идет как надо, и вечером, перед сном вы обязательно получите свою долю ласк в объятьях любимого, и это сделает вас счастливей еще на один день.

У вас всегда найдется повод для недовольства как просто знакомыми, так и близкими людьми. Задайтесь сегодня простым вопросом: все ли, что мог, сделал для вас этот конкретный человек. Или можно было все-таки лучше стараться и приложить больше усилий?

Не торопитесь сегодня принимать ответственные решения. Их вполне могут принять и за вас более компетентные в этом вопросе люди. Причем долго ждать не придется, и недовольных быть не должно. А вы сэкономите немного времени и приличное количество нервов.

На вашем столе сегодня должен быть сыр, желательно - нескольких сортов, изысканный суп-пюре, скажем, из шампиньонов с кореньями, пирожные со взбитыми сливками и корицей, вишни или виноград и красное вино. А также свечи, хрустящие от крахмала салфетки и прибор для вашего сотрапезника, ибо все располагает к тому, чтобы поужинать в романтической обстановке.

В этот день по возможности старайтесь избегать употребления сильнодействующих препаратов, особенно ели вы предварительно не посоветовались с вашим лечащим врачом. Печени это может не понравиться.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме