ГлавнаяПитаниеДиетыРисовая диета для похудения или способ очищения организма в домашних условиях

Рисовая диета для похудения или способ очищения организма в домашних...

22 января 2013 , раздел - Диеты
Рисовая диета для похудения или способ очищения организма в домашних условиях

Как известно, очень редко можно встретить жителя Дальнего Востока с большим количеством избыточного веса. Многие ученые и врачи диетологи связывают это с большим количеством потребления ими риса, произрастающего преимущественно в дальневосточных странах и регионах.

Взяв за основу эти наблюдения и выводы, ученые пришли к выводу, что рисовая диета может быть очень эффективной для борьбы с лишним весом, и не ошиблись.

Одной из главных причин набора веса являются соли, которые копятся в нашем организме. Рис же, в свою очередь, является главным продуктом, способным их абсорбировать и вывести из нашего организма. Таким образом, и рецепт имбирной диеты должен быть в записной книжке каждой леди.

Более того, он позволяет вывести из организма также и шлаки, и многие вредные вещества, забивающие наш кишечник, нарушая тем самым естественный метаболизм.

В то время, как популярная и известная многим голливудская белковая диета основана на том, чтобы исключить из рациона все крупы и овощи, оставив только мясные и белковые продукты, диета на каше рисовой, напротив, призывает нас отказаться от всех мясных и содержащих белки продуктов, оставив в основном рационе только рис и овощи.

Рассчитана эта моно диета на срок от трех дней до двух недель. Очень важно соблюдать эти сроки, потому что по истечении их диета уже не будет приносить никакой пользы вашей фигуре, но может нанести существенный вред здоровью.

Сама по себе рисовая диета, хоть и является подвидом моно диет, не предлагает ограничиться потреблением только одного продукта, поэтому имеет несколько вариаций, из которых каждая леди может выбрать для себя наиболее подходящий.

Используя эту диету, вы можете потреблять не только рис, но и овощи, и фрукты, в том числе и в тушеном виде, но без добавления какого-либо жира. Также стоит избегать употребления специй, поскольку острые и жирные продукты являются главными «врагами», которые не позволяют нам избавиться от лишнего веса. Поэтому пищу следует готовить только диетическую и натуральную.

Планируя использовать рисовую диету или не менее популярную диету на гречневой каше, необходимо всегда помнить, что диета по группе крови или, скорее, принцип питания, основанный на вашей группе крови, всегда должен иметь высокий приоритет.

А потому подобные диеты, основными продуктами в которых являются крупы и овощи, прекрасно подойдут обладательницам второй группы крови, в то время, как представительницы группы «охотников» или первой группы не смогут достичь никаких особых успехов в избавлении от лишнего веса таким путем.

Рейтинг: +2 Голосов: 2 3136 просмотров


Комментарии (4)
0 # 24 января 2013 в 23:24 +1
Я сидела на рисовой диете 10 дней. Результат -6 кг. Переносится диета достаточно легко, но без мяса все таки тяжко. И главное! Какую бы диету вы не выбрали нужны физические нагрузки, хотя бы умеренные. Ну и конечно по окончании диеты не нужно набрасываться на булочки и пирожные, а то сброшенные с таким трудом кг вернутся очень быстро, да еще и с довеском!
0 # 26 января 2013 в 01:23 0
А я вот никогда не сидела на диетах, считаю это вредным. Хочу попробовать рисовую, как очищение организма на пару дней. Скажите, пожалуйста, как вы чувствовали себя после, никаких недомоганий не было случайно? zst
0 # 29 января 2013 в 15:04 +1
Чтобы сесть на диету,женщина должна подумать,а стоит ли оно того.Когда садишься на диету, ты автоматически сажаешь свой организм на определенного рода голодовку,из чего вытекает следующее.Твой организм решает,что начались так сказать "суровые" дни,и начинает восполнять свои потребности за счет тех лишних килограмм.Когда женщина отсидев недели две,не важно на какой диете,рисовой,арбузной или еще какой нибудь,при этом конечно же похудев,возвращается обратно к своему обычному рациону питания,вес возвращается вдвойне.Почему?Потому что ваш организм решает,что "суровые" дни закончились и нужно запасаться вновь,что он и делает.Мои две подруги как то решили похудеть,были они конечно девочки в теле так сказать,как раз на рисовую диету они и сели,дополнение было яблоко.Честно скажу,мне их было жаль.Они стали раздражительные,ослабленные,а работали в то время они штукатурами малярами,и какая тут работа,когда сил нет и все мысли или о еде,или о том сколько она сегодня грамм потеряла.А потом было еще больше расстройств,так как только они перестали сидеть на этой диете,весь вес с прибавкой вернулся.Я считаю, что не нужно ни каких диет,люби себя такой какая вы есть.Если уж решили все таки сесть на диету,то нужно правильно ее подобрать и постоянно ее придерживаться всю жизнь и конечно же физические упражнения.
0 # 29 января 2013 в 18:52 0
Конечно, без сомнения, физические упражнения это то, что надо для сжигания лишних килограммов smile , только вот с ленью бы еще научиться бороться)))).

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете чрезмерно резки, постарайтесь контролировать свои слова. А то запугать-то вы всех запугаете, а что потом делать будете?

Сегодня вас ждут неожиданные знакомства с представителями противоположного пола, причём настолько неожиданные, что вы сами будете потом удивляться, как у вас так получилось: по логике вещей не должно было бы. Впрочем, наверное, новогодние чудеса для вас продолжаются...

Сегодня в вашу постель попадет партнер, рядом с которым вы почувствуете себя ханжой. Он будет демонстрировать такие навыки и умения на сексуальном поприще о которых вы даже не слышали. Конечно, это не плохой случай пополнить и свои знания, но если они не умещаются в вашем мировоззрении и понять их вы просто не способны, то терпеть и делать вид, что тебе хорошо не стоит.

Не принимайте критику и замечания сегодня близко к сердцу. Знайте, что это завистники и недоброжелатели особенно стараются вам навредить. Отвечайте тем же. Недочет вы сможете найти всегда.

Сегодня вы будете просто как сгусток энергии, такая активность просыпается вас не особо часто. Постарайтесь не упустить момент! Ведь вы можете сделать дел раза два больше, чем обычно. Если возникнут затруднения, не отчаиваетесь, спонтанные решения сегодня будут самыми лучшими.

Если вы еще помните, что такое каша на завтрак, обязательно приготовьте себе с утра тарелочку манки. Только засыпайте крупу не в горячее, а в холодное молоко. И не забывайте интенсивно помешивать. На обед стоит съесть здоровый кусок рыбы в кляре с большим количеством какой-нибудь зелени. Суп - на ваше усмотрение. Ну а вечером стоит побаловать себя стаканом хорошего десертного вина.

Нынче попробуйте придерживаться овощной и рыбной диеты. На крупы налегать не стоит: последствия могут оказаться неприятными. О мясе и, тем более, его полуфабрикатах, стоит забыть на время вовсе.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме