ГлавнаяКрасотаУход за теломКак сохранить форму груди?

Как сохранить форму груди?

5 мая 2015 , раздел - Уход за телом
Как сохранить форму груди?

В нашем мире существует огромное количество прекрасных и потрясающих женщин, каждая из которых обладает своими собственными индивидуальными качествами.

И даже несмотря на то, что мы все отличаемся друг от друга, есть нечто общее что нас всех объединяет, а именно - женская грудь.

И с уверенностью в 90% можно сказать о том, что многие женщины недовольны тем, что дала им природа, кого-то может не устраивать размер или же форма груди, но так или иначе человеческая природа такова, что если нас что-то не устраивает, то мы стремимся это исправить и прибегаем к самым крайним мерам, а именно пластической хирургии.

Но все это лишь оттого, что мы не знаем других способов как сделать нашу грудь лучше, а ведь даже не столько важно какой она формы и размера, любая грудь будет выглядеть шикарно, если она будет упругой и подтянутой, а для того, чтобы она была таковой необходимо осуществлять комплексный уход за ней, о котором мы сейчас и поговорим.

Первое, что вам необходимо усвоить, так это то, что благодаря физическим тренировкам и различным нагрузкам, возможно скорректировать внешний вид груди.

Поэтому, если вы хотите на долгое время сохранить её красоту, то непременно подружитесь с физическими упражнениями, с одним из комплексов который систематически нужно выполнять мы ознакомим вас ниже.

Но не забывайте о том, что любые физические нагрузки необходимо начинать с разминки, поэтому для начала хорошенько разогрейте свое тело, а уже затем приступайте к нижеперечисленным упражнениям:

  • Возьмите гантели и лягте на пол, поднимите руки перед собой и максимально медленно разводите и сводите их вместе создавая напряжение в области груди.
  • Возьмите гантели и сядьте на стул, хорошо выпрямив спину очень медленно разводите руки в сторону, также создавая напряжение в области рук и груди.
  • Сидя на стуле, сцепите руки в замок и уберите их за голову, также очень медленно сводите и разводите руки, создавая напряжение мышц.

На просторах интернета есть огромное количество комплексов упражнений, но на начальных этапах хватит и этих трех, самое главное- это постепенно увеличивать нагрузки, для начала повторять упражнения по 5 раз, затем по 10, 20 и так далее.

Только в таком случае будет достигнут эффект.

Но также и помимо физических нагрузок для вашей груди окажутся очень полезными домашний уход и правильное нижнее белье.

Домашний уход требует лишь нанесения различных сывороток и кремов на зону декольте и груди, но старайтесь внимательно следить за составом и было бы очень хорошо если в составе будут натуральные компоненты питающие и увлажняющие кожу.

Не забывайте и о правильном подборе бюстгальтеров, которые будут хорошо поддерживать и сохранять форму вашей груди, также следите за тем, чтобы во время различных физических нагрузок, тренировок и так далее на вас был специальный спортивный бюстгальтер, который защитит грудь от перегрузок. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Лазерное удаление волос

Рейтинг: 0 Голосов: 0 798 просмотров


Комментарии (1)
0 # 8 февраля 2016 в 02:05 0
С гантелями надо быть осторожней, травмоопасны они. Очень хорошее упражнение, когда прямые руки сжимаешь перед собой со всей силы и считаешь до десяти, потом отдых, потом опять сжимаешь.

Овен - гороскоп на сегодня

Вам, возможно, покажется, что вы проиграли, но это не так. Надо лишь немного подождать. Не начинайте сегодня ничего нового.

Сегодня вашему любимому человеку придётся пожертвовать своим личным временем для того, чтобы решить какие-то ваши проблемы. И даже если ему это будет вовсе не в тягость, звёзды рекомендуют с благодарностью принять такой его акт доброй воли и попытаться отплатить ему той же монетой.

Если во время секса вам постоянно кажется, что за вами кто-то подсматривает, закройте, наконец, дверь, и залепите жвачкой замочную скважину. Нынче вы будете исключительно реалистичны в оценках окружающего вас мира, так что если вам что-то кажется, значит скорее всего, так оно и есть.

Посаженный сегодня виноград и другие вьющиеся растения замечательно приживутся. Те, кто не собирается заводить собственную винодельню, может воспользоваться этим днем для того, чтобы отомстить соседям сверху (за то, что они вас залили когда-то водой или стучат каблуками) – разросшийся плющ напрочь закроет их окна.

Сегодня кому-то особо деятельному позарез понадобится ваша помощь. Отвертеться не удастся — ссылки на то, что в выходные люди должны отдыхать ни на кого впечатления не произведут. Придется трудиться, ничего не поделаешь.

Сегодняшний день - исключительно благоприятное время для приема гостей. А гостей у нас принято кормить, ничего с этой древней и красивой традицией не поделаешь. Потому стоит найти время, чтобы как следует поразмыслить над тем, чем именно вы предпочли бы угощать их и, заодно, себя, поскольку рекомендации звезд на сегодня ограничены намеком на молочные продукты. Вероятно, наилучшим решением будет сырный стол - и стильно, и вкусно, и в тему.

Этот день идеален для того, чтобы распланировать ваши оздоровительные мероприятия на довольное длительное время вперед. Сейчас вам удастся с пользой для собственного здоровья использовать имеющееся у вас свободное время.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме