Лимфодренаж – это процедура, которая способствует выведению воды и продуктов обмена, а также делает лучше циркуляцию лимфы.
Лимфодренаж от целлюлита очень полезен, так как он активно влияет на всю лимфотическую систему, расширяет сосуды, равномерно распределяет лимфу по всему организму.
С возрастом наш организм становится более вялым и быстроутомляемым. Кровеносные сосуды теряют прежний тонус, поэтому токсины начинают плохо выводиться из человеческого организма.
Все это может стать весомой причиной появления отеков, гормональных сбоев и соответственно целлюлита.
В современное время существует много разновидностей лимфодренажа:
лимфодренаж ног;
тела;
век;
вакуумный лимфодренаж от целлюлита;
мануальный.
Лимфодренаж ног
Женские ножки должны быть всегда красивыми и изящными, но жизнь такова, что женщинам приходится постоянно быть на ногах, что вызывает дисфункции и отеки.
Узлы на ногах собирают токсические, вирусные и вредные вещества, которые оказывают отрицательное влияние на женское здоровье. Проблема заключается в том, вывод этих веществ самостоятельно не осуществляется и тут нужны лимфодренажные аппараты.
Приборы для лимфодренажа смогут заставить мышцы сокращаться и улучшить кровоток лимфы.
Лимфодренаж тела
Тело можно улучшить под действием как лимфодренажа аппаратом, так и вручную.
Когда вам нужно воспользоваться лимфодренажем от целлюлита:
при варикозе;
нарушении циркуляции лимфы;
ожирение;
целлюлит;
нарушение мозгового кровообращения после инсульта;
снятие усталости.
Лимфодренаж век
Очень интересная процедура, которая может проводиться в домашних условиях. Для начала лимфодреанажа век необходимо подготовить кожу – очистить ее.
Чтобы не повредить нежную кожу век стоит нанести увлажняющий крем. После чего, указательными и средними пальцами выполняйте круговые лимфодренажные движения, при этом аккуратно надавливая от внешнего уголка глаза к внутреннему.
Повторять такие движения следует 2-3 раза.
После проделанного массажа, сделайте «дождь из пальцев», слегка похлопывая по векам.
Как заключение лимфодренажа век рекомендуется произвести поглаживание лица по линиям натяжения. Весь массаж займет у вас около 7 минут и делать его следует не больше 2 раз в неделю.
Вакуумный лимфодренаж
Лимфодренаж вакуумом от целлюлита очень эффективен. Он считается самым популярным и распространенным способом в лечении целлюлита и дряблости кожи.
Данный лимфодренаж не только оказывает влияние на очищение организма, но и на жировую подкожную клетчатку и дерму.
Технология вакуумного лимфодренажа заключается в том, что межклеточное пространство стимулируется так, что лишняя жидкость переходит в лимфотические сосуды. Это приводит к расширению сосудов, усиливает процессы метаболизма, уменьшает целлюлит и отечность.
Вакуумный лимфодренаж чем то схож с баночным массажем от целлюлита. Лимфодренаж вакуумом проводиться такими же банками, которые используются для лечения простудных заолеваний. Аппарат создает вакуум и оказывает давление на кожу.
Перед вакуумным лимфодренажем следует нанести на кожу антицеллюлитный гель. Некторые женщины высказывают мнения, что лимфодренаж от целлюлита процедура болезненная, но порок боли у каждого разный.
Сама процедура лимфодренажа от целлюлита длиться максимум до 1 часа. Результаты будут видно сразу, но пройдя целый курс в 10 сеансов, заставят кожу работать постоянно в таком режиме.
Отрицательным в вакуумном лимфодренаже является то, что чувствительная кожа, которой обладают многие женщины, очень нежная и склонна к повреждениям, а после лимфодренажа возможно появление гематом и ссадин.
Мануальный лимфодренаж
Такой вид лимфодренажа выполняется руками и может проводиться в домашних условиях. Он хорошо корректирует фигуру и является отличным средством для похудения.
Отлично используется для деликатных участков кожи рук, лица и ляшек.
Лимфодренаж от целлюлита
Лимфодренажные процедуры против целлюлита и апельсиновой корки проводится следующими методами:
вакуумным аппаратом;
прессотерапией;
лимфодренаж током.
Принцип вакуумного дренажа мы описали выше.
Прессотерапия от целлюлита
Лимфоренаж с помощью прессотерапии осуществляет с помощью костюма, который одевается на ноги, живот и бедра. Костюм имеет полые области внутри, поэтому в них можно закачать воздух и создать давление.
В результате лимфотерпаии от целлюлита с помощью прессотерапии ускоряется движение лимфы и потока крови, что благоприятно действует на похудение, снятие отечности и избавление от целлюлита.
Многие женщины, которые использовали прессотерапию от целлюлита, говорят, что это самая полезная и безболезненная процедура.
Курс должен быть основан на 15 сеансов. Цена лимфодеранажа от целлюлита достигает до 50$, но эта стоимость себя оправдывает.
Лимфодренаж от целлюлита током
Процедура лимфодренажа током называется миостимуляцией.
К телу подключают электроды, по которым проходит переменный ток. Это безопасно, поэтому не стоит переживать за свое состояние. Напряжение очень маленькое, но достаточно чтобы избавиться от целлюлитных бугров.
Под действием тока мышцы быстро сокращаются, чем ускоряют обменные процессы. Лимфодренаж от целлюлита с помощью тока несколько болезненная и длительная процедура. Для эффекта необходимо пройти около 15 сеансов, только тогда ваша кожа станет подтянутой и упругой.
На похудение лимодренаж током не влияет, но оказывает 100% воздействие на целлюлит.
Как сделать лимфодренаж от целлюлита в домашних условиях
Не всегда финансовая сторона и время позволяют ходить по салонам красоты и лечить целлюлит, поэтому мы расскажем вам, как сделать лимфодренаж дома.
Хорошим скрабом для проведения лимфодренажа дома станет кофе с чайной ложкой меда. Кожа станет подтянутой и бархатистой.
Чтобы сделать лимфодренажный массаж от целлюлита необходимо использовать крем или масло. Хорошо будет, если вы используете антицеллюлитный крем.
Плавными движениями рук втирайте крем, делая похлопывающие движения руками, пощипывание и растирание.
Не стоит вызывать у себя болезненные ощущения и сильно мять кожу.
Если вы будете делать такой массаж потсоянно, то можно добиться высоких результатов лимфодренажа от целлюлита. Отлично будет, если вы будете сочетать его со спортивными нагрузками, тогда вы точно добьетесь поразительной красоты и идеальной фигуры.
Противопоказания к лимфодренажу
Мобилизация всего организма, требует, чтобы он был не ослаблен и подготовлен к лимфодренажу. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут вам в этом.
Нельзя делать лимфодренаж при:
респираторных заболеваниях;
сердечной недостаточности;
кожных воспалениях;
лимфодренаж противопоказан при тромбофлебите;
раковых болезнях.
Беременным женщинам следует соблюдать золотую середину. Лучше проводить лимфодренаж в первых 3 триместрах беременности и мануальный дренаж только целлюлитных участков.
Целлюлит - штука коварная и упрямая, расслабиться не дает ни на день. Только вроде привела себя в порядок, чуть позволила себе лишнего, смотришь - он опять тут как тут. Поэтому в борьбе с ним главное условие победы - постоянство!
Лимфодренаж сегодня обретает все большую популярность благодаря быстрому и действительно поразительному эффекту. Плюсом есть и то, что можно проводить лимфодренаж в домашних условиях, не используя дорогостоящие препараты.
Однако чтобы процедура имела заявленный эффект, нужно строго придерживаться правил проведения, проконсультироваться со специалистом, узнать, что такое аппаратный лимфодренаж и ознакомиться со всей доступной информацией, касающейся данного вопроса.
Копаясь в мелких, пусть даже и немаловажных деталях, вы рискуете не разобраться в самой сути вопроса. Поглядите на него искоса и с некоторого расстояния.
Сегодня доверие станет камнем преткновения в ваших отношениях с вашим любимым человеком. Именно из-за его отсутствия между вами могут разгореться довольно жаркие споры, которые могут повлечь за собой более чем неприятные последствия. Постарайтесь верить – и дайте возможность поверить в вас.
Сегодня вам покажется, что ваш партнер не достаточно хорош для такого замечательного звания. Что ж, приведите себе все аргументы за и против, расставьте все приоритеты, а потом забудьте про них и послушайте свои тело и сердце. Они-то и подскажут вам единственно верный ответ.
Пытайтесь войти к людям в самый близкий контакт! Клинч, захваты и удержание помогут освоить эту вершину духовных и телесных практик. Очень помогут в освоении данного предмета различные методики Харлампиева и О-сенсея.
Сегодня у вас будет вовсе не так много работы, как вам это кажется на первый взгляд, однако вы вполне можете выполнять ее долго и даже почти бесконечно, ибо постоянно будете отвлекаться на всякого рода незначительные мелочи или внешние раздражители. Держите себя в руках.
Вам нынче не рекомендуется издеваться над собственным желудком. Как, уже поздно? Ну тогда немедленно садитесь на диету, хотя бы на пару дней. Если же еще нет - насладитесь простой и основательной пищей типа бифштекса с яйцом или заливного судака. А на десерт непременно закажите добрый кусок шарлотки. И требуйте, чтобы в ней было много-много яблок.
В этот день у тех, кто недавно подхватил вирусное заболевание, дела должны пойти на поправку, однако сейчас пока рано прекращать лечение. Чтобы избежать дальнейших проблем, доведите всё до конца.