Домашний уход за кожей от Елены Наумовой

Весной с нами случаются не только романтические истории, но и совсем не романтические неприятности.

Ветер, дым и пыль загрязняют и обезвоживают кожу. Лицо может иссушиться, изморщиниться, задохнуться. И даже потрескаться! А может и не потрескаться и не пересушиться, если знать, как за собой ухаживать.

Берегите себя. Не ешьте всякие гадости, не садитесь на "похудательную" диету, исключите острую и жирную пищу из рациона, налегайте на свежие овощи и фрукты, откажитесь от мяса в пользу рыбы, больше пейте чистой, экологически проверенной воды (например, "Святой источник") или свежевыжатых соков (но не на ночь!) и гуляйте на свежем воздухе.

Потому что не только чистота - залог здоровья, но и наоборот: чем здоровее, тем чище ваша кожа. Вот о чистоте и поговорим. Тем более что дневная температура в холодное время года располагает к тому, чтобы вспомнить об увлажняющих кремах и рецептах масок для лица.

А их, как, впрочем, и другие средства по уходу за лицом, надо наносить только на чистую кожу. Надо, надо умываться!

Домашний уход за кожей лица – это, прежде всего умывание - простейшее поверхностное очищение кожи. На этот счет существуют разные мнения, некоторые даже начисто отрицают саму возможность умываться водой.

Мы же солидарны с нашим экспертом, заведующей кафедрой безлекарственной медицины Красноярской медицинской академии Еленой Наумовой: "С точки зрения биоэнергетики, умываться нужно обязательно!

Вода - основная субстанция на земле, которая выравнивает энергетические поля на коже.

Древние писали, что вода уносит печали, то есть помогает убрать остаточные эмоции с лица. Но в наших условиях можно пользоваться только отфильтрованной водой. Раньше говорили, что вода должна быть просвечена солнцем, то есть быть из естественного источника.

Солнце снимает всю информацию с воды, которая - и сейчас это хорошо известно - является информационной матрицей и сама может снимать информацию. И именно на лицо, где очень много акупунктурных точек, мы всегда принимаем внешнюю информацию. Особенно важно умываться вечером".

Утром умные люди рекомендуют умываться мягкой кипяченой, предварительно отфильтрованной водой или водой из экологически чистого источника. Хорошо умываться отварами мелиссы, мяты, лаванды, хмеля.

Если вы хотите сделать легкий утренний массаж, то протрите лицо кубиками льда, как это делала императрица Екатерина Великая.

Делать это, однако, нужно осторожно: от центра лица - носа или подбородка - к ушам, вдоль массажных линий.

Не рекомендуется протирать лицо круговыми движениями. И никакого обычного мыла! Только жидкое мыло, или с добавкой из естественного глицерина, или вообще специальные средства.

Замечательные средства очищения кожи в домашних условиях разработаны французской фирмой Sisley: "гуммирующий гель" и "гуммирующий крем" (удаляют отмершие клетки и загрязнения), "фитоароматическая пенящаяся мазь" и "туалетный хлебец для мытья лица" (не содержат мыла) и разнообразные лосьоны. Сходите в салон красоты на Октябрьском поле и узнайте подробнее о том, как сохранить молодость.

Трехступенчатую систему ухода за лицом предлагает фирма Clinique: сначала нужно очистить кожу мылом (Clinique Facial Soap, три вида для разных типов кожи) и прохладной водой, потом обработать отшелушивающим лосьоном (Clarifying Lotion, тоже для разных типов кожи) и затем успокоить мягким кремом - Dermatically Different Moisturizing Lotion. Это просто, но делать это нужно два раза в день. Если ничто вам не помешает, кожа станет прозрачной и свежей.

Тем, кто привык пользоваться средствами фирмы Estee Lauder, напоминаем, что для очистки кожи здесь придумали Fruition (очищает и омолаживает), Splash Away Foaming Cleanser (пенящееся очищающее средство) и Instant Action Rinse-Off Cleanser (очищающее средство быстрого действия).

Домашний уход за кожей лица – это и более глубокое очищение кожи. Пилинг.

Его можно проводить дома. Но имейте в виду, что пилинг может усилить пигментацию. Поэтому, прежде чем его делать, лучше все-таки посоветоваться со специалистом и сделать чистку лица дома. Для этого понадобится лишь крем-пилинг (или "скраб").

Крем этот наносят на лицо прилагающейся к нему щеточкой и водят по массажным линиям лица минут пять-десять, в зависимости от типа кожи. Если у вас нежная и чувствительная кожа, избегайте механического воздействия на лицо, но крем держите на лице дольше, минут двадцать.

Потом его обязательно смывают, протирают лицо лосьоном, восстанавливающим клетки кожи, и накладывают питательную маску.

В зависимости от типа кожи пилинг делают раз-два в неделю. Аналогичную процедуру можно пройти в салонах красоты, где после обязательного распаривания накладывают "фитогомаж", через несколько минут после того, как он "схватится", мягкими движениями счищают его вместе с ороговевшими клетками кожи и протирают лицо тоником.

После этого кожа готова к любым другим процедурам, например увлажняющим.

Эксперт медицинской академии Елена Наумова советует вам наносить коллагеновую маску (активное увлажнение, регенерация, разглаживание морщин), особенно весной, когда кожа лица достаточно обезвожена.

До первых по-настоящему солнечных дней можно было бы пройти курс лечения альфа-гидроксильными кислотами (их действие: мягкое отшелушивание поверхности кожи, а также уменьшение глубины морщин, исчезновение пигментных пятен).

Будьте здоровы и красивы!