Как эффективно очистить организм от токсинов

Сегодня мы живем в далеком от идеала мире: дышим загазованным воздухом, пьем загрязненную воду, едим напичканные химией продукты. Добавьте к этому малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы.

Все это приводит к тому, что в организме начинают накапливаться токсины. Эти ядовитые вещества способны доставить много неприятностей, снизить качество жизни, стать причиной хронических заболеваний.

Давайте разберемся, как проявляется интоксикация, что делать в этом случае.

Признаки переизбытка токсинов

Природой задумана возможность органов тела справляться с вредными веществами самостоятельно. Ядовитые соединения выводят почки, печень, кишечник, кожные покровы. Но когда токсинов становится слишком много, организм может начать давать сбои. Интоксикация выражается появлением следующих симптомов:

• расстройство или запор кишечника;
• постоянное ощущение усталости, слабости;
• перепады настроения;
• частые головные боли;
• снижение иммунитета;
• кровоточивость десен;
• неприятный запах изо рта;
• боль в суставах и мышцах;
• бессонница;
• отсутствие аппетита;
• проблемы с кожей.

Внимание. Если вы заметили у себя несколько из вышеперечисленных тревожных признаков, то пора задуматься, как помочь организму справиться с ядовитыми соединениями и не допустить серьезных заболеваний.

Выбираем правильную систему очищения

Избавиться от токсинов помогают разного рода процедуры. Главное из всего многообразия выбрать то, что безопасно, будет подходить именно вам.

Одним из грамотно продуманных методов является детокс программа, которая перезапускает организм на клеточном уровне, возобновляя естественные функции очищения и восстановление всех систем. Суть комплексного подхода напоминает генеральную уборку, состоит из следующих процедур:

• Специально разработанная специалистами диета (но не голодание). Желательно наблюдение и сопровождение у врача-диетолога.
• Закаливание организма.
• Массажи, обёртывания и другие физиотерапевтические процедуры.
• Фитнес.
• Прием очищающих средств (сорбенты, травяные напитки).

Важно. Перед началом детокс-программы рекомендуется пройти обследование. Желательно сделать УЗИ, сдать кровь и мочу на анализ, получить консультации у узких специалистов.

Если вы решили избавиться от токсинов, то самый простой и надежный способ – выбрать максимально комфортный оздоровительный центр. Там никто и ничто не будет отвлекать от задуманного.

Подумайте, например, о том, чтобы поехать в оздоровительный центр, где все необходимое для прохождения процедур будет под рукой. То есть, не надо записываться и идти к доктору в одно место, на массаж – в другое, а на фитнес или в баню – в третье.

Это отличная возможность расслабиться, отдохнуть и оздоровиться одновременно. Выделив для себя время и пройдя детокс программу, вы удивитесь результатам.

За небольшой период нормализуется обмен веществ, восстановятся нормальные функции пищеварения, скорректируется вес, укрепится иммунитет. У вас улучшится настроение, повысится работоспособность. Дополнительный бонус – общее омоложение всего организма.

Несколько советов, как закрепить успех

Чтобы как можно дольше продержалось прекрасное состояние, рекомендуется завести ежедневные полезные привычки. Простые действия помогут организму не накапливать токсины. Начинайте день с питья теплой воды.

Если нет проблем с ЖКТ, можно добавить лимон. Вода смывает остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени, насыщает влагой клетки. А витамин С, содержащийся в лимоне, запускает защитные функции организма.

Пейте ромашковый чай. Это растение помогает избавиться от чувства тяжести в желудке и улучшает работу кишечника.

Два раза в неделю можно принимать очищающую ванну. Добавьте сульфат магния или магнезию, морскую соль, несколько капель ароматических масел. Время процедуры должно быть не меньше 20, но не больше 40 минут.

Обязательно пейте прохладную воду, чтобы не допустить перегрева и обезвоживания (уже через несколько минут начнет выделяться пот).

Больше двигайтесь. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и дарит хорошее настроение.

Очень эффективно очистить организм и нормализует его работу набор "Здоровье ЖКТ как ОСНОВА" от компании NSP.

Вы можете купить продукцию со скидкой, для этого необходимо пройти регистрацию.