ГлавнаяДетиБеременность и родыОткуда берутся боли в спине при беременности?

Откуда берутся боли в спине при беременности?

17 мая 2014 , раздел - Беременность и роды
Откуда берутся  боли в спине при беременности?

Боли в спине при беременности – явление, которое наблюдается чуть ли не у каждой женщины, ожидающей ребенка. Острые колющие, или наоборот, ноющие болевые спазмы являются настоящей проблемой.

Боли, как правило, появляются ближе к середине беременности, а также тогда, когда на протяжении вынашивания ребенка мама испытывает постоянные стрессы, тревоги, плохо спит.

Если болит поясница при беременности необходимо, в первую очередь, обратиться к наблюдающему вас врачу. Это позволит исключить вероятность серьезных заболеваний или угрозы прерывания беременности.

Если боли появляются из-за нагрузок на позвоночник и мышцы спины, вам необходимо снять спазмы. Для этого есть множество средств. Вам может подсказать ваш лечащий врач, из нескольких вариантов вы выберете свой.

Почему появляются боли в спине при беременности?

Главным образом, это происходит из-за ослабления мышц и суставов. Гормональные изменения в организме беременной женщины влияют на работу позвоночника, из-за чего тот уже не так отлажено справляется с трудностями.

Кроме того, на внутренние органы, мышцы спины, тазобедренные суставы с ростом плода растет и нагрузка. Поэтому у беременных иногда болит правый бок со спины и ноет поясница.

Появиться боль может не сразу. Как правило, беременная женщина начинает чувствовать дискомфорт в области поясницы, если она слишком много волновалась и нервничала в этот день.

Еще одной причиной может стать слишком большая нагрузка на спину. Если вам пришлось долго стоять на ногах, или же долгое время ехать в неудобной позе в транспорте, боль в спине к вечеру вам гарантирована.

Риску подвержены также женщины, которые до наступления беременности уже имели проблемы с позвоночником. Таким будущим мамам стоит быть особенно осторожными, не перетруждаться и не нервничать.

Как снять боли в спине при беременности?

Если болит поясница справа сзади или чувствуется особое напряжение в позвоночнике, первое и главное, что вы можете сделать, это расслабиться. Лучше лечь, принять удобную позу.

Если срок беременности поздний, под поясницу можно подложить сложенное валиком полотенце или подушку. Расслабьтесь, попробуйте уснуть или хотя бы подремать.

Очень полезно во время беременности заниматься йогой дома или в фитнес центре. Упражнения, которые подходят беременным, направлены специально на то, чтобы снять болевые спазмы, укрепить мышцы спины и расслабить их после большой нагрузки.

Если боли в спине не покидают, рекомендуем вам прочесть статью Подушка для беременных банан

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2177 просмотров


Комментарии (2)
0 # 18 мая 2014 в 16:31 0
Интересно, а можно ли во время беременности делать массаж для снятия напряжения спины или нужно советоваться со своим врачом?
KateManager # 19 мая 2014 в 09:05 0
Советоваться с врачом необходимо по любому поводу: от массажа и гимнастики до приема витаминов и коррекции питания. Если специалист грамотный, он моет ответить на любой вопрос.

Овен - гороскоп на сегодня

Похоже, ваши планы подразумевают настолько большое количество всевозможных дел, что основной проблемой сегодня может стать извечное "с чего начать?". Начинайте с того, что ближе лежит, меньше времени на перемещения потратите.

Сегодня звёзды не рекомендуют вам серьёзно ревновать вашего любимого человека к какому бы то ни было представителю противоположного пола. Нынешнее положение звёзд подразумевает под собой желание пофлиртовать с привлекательными мужчинами и женщинами, благо таких вокруг будет предостаточно.

Тверже камня сегодня намерение некоторых представителей противоположного пола вас поймать и соблазнить. И поверьте, они вряд ли от него отступят. Осталось только выяснить, кто же тот упрямец, что положил на вас глаз. Оглянитесь – чей напряженный взгляд вы поймаете, тот и есть искомый «Иван-царевич»…

Воистину бриллианты сегодня должны стать вашими лучшими друзьями. А такие друзья должны быть у каждого. Если вы еще не обзавелись ими, сделать это нужно именно сегодня, и любой ценой.

Сегодня самый подходящий день для крупных вложений и покупок. Все ваши затраченные средства окупятся новыми заработками, так что можно даже позволить себе небольшой излишек. Но только не забудьте, что, как всегда, прежде чем совершить что-либо, посмотрите на это критически.

Странно, но факт - нынче вам ничего не следует делать самому, за вас практически все будет сделано кем-то другим. А что сделано не будет - значит, вам того не нужно было. Захотите утолить голод - просто сообщите о своем желании ближнему, и он наверняка приложит должное количество усилий, чтобы спустя небольшое количество времени вы обнаружили себя за столом с острым куриным крылышком в руках. Или вы предпочитаете бедрышки?

В этот день Овны могут столкнуться с такими проблемами, как повышенная раздражительность, быстрая утомляемость и даже нарушения сна. Если самостоятельно вам не удается справиться со всем этим, пора идти на прием к врачу.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме