ГлавнаяДетиБеременность и родыКак проводить массаж перед родами

Как проводить массаж перед родами

24 марта 2013 , раздел - Беременность и роды
Как проводить массаж перед родами

Во время беременности, особенно на последних ее неделях, женщины нередко страдают от сильных болей в спине и пояснице. Эти боли имеют вполне естественный характер и не должны никого напугать – просто нагрузка на позвоночник становится все больше с каждым днем, что приводит к возникновению боли.

 

Проблема заключается в том, что массаж перед родами и во время всей беременности крайне не рекомендуется, а при таких болях он мог бы стать настоящим спасением.

 

Облегчить эти боли при помощи медицинских препаратов тоже не всегда представляется возможным, потому что большинство из них запрещены к приему во время беременности. Тем не менее, есть в них и небольшой позитивный момент.

 

Достаточно неприятная боль в спине заставляет женщину забывать про чувство страха перед родами и смотреть на этот природный процесс более позитивно – как на возможность не только, наконец-то, увидеть своего долгожданного малыша, но и как на процесс, помогающий телу прийти в свое нормальное состояние и избавиться от множества неприятных ощущений.

 

Для того чтобы чувствовать себя лучше, очень важна и правильная подготовка перед родами

в данном случае физическая. В это время очень полезно было бы заняться специальной йогой для беременных или хотя бы просто освоить различные техники расслабления тела, правильного дыхания и развития гибкости.

 

Эти способы способны очень существенно облегчить жизнь женщины в последние недели беременности, а также облегчить процесс родов. Но миндальное масло, которое рекомендовано применять в процессе массажа может немного помочь повысить эластичность, а также безвредно для малыша, поэтому такой способ вполне имеет право на существование.

 

Сейчас много можно прочитать про различные техники массажа перед родами, который способен сделать процесс менее болезненным, а также помочь избежать разрывов в процессе родов. Конечно, разрывы и их появление зависят, в первую очередь, от комплекции женщины, веса ребенка, а также от эластичности тканей, которая индивидуальна у каждой женщины.

 

Такой массаж живота перед родами, конечно же, не на много устранит боль, но точно отвлечет ваше внимание. Здесь будет уместно не сильное поглаживание живота по часовой стрелке или просто нежное прикосновение именно оно принесет вам облегчение, особенно, если у вас сильная боль в спине и напряжены мышцы плеч. Здесь достаточно будет прислушаться к своему сердцу.

 

Также не стоит забывать и о водных процедурах. Душ или ванна принесут вашему организму незамедлительное облегчение.

 

Важной частью подготовки к появлению на свет младенца, является правильный массаж груди перед родами будущей мамочки. Этот массаж советуют применять большинство медиков, поскольку с его помощью можно избежать многих проблем с началом процесса лактации. Часто женщины жалуются на то, что кормление ребенка вызывает у них резкие боли, а также мозоли и даже ранки на сосках. Именно для того, чтобы избежать этих проблем в будущем, и рекомендуется подготовить грудь к кормлению с помощью такого массажа.
 

 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2699 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Позаботьтесь о парусах и руле, ветер же будет обеспечен высшими силами. Все, за что вы осмелитесь взяться сегодня, обязательно увенчается успехом.

В этот день позитивный настрой вашего любимого человека будет вас несколько раздражать, ибо пойдет вразрез с вашим собственным настроением. Постарайтесь не слишком резко обращаться с вашей половинкой и попытаться встать на ее позиции хотя бы ненадолго. Вдруг поможет?

В этот день вам стоит идти навстречу вашему партнеру во всех его сексуальных желаниях кроме тех, которые оскорбляют вас или унижают ваше человеческое достоинство. Впрочем, таких, судя по звездным прогнозам, не ожидается, поэтому вы можете просто расслабиться в руках вашего партнера.

У вашего начальника ужасный вкус и все его галстуки похожи на полоски, оторванные от половых тряпок? Сама судьба в вашем лице поможет ему кардинально сменить имидж, ведь в природе не бывает безвкусицы. Подарите ему маленького удавчика, который будет мирно обвивать его за шею и радовать взор окружающих своей нарядной чешуей.

Сегодня вам нет смысла добиваться своей цели любой ценой: будете попросту биться головой об стену, и нечего не достигнете. Сейчас для вас гораздо важнее остановиться и пересмотреть, что и как вы делаете. Может быть, ваши методы работы недостаточно эффективны.

А знаете ли вы, что плов вполне может быть сладким? Для этого он, правда, должен содержать значительное количество кураги, изюма и чернослива. Звезды считают, что вам неплохо бы найти возможность полакомиться сим чудным блюдом. Если, правда, одно маленькое "но". Не рассчитывайте найти в нем мясо. Или, на худой конец, какую-нибудь курицу. Ибо не положено. В обоих смыслах этого выражения. А не нравится - ешьте плов традиционный.

Сегодня Овнам не стоит слишком доверять советам касательно того, как лучше учиться, лечиться, или справляться с семейными проблемами. Насоветуют от души, но глупостей.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме