ГлавнаяДетиБеременность и родыКак проводить массаж перед родами

Как проводить массаж перед родами

24 марта 2013 , раздел - Беременность и роды
Как проводить массаж перед родами

Во время беременности, особенно на последних ее неделях, женщины нередко страдают от сильных болей в спине и пояснице. Эти боли имеют вполне естественный характер и не должны никого напугать – просто нагрузка на позвоночник становится все больше с каждым днем, что приводит к возникновению боли.

 

Проблема заключается в том, что массаж перед родами и во время всей беременности крайне не рекомендуется, а при таких болях он мог бы стать настоящим спасением.

 

Облегчить эти боли при помощи медицинских препаратов тоже не всегда представляется возможным, потому что большинство из них запрещены к приему во время беременности. Тем не менее, есть в них и небольшой позитивный момент.

 

Достаточно неприятная боль в спине заставляет женщину забывать про чувство страха перед родами и смотреть на этот природный процесс более позитивно – как на возможность не только, наконец-то, увидеть своего долгожданного малыша, но и как на процесс, помогающий телу прийти в свое нормальное состояние и избавиться от множества неприятных ощущений.

 

Для того чтобы чувствовать себя лучше, очень важна и правильная подготовка перед родами

в данном случае физическая. В это время очень полезно было бы заняться специальной йогой для беременных или хотя бы просто освоить различные техники расслабления тела, правильного дыхания и развития гибкости.

 

Эти способы способны очень существенно облегчить жизнь женщины в последние недели беременности, а также облегчить процесс родов. Но миндальное масло, которое рекомендовано применять в процессе массажа может немного помочь повысить эластичность, а также безвредно для малыша, поэтому такой способ вполне имеет право на существование.

 

Сейчас много можно прочитать про различные техники массажа перед родами, который способен сделать процесс менее болезненным, а также помочь избежать разрывов в процессе родов. Конечно, разрывы и их появление зависят, в первую очередь, от комплекции женщины, веса ребенка, а также от эластичности тканей, которая индивидуальна у каждой женщины.

 

Такой массаж живота перед родами, конечно же, не на много устранит боль, но точно отвлечет ваше внимание. Здесь будет уместно не сильное поглаживание живота по часовой стрелке или просто нежное прикосновение именно оно принесет вам облегчение, особенно, если у вас сильная боль в спине и напряжены мышцы плеч. Здесь достаточно будет прислушаться к своему сердцу.

 

Также не стоит забывать и о водных процедурах. Душ или ванна принесут вашему организму незамедлительное облегчение.

 

Важной частью подготовки к появлению на свет младенца, является правильный массаж груди перед родами будущей мамочки. Этот массаж советуют применять большинство медиков, поскольку с его помощью можно избежать многих проблем с началом процесса лактации. Часто женщины жалуются на то, что кормление ребенка вызывает у них резкие боли, а также мозоли и даже ранки на сосках. Именно для того, чтобы избежать этих проблем в будущем, и рекомендуется подготовить грудь к кормлению с помощью такого массажа.
 

 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2496 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня у вас появятся большие проблемы при общении с окружающими. Постарайтесь не опуститься до оскорблений и рукоприкладства. Злиться вредно.

Сегодня вашему любимому человеку будет холодно, грустно и одиноко, и только в ваших силах будет пресечь это безобразие, приласкав, обняв и утешив вашу половинку. Если вы сделаете это правильно, то есть так, чтобы оно подействовало, вы даже удивитесь, какой лаской и нежностью вам ответят.

Если вы чувствуете, что секс сегодня невозможен по чисто физическим причинам, а партнер явно настроен на бурную ночь, то разочаровать лучше все-таки партнера, нежели свой организм. Т.к. если дело не понравится вашему организму, то о сексе можно будет забыть надолго.

Ни для кого не секрет: чтобы жить - нужно работать, а чтобы разбогатеть - нужно придумать что-нибудь другое. Так что можете не надрываться на службе, лучше поискать спонсора, задумать и осуществить аферу, перевести государственные деньги на частные счета или продать секрет фирмы на сторону.

Вы стали чересчур много засиживаться в офисе допоздна? Думаете, что таким образом вы сможете надеяться на похвалу начальства? Скорее сейчас вы слишком переутомитесь и не сделаете ничего того, что смогли бы с ясной головой сделать и днем. Кроме того, платить за рвение вам больше не станут.

День сегодняшний предназначен звездами для поедания корнеплодов, употребление которых так тщательно насаждал Петр Великий. Картофель будет хорош во всех видах - и в качестве гарнира, начиная с тривиально вареного с мелко нарезанной зеленью и сливочным маслом или традиционного картофеля фри, заканчивая нежным пюре, и как отдельное блюдо, скажем - драники.

В этот день Овнам, скорее всего, придется поддержать в себе бодрость, иначе самому вашему организму будет тяжело справиться с навалившимся на вас объемом рабочих дел. Вечером обязательно порадуйте себя чем-нибудь приятным.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме