ГлавнаяДетиБеременность и родыКак проводить массаж перед родами

Как проводить массаж перед родами

24 марта 2013 , раздел - Беременность и роды
Как проводить массаж перед родами

Во время беременности, особенно на последних ее неделях, женщины нередко страдают от сильных болей в спине и пояснице. Эти боли имеют вполне естественный характер и не должны никого напугать – просто нагрузка на позвоночник становится все больше с каждым днем, что приводит к возникновению боли.

 

Проблема заключается в том, что массаж перед родами и во время всей беременности крайне не рекомендуется, а при таких болях он мог бы стать настоящим спасением.

 

Облегчить эти боли при помощи медицинских препаратов тоже не всегда представляется возможным, потому что большинство из них запрещены к приему во время беременности. Тем не менее, есть в них и небольшой позитивный момент.

 

Достаточно неприятная боль в спине заставляет женщину забывать про чувство страха перед родами и смотреть на этот природный процесс более позитивно – как на возможность не только, наконец-то, увидеть своего долгожданного малыша, но и как на процесс, помогающий телу прийти в свое нормальное состояние и избавиться от множества неприятных ощущений.

 

Для того чтобы чувствовать себя лучше, очень важна и правильная подготовка перед родами

в данном случае физическая. В это время очень полезно было бы заняться специальной йогой для беременных или хотя бы просто освоить различные техники расслабления тела, правильного дыхания и развития гибкости.

 

Эти способы способны очень существенно облегчить жизнь женщины в последние недели беременности, а также облегчить процесс родов. Но миндальное масло, которое рекомендовано применять в процессе массажа может немного помочь повысить эластичность, а также безвредно для малыша, поэтому такой способ вполне имеет право на существование.

 

Сейчас много можно прочитать про различные техники массажа перед родами, который способен сделать процесс менее болезненным, а также помочь избежать разрывов в процессе родов. Конечно, разрывы и их появление зависят, в первую очередь, от комплекции женщины, веса ребенка, а также от эластичности тканей, которая индивидуальна у каждой женщины.

 

Такой массаж живота перед родами, конечно же, не на много устранит боль, но точно отвлечет ваше внимание. Здесь будет уместно не сильное поглаживание живота по часовой стрелке или просто нежное прикосновение именно оно принесет вам облегчение, особенно, если у вас сильная боль в спине и напряжены мышцы плеч. Здесь достаточно будет прислушаться к своему сердцу.

 

Также не стоит забывать и о водных процедурах. Душ или ванна принесут вашему организму незамедлительное облегчение.

 

Важной частью подготовки к появлению на свет младенца, является правильный массаж груди перед родами будущей мамочки. Этот массаж советуют применять большинство медиков, поскольку с его помощью можно избежать многих проблем с началом процесса лактации. Часто женщины жалуются на то, что кормление ребенка вызывает у них резкие боли, а также мозоли и даже ранки на сосках. Именно для того, чтобы избежать этих проблем в будущем, и рекомендуется подготовить грудь к кормлению с помощью такого массажа.
 

 

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2397 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодняшний день будет для вас одним из самых удачных за последнее время. Пользуйтесь этим, ибо Луна, которая столь положительным образом влияет на вашу судьбу не останется в таком положении навсегда.

Устройте тихий уютный семейный вечер. С чаем, плюшками и ночником. Без нарядов, макияжа и помпы. Просто посидите тихонько вдвоем, поговорите на нейтральные темы, послушайте спокойную музыку или тишину. И вы обязательно услышите звук двух любящих сердец, бьющихся в унисон.

Если во время занятий любовью вы обычно болтаете без умолку, то сегодня, по мнению звезд, вам лучше помолчать. Слишком велика вероятность, что от избытка эмоций и новых ощущений вы ляпнете что-нибудь не то – и такой чудесный вечер закончится очередной ссорой с партнером. Так что рот на замок, а ключик в уголок!

Будьте ласковы, даже несколько прилипчивы. Люди, в своем нездоровом стремлении к независимости, забыли о том, как важна дружеская рука, плечо и прочие части тела, которые он может предоставить в их распоряжение. Идите на возможно более близкий контакт не принимая никаких возражений и не обращая внимание на возможную нездоровую реакцию - терпение и труд все перетрут.

Нынешний день может принести потерю — не катастрофическую, но достаточно обидную. Не переживайте понапрасну, лучше подумайте, чем можно компенсировать убыток.

Прием пищи в одиночестве сегодня не просто нежелателен - он противопоказан. Собственно, у него не много шансов состояться - без приглашения составить кому-либо компанию вы можете попросту забыть об обеде, и если вы не останетесь голодным нынче, так только благодаря чужому аппетиту. В выборе блюд вы будете столь же рассеяны, потому можете попросту повторить заказ своего спутника - чтобы не думать лишний раз.

В этот день существенно повышается вероятность набрать лишний вес. Постарайтесь контролировать свой аппетит и не переедать. Не забывайте, что различные мучные продукты вам сейчас противопоказаны.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме