ГлавнаяЗдоровьеВитамины для красоты

Витамины для красоты

28 августа 2017 , раздел - Здоровье
Витамины для красоты

Принимать витамины для красоты начали относительно недавно. Впервые ученые из США и Японии пришли к выводу, что внешняя красота нуждается в поддержке изнутри.

Именно недостаток витаминов может негативно сказаться на состоянии кожи, волос, ногтей женщины и ее общем самочувствии. Именно это привело к созданию, так называемых, витаминных комплексов для красоты.

Такие препараты оказывают организму естественную поддержку, а их состав скомпонован таким образом, что именно витамины, поддерживающие здоровье и красоту, в них содержится большая часть.

Конечно, бесконтрольно препараты такого вида принимать нельзя, хоть они и не являются лекарственными. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы найти оптимальный комплекс витаминов и микроэлементов, который поможет поддержать вашу красоту.

Хорошим вариантом будет витамины известного американского бренда GNC – международного лидера по производству витаминов и спортивного питания.

Чем помогут витамины для красоты?

Именно кожа, волосы и ногти подвержены наиболее сильному внешнему воздействию. Клетки кожи постоянно обновляются, однако обновление это со временем замедляется. Дополнительным фактором для угнетения кожи, а, следовательно, и красоты, выступают внешние факторы.

Как выбрать витамины для красоты

Перечислим основные влияния, которые сказываются негативно на состоянии кожи, ногтей и волос. Это:

  • неблагоприятная для жизни человека экология;
  • несбалансированное питание, увлечение фастфудом;
  • алкоголь и курение;
  • частые диеты, не имеющие в своей основе баланса витаминов и микроэлементов;
  • систематическое недосыпание;
  • стрессы;
  • частое посещение солярия и пляжа;
  • лечение антибиотиками;
  • переутомление, связанное с занятиями спортом.

Конечно, если один или несколько факторов имеются в вашей жизни, они влияют не столько на кожу, сколько на общее состояние организма.

Так что можно сделать простой вывод: состояние внешнее напрямую зависит от состояния внутреннего. Многие проблемы изнутри способны влиять на красоту женщины. Особенно это заметно, если речь идет о заболеваниях, связанных с пищеварением. Поэтому важно сначала вылечить организм, а уж потом поддерживать его витаминами.

Выбираем комплекс витаминов для красоты

Какие витамины отвечают за вашу красоту?

Список здесь довольно внушительный. Каждый витамин и микроэлемент, который попадает к нам с пищей, оказывает ту или иную поддержку организму и внешнему виду. Перечислим наиболее важные витамины, которые вы должны употреблять систематически.

  • Прежде всего – это витамин А. Он защищает кожу от негативных внешних воздействий. Если кожа шелушиться, это, скорее всего, означает, что вам не хватает этого витамина.
  • Витамин С – еще один важный компонент, который отвечает за упругость кожи и процесс ее обновления.
  • Витамин B7 ускоряет обновление клеток волос, ногтей и собственно кожи. О его нехватке сигнализирует выпадение волос и длительное заживление ран.
  • Витамин Е, по мнению ученых, способен замедлить процесс старения. Его часто так и называют витамином для красоты.
  • Витамин PP способствует клеточному дыханию. Если его не хватает вашему организму, то кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок.

Это далеко не полный список витаминов, которые требуются организму регулярно. Однако стоит помнить о том, что избыток витаминов также опасен, как их недостаток. Комплекс стоит подбирать особенно тщательно, чтобы действительно поддержать свой организм, а не навредить ему.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1159 просмотров


Комментарии (2)
0 # 22 июля 2018 в 15:25 0
вот несколько советов про подборке витаминов при переломе.Основным необходимым компонентом для укрепления костной ткани является кальций, курс препаратов с его содержанием бывает рекомендован не только при переломах, но и в целях профилактики. Популярные комплексы, показанные при хроническом дефиците элемента, хрупкости костной ткани, травмах и переломах:
Кальций-Д3 Никомед;
Кальцемин;
Остеогенон;
Остеомаг Витрум;
ОстеоСанум;
Структум. Подробнее вот на этом сайте https://otravmah.online/perelom-nogi/kakie-vitaminy-prinimat
ola88 # 7 февраля 2021 в 19:20 0
Всем доброго вечера. Я тоже начала принимать витамины и только благодаря им улучшилось состояние, меньше утомояться стала и соответственно больше сил и желания появилось ухаживать за собой. Поэтому берегите себя и следите за своим здоровьем, тогда и будете сиять красотой. Если потребуется, то ассортимент в магазине очень большой и доставка работает оперативно, рекомендую обращаться к ним и оформлять заказ.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня ничто не сможет вас удержать. Вы будете подобны вихрю, плохо понимающему, куда он, собственно, несется, но чрезвычайно мощному.

Сегодня вам стоит задуматься о том, как вам лучше называть вашего любимого человека. Не стоит ограничиваться парой-тройкой нежных прозвищ или одной-двумя модификациями имени. Будьте изобретательны и нежны – и вам обязательно ответят взаимностью.

Сексуальная активность (или то, что Овны привыкли ею считать) сегодня может проявиться у них до полудня, а далее лучше не отвлекать их внимание на такие «пустяки». Так что если вы давно собирались сделать бой-френду подарок, то пусть им станет сегодняшнее утро, которое начнется сладко и неожиданно ярко…

Каждый раз сегодня, когда почувствуете, что начинаете нервничать, рисуйте динозавра. Образ этого существа будет оказывать на вас чрезвычайно умиротворяющее действие. Если есть возможность держать под рукой макет динозавра – это еще лучше.

Сегодня вам стоит вспомнить о том, что в выходной день работать не хочется не только вам – и постараться не терзать ваших партнеров, клиентов и подчиненных внезапно посетившими вас гениальными идеями касательно улучшения трудового процесса. Запишите их в блокнот: расскажете о них завтра.

Нынче не следует блюсти диет, придерживаться каких-либо принципов, в чем-то себя ограничивать или брать на себя обязательства. Также бессмысленно следить за режимом - его все равно наверняка придется нарушить. В общем - кушайте что хотите, где вам заблагорассудится, столько раз, сколько придет в голову и в любых сочетаниях. Просто день такой - путаный.

В этот день Овнам следовало бы одеваться по погоде, особенно, если вы недавно перенесли какое-либо простудное заболевание. Чтобы не столкнуться с его повторным возникновением, продолжайте поддерживать свой организм.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме