Самые полезные советы беременным женщинам на всех сроках беременности

Беременность всегда радует, воодушевляет, приносит в жизнь каждой девушки новую струю, но в то же время и пугает своей неизвестностью, опасениями сделать что-то неправильно, навредить малышу.

Конечно, самые распространенные полезные советы для девушек ожидающих малыша, это перестать употреблять алкогольные напитки и бросить курить. Все эти советы вполне обоснованы, тем не менее, многие врачи советуют не воспринимать их слишком буквально.

Если до беременности вы курили очень много, то расставаться с этой привычкой надо постепенно, а не в один день. В противном случае и так увеличившаяся нагрузка на сердце, может стать просто непосильной для него.

Прежде, чем бросать курение, посоветуйтесь с врачом о том, как правильно это сделать в вашем положении.

То же самое касается и алкоголя. Не весь алкоголь и не в любых количествах способен нанести вред ребенку. Многие полезные советы беременным заключаются в том, что женщина должна употреблять все то, чего требует ее организм. Часто в тот период девушки испытывают непреодолимое желание выпить пива или вина, даже если до наступления беременности никогда их не употребляли.

Таким образом организм дает понять, что ему не хватает витамина В, который содержится в пиве, или необходимо обогатить кровь, с чем прекрасно справляется красное вино.

На первых месяцах беременности не стоит идти на поводу у этих желаний, но начиная с четвертого месяца, лучше им подчиниться, только не стоит забывать, что при всей пользе этих напитков, алкоголь вреден для малыша, а потому употреблять его можно только в самых маленьких количествах.

Часто можно услышать такие, предположительно, полезные советы беременным, как ограничение себя в питании и потреблении чая и кофе. Иногда молва доходит до того, что провозглашает сыры и морепродукты неприемлемыми для употребления во время беременности.

Не стоит обращать внимание на такие ничем не обоснованные выпады в сторону крайне полезных продуктов. Женщина в этот период не только может, но и должна есть все, что ей захочется. Потому что именно во время беременности природный механизм, подсказывающий мозгу, что именно ему необходимо, работает как никогда четко и правильно.

Ну а полезные советы для дома станут самым приятным и полезным чтивом в это время. Каждая девушка и женщина, особенно на последних сроках беременности, сама тянется к домашнему хозяйству и созданию уюта в доме.

Это подсознательное желание характерно абсолютно для всех, даже для тех, кто никогда не стремился к созданию «уютного гнездышка». Не стоит ему сопротивляться, это все делается только для блага семьи и будущего малыша.