Мультизерновые хлопья. Польза здоровью от хлопьев “Harmony”

Для всякой леди очень важно правильно организовать своё питание, ещё хорошо бы всё это совместить с хорошим вкусом этих продуктов. Так, разнообразные каши и хлопья очень важны для поддержания женской фигуры, да и готовить их легко, поэтому и разнообразие оных в магазинах немаленькое. Только почему-то не всегда такая покупка действительно полезна нам.

Именно вкусные и хрустящие зерновые хлопья, готовые к употреблению, могут стать и отличным завтраком, и вкусным перекусом. Только я остановила свой выбор на мультизерновых хлопьях “Harmony”, и это неспроста.



Практически во всех магазинских кукурузных хлопьях в составе ну очень много сахара, а это значит, что о поддержании своей фигуры в наилучшем виде после регулярного употребления такой вкуснятины можно забыть. По той же причине я не покупаю и ребёнку такие хлопья, польза от них для меня сомнительна, ведь не хочу кормить дочку сплошным сахаром. А в некоторых, даже весьма разрекламированных и авторитетных хлопьях, встречается в составе масса «странных» элементов, достаточно химических. Так что всегда внимательно читайте то, что хотите купить!

Итак, после того, как мой муж купил мне и дочке хлопья “Harmony”, я поняла, что только их готова поставить на стол перед семьёй. А всё потому, что прочитала внимательно состав. Вы также можете его видеть:


Такие хлопья состоят из круп: пшеничная, рисовая, ячменная, также есть рожь. Заметьте, там нет сахара! Зато есть мёд натуральный и глюкоза, которые хорошо усваиваются нашими прекрасными телами. К тому же такой продукт обогащён минералами, что радует. Из этого делаю вывод, что кушать эти хлопья – польза огромная, ведь можно насыщать свой организм не только углеводами (а значит и энергией), но и белками (8 %), и небольшим количеством жиров (1,3%).


Что же касается вкуса, то он замечательный! В меру сладкие хлопья, достаточно ароматные, с насыщенным зерновым вкусом, крупных размеров. Однако хочу отметить, что не зря их рекомендуют употреблять именно с молоком, ведь они жестковаты, поэтому при наличии некоторых болезней зубов или десён не пренебрегайте данным замечанием. Конечно, рецепты из хлопьев могут быть разными, но добавление молока сделает их не только более мягкими, но и более насыщенными кальцием. Именно так можно кормить деток, чтобы было по-настоящему вкусно и полезно, ведь тогда и от хлопьев польза будет, и от молока. А можно и сок добавить, я пробовала и просто мёдом полить.

В общем, экспериментируйте со вкусом, но однозначно то, что такие хлопья попробовать стоит. Это мой вердикт.