Как сохранить молодость после 40?

Этим вечным вопросом всегда задавались и до сих пор задаются многие женщины.

Современная медицина и косметология готовит нам все новые и новые ответы: подтяжка лица, золотые нити, гиалоурановая кислота и другие вмешательства в организм призваны, по словам некоторых медиков, решить все проблемы старения и увядания кожи.

Но это совсем не так.

Во-первых, таким образом решаются не проблемы, а всего лишь устраняются последствия того, что своевременно они не были решены.

Во-вторых, такой революционный способ вмешательства в организм, как скальпель или препарат, останавливающий работу мышц, совершенно не имеет ничего общего с ответом на вопрос как сохранить молодость и красоту - красота таким способом не сохраняется, а в лучшем случае, восстанавливается, а в худшем – после неудачного хирургического вмешательства для того, чтобы вернуть себе свою внешность придется потратить годы и огромные средства.

Но задача: как сохранить молодость после 40 лет, не является неразрешимой. На самом деле, она решается очень просто, стоит только помнить 3 совершенно элементарных правила, которые после этого возраста должны стать девизом каждой женщины: здоровое питание, движение и уход за кожей посредством, например, косметики Дешели или другого проверенного производителя.

Помня ежедневно об этих вещах и стараясь соблюдать все правила, которые они нам предписывают, вам не придется задумываться впоследствии о том, как избавиться от неприятных признаков старения.

Питание, конечно, является основным ключом в ответе на вопрос: как сохранить молодость после 40 потому что именно после этого возраста изменения в организме требуют изменения всего образа жизни и питания. Жирная пища, а также крахмалосодержащие продукты в рационе должны быть снижены до минимума.

Совершенно неприемлемым становится употребление всех этих продуктов одновременно, в один прием пищи. Больше предпочтения следует отдавать фруктам и овощам, а также продуктам, содержащим кальций, который очень требуется костям в этом возрасте. Обязательно следует ежедневно выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

Для того чтобы сохранить молодость лица в этом возрасте уже недостаточно простого нанесения кремов или масок. Коже требуется также специальный массаж, который помогает питательным веществам более глубоко впитываться в подкожный слой, а кожу делает более эластичной.

И, конечно, спорт или просто большое количество движения крайне необходимы организму ежедневно. Он помогает улучшить обмен веществ, сохранить форму и просто дарит хорошее настроение и присутствие духа, что тоже немаловажно для отличного внешнего вида.