ГлавнаяБлогиВозвращение к прежней "Я"Где мои " минус 30 кг"?

Где мои " минус 30 кг"?

Автор
Опубликовано: 4068 дней назад ( 7 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 30 июня 2013
Настроение: немного плаксивое
Играет: тишина
+2
Голосов: 2
Я никогда не комплексовала по поводу своего веса, пока не встала на весы. Просто с мужем решили взвеситься. Весы показали 102 кг при моем росте 176 см. На тот момент я выглядела вот так



Просчитала по всем возможным он-лайн калькуляторам - оказалось у меня ожирение третьей степени.

Да и гинеколог уже давно говорила, что пока не похудею, забеременеть не смогу, так как все органы давно жиром затянуты.

Казалось бы высокий рост как-то скрывает лишний вес, но на самом деле я стала себя чувствовать очень плохо: скакало давление, постоянная отдышка - и это все в 25 лет!
Решила взять себя в руки и заняться своим весом.

Ежедневно подсчитывала калории, всего за день съедала 1200 килокалорий. Ко мне присоединился муж, он за месяц сбросил 10 кг, а я продолжала худеть и терять вес. В общей сложности я за 1 год сбросила 30 кг и стала весить соответственно 72 кг, из 56 размера ловко переместилась в 48!



А потом и долгожданная беременность. При этом вес я спокойно контролировала и не боялась вновь его набрать.

После рождения ребенка я немного расслабилась и снова набрала свой вес, стала много есть, при этом еще и кормила грудью.

Вот теперь снова пытаюсь себя заставить считать калории, но ничего не получается.
Комментарии (3)
0 # 7 марта 2013 в 14:08 0
Здравствуйте, хочу у вас поинтересоваться, а сбросили вы только при помощи снижения калорий? или же еще прилагали какие-то усилия? Вы молодцы, что так ответственно подошли к этому раньше. А сейчас возьмите себя в руки! И никакой лени! Держитесь..
0 # 7 марта 2013 в 15:35 +1
Только подсчет калорий. И никаких физический нагрузок!!!
0 # 7 марта 2013 в 18:51 0
Спасибо за ответ. Это хорошо, что без нагрузок, а то их лень одолевает делать, надо будет попробовать smile

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня для вас будет практически невыполнимо то, что потребует от вас дисциплинированности и послушания. Не пытайтесь перебороть свою импульсивность - только утомитесь. Ей тоже можно найти применение.

Сегодня вашему любимому человеку будет сложно сосредоточиться на том, что вы ему говорите и понять, что подразумеваете под тем или иным выражением. Избегайте цветистости в словах — оправдаться тем, что это-де была фигура речи, будет труднее, чем выразить свою мысль без затей, пусть и не шибко изящно.

Сегодня звезды пророчат вам исключительную нежность. Прикосновения будут похожи на взмах крыльев бабочки, поцелуи еле ощутимы, как дуновение ветра, и все это в приглушенном свете с полузакрытыми глазами. Удивительная возможность понять, на что способны простые прикосновения.

Не начинайте сегодня никаких дел, пока не найдете себе помощников. Если некому будет помыть посуду, не готовьте. Если никто не возьмется за уборку после вечеринки в вашей квартире, проведите ее в другой квартире. Если бабушки не согласятся сидеть с внуками, не рожайте детей.

Сегодня звезды рекомендуют вам обратить внимание на то, что вам говорит ваш начальник, каким голосом и какими формулировками. Это будет принципиально важно для того, чтобы лучше его понять и сделать все так, как ему бы того хотелось. В противном случае, ваша карьера может оказаться под угрозой.

Вы будете склонны искать, и что главное - находить проблемы на собственную голову сегодня. Не стоит кушать особо тяжелых блюд, избегайте сложных салатов. Предпочтительны постная говядина под легким луковым соусом, на гарнир - жареный корень сельдерея. Закусить маринованным огурчиком или грибочком, но не увлекаться. Лучшее питье - апельсиновый сок и коктейли на его основе.

Сегодня проследите за тем, чтобы не сидеть, сложив ногу на ногу. Такая поза плохо скажется как на вашей осанке, так и на состоянии сосудов на ногах. Даже если для вас это не особенно удобно – сядьте прямо.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме