ГлавнаяЗдоровьеУсталость глаз

Усталость глаз

23 декабря 2018 , раздел - Здоровье
Усталость глаз

Усталость глаз в наше время более чем актуальная проблема. На состояние глаз и их здоровье влияет масса факторов, от экологии, до образа жизни. При этом не все обращают внимание на усталость глаз, и бегут к врачу только при появлении более серьезных проблем со зрением.

Бороться с усталостью глаз можно и нужно, и для этого существует несколько способов. Кому-то хватает использования средств от усталости, например, хорошо помогают капли ОптиФри Про и тому подобные препараты, а кто-то подходит к вопросу комплексно.

Так что же такое усталость глаз, каковые ее симптомы и средства лечения?

Откуда берется усталость глаз?

Для состояния усталости глаз имеется особое название – астенопия. При этом так называют не заболевание, а только пограничное состояние между здоровыми глазами и возникновением более серьезных проблем.

Причин появления астенопии достаточно. Когда ежедневно ведется работа с напряжением зрения, а до объекта, на который приходится смотреть, не так далеко, усталость приходит неминуемо.

Каковы симптомы усталости глаз

Причины появления усталости следующие:

  • работа на компьютере;
  • большой объем чтения;
  • при уже имеющихся отклонениях в зрении.

Сопутствующими факторами является плохая экология, загазованность воздуха, сухой воздух в помещении, где постоянно пребывает человек, курение и другие. Симптоматика проблемы также совершенно определенная.

Симптомы усталости глаз

Конечно, когда мы чувствуем усталость в любой части тела, будь то спина, шея, руки или что-то другое, мы чувствуем определенные симптомы. То же и с глазами. Глаза начинают сигнализировать о своей усталости человеку, и важно вовремя почувствовать эти сигналы и оказать глазам помощь.

У вас симптомы усталости глаз, если:

  • вы чувствуете боль в голове и глазах;
  • снижается острота зрения во время работы;
  • наблюдается ощущение постороннего предмета в глазах;
  • крайняя сухость глаз;
  • обратное явление – излишняя слезоточивость, которую сложно контролировать;
  • быстрое наступление общей утомляемости;
  • частое появление под глазами кругов;
  • покраснение глаз и век;
  • глаза сложно повернуть, не поворачивая головы;
  • вы наблюдаете искажение зрения: появление мушек, раздвоение предметов и так далее;
  • повышение давления.

В некоторых особо сложных случаях эти симптомы сопровождаются воспалительными процессами глаз и век, конъюнктивитом и блефаритом.

Как определить и снять усталость глаз

Как снять усталость с глаз?

Существует достаточно средств и способов, проверенных большим количеством людей. Вы можете комбинировать известные способы или подобрать для себя наиболее эффективные. Вот лишь несколько вариантов для снятия усталости с глаз:

  • использование отваров трав и чая в качестве компрессов для глаз (ромашка, василек, петрушка и так далее);
  • накладывание на усталые глаза кусочков огурца или картофеля;
  • использование глазных капель, снимающих покраснение, и восстанавливающих слезный баланс;
  • периодически давать глазам отдых, переключаясь на другую деятельность, или закрыв глаза на несколько минут;
  • массаж лба и области вокруг глаз.

Также нелишним будет частое намеренное моргание, если вы чувствуете, что глаза во время работы начинают уставать. Частое моргание способствует быстрому расслаблению глаз, и они с новыми силами будут работать уже без усталости.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 925 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня у вас появятся большие проблемы при общении с окружающими. Постарайтесь не опуститься до оскорблений и рукоприкладства. Злиться вредно.

В этот день вы почувствуете некую грусть, от которой вас сможет спасти лишь ваш любимый человек или хотя бы его наличие в вашей жизни. Если такового наличия не обнаружится, то на роль половинки сойдет любой близкий друг противоположного пола. Главное – его искреннее желание вам помочь.

В этот день Овнам будет казаться. что ваш партнер, лаская их, выкладывается не полностью, как будто ему жалко потратить всю его сексуальную силу. Вполне возможно, что так оно и есть, поскольку сила ему может пригодиться где-то еще, только уже несколько с другими целями.

Не надо никуда торопиться. Если там, куда вы направляетесь, в вашем присутствии действительно нуждаются - подождут. И пусть только попробуют заикнуться о пунктуальности - вы ведь можете обидеться и уйти обратно, не так ли?

Сегодня все самые сложные рабочие проблемы с успехом решатся за чашечкой чая или кофе в уютном кабинете. Постарайтесь принять во внимание тот факт, что как бы хорошо вам в компании ни было, рано или поздно от чашечки придется оторваться и приступить-таки к выполнению намеченного плана.

Если вы нынче не получите удовольствия от пищи, то исключительно по своей собственной вине. Звезды со своей стороны сделали все, чтобы с гастрономической точки зрения это день был просто исключительным. Более того, вам придется проявить немыслимую изобретательность, чтобы трапеза оказалась неудачной. Потому просто следуйте заведенному порядку, этого будет вполне достаточно для успеха.

Сегодня ваше самочувствие будет вас исключительно радовать. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы оно это делало не зря и не только сегодня: сохраните немного бодрого настроя до завтрашнего дня.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме