ГлавнаяЗдоровьеУсталость глаз

Усталость глаз

23 декабря 2018 , раздел - Здоровье
Усталость глаз

Усталость глаз в наше время более чем актуальная проблема. На состояние глаз и их здоровье влияет масса факторов, от экологии, до образа жизни. При этом не все обращают внимание на усталость глаз, и бегут к врачу только при появлении более серьезных проблем со зрением.

Бороться с усталостью глаз можно и нужно, и для этого существует несколько способов. Кому-то хватает использования средств от усталости, например, хорошо помогают капли ОптиФри Про и тому подобные препараты, а кто-то подходит к вопросу комплексно.

Так что же такое усталость глаз, каковые ее симптомы и средства лечения?

Откуда берется усталость глаз?

Для состояния усталости глаз имеется особое название – астенопия. При этом так называют не заболевание, а только пограничное состояние между здоровыми глазами и возникновением более серьезных проблем.

Причин появления астенопии достаточно. Когда ежедневно ведется работа с напряжением зрения, а до объекта, на который приходится смотреть, не так далеко, усталость приходит неминуемо.

Каковы симптомы усталости глаз

Причины появления усталости следующие:

  • работа на компьютере;
  • большой объем чтения;
  • при уже имеющихся отклонениях в зрении.

Сопутствующими факторами является плохая экология, загазованность воздуха, сухой воздух в помещении, где постоянно пребывает человек, курение и другие. Симптоматика проблемы также совершенно определенная.

Симптомы усталости глаз

Конечно, когда мы чувствуем усталость в любой части тела, будь то спина, шея, руки или что-то другое, мы чувствуем определенные симптомы. То же и с глазами. Глаза начинают сигнализировать о своей усталости человеку, и важно вовремя почувствовать эти сигналы и оказать глазам помощь.

У вас симптомы усталости глаз, если:

  • вы чувствуете боль в голове и глазах;
  • снижается острота зрения во время работы;
  • наблюдается ощущение постороннего предмета в глазах;
  • крайняя сухость глаз;
  • обратное явление – излишняя слезоточивость, которую сложно контролировать;
  • быстрое наступление общей утомляемости;
  • частое появление под глазами кругов;
  • покраснение глаз и век;
  • глаза сложно повернуть, не поворачивая головы;
  • вы наблюдаете искажение зрения: появление мушек, раздвоение предметов и так далее;
  • повышение давления.

В некоторых особо сложных случаях эти симптомы сопровождаются воспалительными процессами глаз и век, конъюнктивитом и блефаритом.

Как определить и снять усталость глаз

Как снять усталость с глаз?

Существует достаточно средств и способов, проверенных большим количеством людей. Вы можете комбинировать известные способы или подобрать для себя наиболее эффективные. Вот лишь несколько вариантов для снятия усталости с глаз:

  • использование отваров трав и чая в качестве компрессов для глаз (ромашка, василек, петрушка и так далее);
  • накладывание на усталые глаза кусочков огурца или картофеля;
  • использование глазных капель, снимающих покраснение, и восстанавливающих слезный баланс;
  • периодически давать глазам отдых, переключаясь на другую деятельность, или закрыв глаза на несколько минут;
  • массаж лба и области вокруг глаз.

Также нелишним будет частое намеренное моргание, если вы чувствуете, что глаза во время работы начинают уставать. Частое моргание способствует быстрому расслаблению глаз, и они с новыми силами будут работать уже без усталости.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 680 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы сможете, если захотите привлечь внимание максимального количества людей. Правда, это не значит, что они тут же проникнутся к вам глубокой симпатией, но некоторый толк можно извлечь и из этого.

Сегодня вашему любимому человеку захочется продемонстрировать вам, какой он умный и самостоятельный и тем самым заставить вас им гордиться. Однако подобное его действие может вызвать в вас и обратную реакцию, которую вы всё же постарайтесь держать при себе.

В этот день вы умудритесь забыть про усталость вплоть до следующего утра и все это время уделить своему избраннику. Поверьте, с этих пор он будет считать вас самым страстным и неутомимым сексуальным партнером из всех, кого он когда-либо видел. Даже по телевизору. А видел он наверняка немало.

Если хотите привлечь к себе внимание, а заодно и досадить присутствующим в радиусе 20-30 метров, начинайте петь. Громкость — не главное, важнее делать это как можно менее мелодично, нещадно перевирая мелодию и путая слова. Чем вдохновеннее вы будете вокалировать, тем лучшего эффекта удастся достичь.

Сегодня будьте внимательны к мелочам. Какой-то пустяк может иметь решающее значение, хорошо бы только понять, какой именно. На всякий случай, лучше не упускать ничего.

Сегодня очень важна будет ваша способность проявить активность во всем, где только можно ее проявить без ущерба для собственного здоровья. Непременно хорошо покушайте уже с утра - завтрак, как известно, надобно съесть самому. Весьма желательно, чтобы он не состоял из чашки кофе, печенюшки и йогурта, гораздо уместнее будет тарелка гречневой каши с молоком. Утро уже закончилось, а поесть еще не удалось? Тогда бегом марш немедленно, и голодным не возвращайтесь!

Сегодня вам может пойти на пользу провести этот день в тишине и покое, возможно, что сейчас одиночество поможет вам собраться с мыслями и принять нужное решение для дальнейшего поддержания вашего здоровья.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме