Первый шаг к идеалу

Автор
Опубликовано: 2974 дня назад (26 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 2 июня 2013
+3
Голосов: 3
Как только проснулись утром. Как бы вам было не лень.

Умойтесь, оденьте что-нибудь по-удобнее. Включите музыку.





И начинаем делать интенсивные упражнения.

Желательно побольше приседаний и пресса.

Нам надо в первую очередь обратить внимания на ягодицы и животик.

Если нету времени пойти в парк чтоб немного побегать, то в этом случаи устроит и бег на месте.
Комментарии (2)
0 # 26 февраля 2013 в 14:49 +1
Интересно, я буквально позавчера начала качать пресс и ягодицы. На следующий день болело все тело и сегодня тоже. Так не хочется продолжать. Все эта лень! Но мысли о красивом теле думаю вернут меня к занятиям smile . Может вы, Angel, знаете какие-нибудь действенные способы избавления от ненавистной лени?
0 # 28 февраля 2013 в 11:46 +2
Продолжайте дальше не смейте бросать! Первые дни будет всё болеть, как же без этого? shock Ведь мышцы даже и представить не могли, что их так напрягут)))) look Надо быть идеальным, я сама когда-то была 87 кл) Спорт в жизни это много. Можно разные упражнения делать, но сначала мышцы подготовить) rofl

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня все будет не таким, как кажется. Если вы будете пребывать в уверенности, что понимаете ситуацию и даже можете предсказать чьи-то действия, это можно считать вернейшим признаком того, что вам ничего на самом деле не известно.

Даже если вы уже давно не ребёнок, что-то детское в вас осталось. И сегодня оно проснется в вас и заявит о себе во всю мощь своего детского, но не тихого голоса. Придётся уделить ему должное внимание - как вам, так и вашему любимому человеку, иначе может подняться самый настоящий бунт.

Овны откроют в себе сегодня значительный потенциал роста – как в собственных глазах, так и в глазах своего партнера. Причем самым важным фактором, побуждающим их исследовать свой внутренний сексуальный микрокосм, является именно похвала их спутника жизни. Итак, напрашивайтесь на комплименты, абсолютно этого не стесняясь!

Расслабьтесь, используя для этого полный набор известных вам дурных привычек. Интенсивно и оригинально сочетая их друг с другом. Вы не только отдохнете от души, но и надолго потеряете вкус к искомым привычкам, изрядно отравив свой организм сегодня.

Не стоит в этот день отвлекаться от работы даже не то, чтобы выяснить обстоятельства, имеющие к ней косвенное отношение. Каждая минута будет на счету, и любой шаг вправо или влево окажется будет квалифицирован как побег со всеми вытекающими последствиями.

От того, попадете ли вы пальцем в небо, пытаясь предугадать, каково на вкус то блюдо, которое вы выберете в совершенно незнакомом вам уголке меню, зависит довольно многое. В принципе, не грех и сжульничать, посоветовавшись предварительно со знающими людьми. И если то, на что вы положили глаз, окажется хитрой разновидностью овощного рагу - лучше откажитесь от него в пользу какого-нибудь более основательного блюда.

Нынче не старайтесь успеть получить от жизни всё, или сил не хватит, или заработаете себе нервное истощение, которое явно доставит вам много неприятных последствий. Будьте немного сдержаннее.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме