Первый шаг к идеалу

Автор
Опубликовано: 2794 дня назад (26 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 2 июня 2013
+3
Голосов: 3
Как только проснулись утром. Как бы вам было не лень.

Умойтесь, оденьте что-нибудь по-удобнее. Включите музыку.





И начинаем делать интенсивные упражнения.

Желательно побольше приседаний и пресса.

Нам надо в первую очередь обратить внимания на ягодицы и животик.

Если нету времени пойти в парк чтоб немного побегать, то в этом случаи устроит и бег на месте.
Комментарии (2)
0 # 26 февраля 2013 в 14:49 +1
Интересно, я буквально позавчера начала качать пресс и ягодицы. На следующий день болело все тело и сегодня тоже. Так не хочется продолжать. Все эта лень! Но мысли о красивом теле думаю вернут меня к занятиям smile . Может вы, Angel, знаете какие-нибудь действенные способы избавления от ненавистной лени?
0 # 28 февраля 2013 в 11:46 +2
Продолжайте дальше не смейте бросать! Первые дни будет всё болеть, как же без этого? shock Ведь мышцы даже и представить не могли, что их так напрягут)))) look Надо быть идеальным, я сама когда-то была 87 кл) Спорт в жизни это много. Можно разные упражнения делать, но сначала мышцы подготовить) rofl

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодняшний день вам лучше провести на заднем плане. Пусть на ваше мнение никто не обращает внимания, зато и за последствия плохо продуманных действий отвечать придется не вам.

В этот день ваш любимый человек будет очень много фантазировать, придумывать и настроит целый город, состоящий из одних только воздушных и песочных замков. У вас есть выбор: стать скептиком-реалистом или же разделить его мечты. Первое правильнее, второе – интереснее.

Овнов привлекают и даже в определенной степени возбуждают сегодня драмы разной степени насыщенности. Если таковых поблизости не наблюдается, вы быстро сотворите их буквально из ничего. Затем последует либо ссора, либо небольшая истерика с дальнейшим сладким примирением/утешением в постели. Кстати, подобная игра на «публику» – абсолютно невинное занятие, так что импровизируйте на здоровье!

Сегодня вы могли бы найти тысячу причин, чтобы провести день, плюя в потолок, но вы этого не сделаете. О чем весьма пожалеют те, кому придется с вами столкнуться, ибо вы тут же найдете тысячу причин, чтобы запрячь этих несчастных, после чего встанете над душой и заведете лекцию о пользе труда. Плодотворный будет день.

Сегодня вам выпадает такой редкий шанс, когда вы можете спланировать свои планы на будущее, и они, о чудо, не встретят препятствий к осуществлению. Выбирая тактику дальнейшего профессионального пути, обдумайте все возможные последствия - так вы избежите потрясений.

Сегодня будет неплохо получаться сделать нечто содержательное из ничего. Памятуя об известной поговорке, искренне пожелаем вам, чтобы это был именно салатик.

В этот день Овнам следовало бы найти возможность больше бывать на свежем воздухе, поскольку это не только поможет вам быстрее восстановить свои силы после рабочего дня, но также улучшит общее состояние вашего организма.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме