Первый шаг к идеалу

Автор
Опубликовано: 4134 дня назад (26 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 2 июня 2013
+3
Голосов: 3
Как только проснулись утром. Как бы вам было не лень.

Умойтесь, оденьте что-нибудь по-удобнее. Включите музыку.





И начинаем делать интенсивные упражнения.

Желательно побольше приседаний и пресса.

Нам надо в первую очередь обратить внимания на ягодицы и животик.

Если нету времени пойти в парк чтоб немного побегать, то в этом случаи устроит и бег на месте.
Комментарии (2)
0 # 26 февраля 2013 в 14:49 +1
Интересно, я буквально позавчера начала качать пресс и ягодицы. На следующий день болело все тело и сегодня тоже. Так не хочется продолжать. Все эта лень! Но мысли о красивом теле думаю вернут меня к занятиям smile . Может вы, Angel, знаете какие-нибудь действенные способы избавления от ненавистной лени?
0 # 28 февраля 2013 в 11:46 +2
Продолжайте дальше не смейте бросать! Первые дни будет всё болеть, как же без этого? shock Ведь мышцы даже и представить не могли, что их так напрягут)))) look Надо быть идеальным, я сама когда-то была 87 кл) Спорт в жизни это много. Можно разные упражнения делать, но сначала мышцы подготовить) rofl

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодняшний день будет полон сюрпризов. С самого утра вы будете находиться в постоянном подсознательном ожидании какого-то события, которое в корне изменит ваши планы. Следовательно, планов лучше не строить, дабы не огорчаться, что они остались невыполненными.

Ваш любимый человек будет к вам относиться так же, как относится к своим родителям. Даже если сейчас он вежлив и предупредителен, через несколько лет и вы можете стать объектом раздражения и порой даже крика. Поэтому сегодня стоит понаблюдать за отношениями в его семье и сделать соответствующие выводы.

Для Овнов сегодня эмоционально-разгрузочный день. Звёзды не видят ощутимых поводов для волнений, поэтому в ваших с партнёром интимных отношениях царит полное взаимопонимание. Наш звёздный совет - этой ночью займитесь с супругом оральным сексом, и его утреннее пробуждение будет заметно более радостным.

Лучшей защитой от нежелательно общения для Овнов будет их способность быстро бегать. Если вы как раз к этому и не способны, держите пор рукой ролики, велосипед или машину с личным шофером - смотря что вам ближе по духу. И не позволяйте зажать себя в угол, если в нем нет окна, через форточку которого вы могли бы удрать.

Сегодня вас ожидает важная деловая встреча, на которую вас сначала и не планировали отправлять. Не стоит переживать и в срочном порядке стараться что-то придумать. Как бы вы ни нервничали, всё сложится на удивление удачно и гладко. Только постарайтесь все же поверить в себя.

На этот день звезды рекомендуют о кухне забыть. Не получается? Тогда выбирайте для приготовления максимально простые блюда.

Нынче обращайте внимание на сроки годности продуктов: велика вероятность отравления просроченными товарами. Если у вас что-либо вызвало подозрение, лучше не рискуйте и выбросьте подозрительный продукт от греха подальше.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме