ГлавнаяБлогиВозвращение к прежней "Я"Где мои " минус 30 кг"?

Где мои " минус 30 кг"?

Автор
Опубликовано: 3858 дней назад ( 7 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 30 июня 2013
Настроение: немного плаксивое
Играет: тишина
+2
Голосов: 2
Я никогда не комплексовала по поводу своего веса, пока не встала на весы. Просто с мужем решили взвеситься. Весы показали 102 кг при моем росте 176 см. На тот момент я выглядела вот так



Просчитала по всем возможным он-лайн калькуляторам - оказалось у меня ожирение третьей степени.

Да и гинеколог уже давно говорила, что пока не похудею, забеременеть не смогу, так как все органы давно жиром затянуты.

Казалось бы высокий рост как-то скрывает лишний вес, но на самом деле я стала себя чувствовать очень плохо: скакало давление, постоянная отдышка - и это все в 25 лет!
Решила взять себя в руки и заняться своим весом.

Ежедневно подсчитывала калории, всего за день съедала 1200 килокалорий. Ко мне присоединился муж, он за месяц сбросил 10 кг, а я продолжала худеть и терять вес. В общей сложности я за 1 год сбросила 30 кг и стала весить соответственно 72 кг, из 56 размера ловко переместилась в 48!



А потом и долгожданная беременность. При этом вес я спокойно контролировала и не боялась вновь его набрать.

После рождения ребенка я немного расслабилась и снова набрала свой вес, стала много есть, при этом еще и кормила грудью.

Вот теперь снова пытаюсь себя заставить считать калории, но ничего не получается.
Комментарии (3)
0 # 7 марта 2013 в 14:08 0
Здравствуйте, хочу у вас поинтересоваться, а сбросили вы только при помощи снижения калорий? или же еще прилагали какие-то усилия? Вы молодцы, что так ответственно подошли к этому раньше. А сейчас возьмите себя в руки! И никакой лени! Держитесь..
0 # 7 марта 2013 в 15:35 +1
Только подсчет калорий. И никаких физический нагрузок!!!
0 # 7 марта 2013 в 18:51 0
Спасибо за ответ. Это хорошо, что без нагрузок, а то их лень одолевает делать, надо будет попробовать smile

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня особое внимание стоит обратить на мелкие технические подробности. Глобальные решения пусть принимают другие.

Овны сегодня будут с каким-то маниакальным упорством тратить деньги на семью. Особенно повезет детям – если они у вас имеются, вы завалите их подарками с ног до головы. Правда, не все они могут быть восприняты с должным восторгом. Но об этом вам стоило подумать еще в магазине.

Сегодня ночью о хорошем сексе вы можете даже и не мечтать. Партнёр явно не настроен на праздник тела и духа. В чём проблема? Вполне может быть, что чувства партнёра по отношению к вам просто-напросто несколько притупились. Попробуйте освежить их. Например, с помощью мороженого. Или душа из шампанского. Немного фантазии - и человек не устоит перед вашими чарами!

Безостановочно прыгайте, бегайте и неситесь к своей цели. Не приседайте ни на пять минут, даже если вам кажется, что что-то будет удобнее сделать из такого положения. Только постоянно находясь в движении, вы сможете избежать ударов судьбы, которые просто не сумеют попасть в вас при таком раскладе.

Сегодня будьте осторожны и не ввязывайте в аферы, избегайте всех неблагонадежных предложений и даже тех, которые лишь кажутся вам сомнительными. В скором времени вы увидите, что ваши предостережения были не напрасными, и когда все уляжется, вы снова можете начать действовать.

Совместный прием пищи сближает. Сегодня вы имеете неплохой шанс завязать интересное и полезное знакомство или развить отношения с человеком, уже вам знакомым, именно за столом. Закажите такую пищу, которую можно есть аккуратно и с изяществом, желательно также, чтобы ее качество и количество не мешало вам иногда произносить фразу-другую. Для этих целей удобен будет чай или кофе в конце трапезы. И не стесняйтесь подсесть за уже занятый столик.

В этот день вероятность проблем с сердцем будет для вас несколько выше обычного, так что старайтесь избегать нагрузок на сию трепетную мышцу. Если кардиологические проблемы вашему организму неведомы, возможно, это означает, что вы влюбитесь.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме