ГлавнаяЗдоровьеУсталость глаз

Усталость глаз

23 декабря 2018 , раздел - Здоровье
Усталость глаз

Усталость глаз в наше время более чем актуальная проблема. На состояние глаз и их здоровье влияет масса факторов, от экологии, до образа жизни. При этом не все обращают внимание на усталость глаз, и бегут к врачу только при появлении более серьезных проблем со зрением.

Бороться с усталостью глаз можно и нужно, и для этого существует несколько способов. Кому-то хватает использования средств от усталости, например, хорошо помогают капли ОптиФри Про и тому подобные препараты, а кто-то подходит к вопросу комплексно.

Так что же такое усталость глаз, каковые ее симптомы и средства лечения?

Откуда берется усталость глаз?

Для состояния усталости глаз имеется особое название – астенопия. При этом так называют не заболевание, а только пограничное состояние между здоровыми глазами и возникновением более серьезных проблем.

Причин появления астенопии достаточно. Когда ежедневно ведется работа с напряжением зрения, а до объекта, на который приходится смотреть, не так далеко, усталость приходит неминуемо.

Каковы симптомы усталости глаз

Причины появления усталости следующие:

  • работа на компьютере;
  • большой объем чтения;
  • при уже имеющихся отклонениях в зрении.

Сопутствующими факторами является плохая экология, загазованность воздуха, сухой воздух в помещении, где постоянно пребывает человек, курение и другие. Симптоматика проблемы также совершенно определенная.

Симптомы усталости глаз

Конечно, когда мы чувствуем усталость в любой части тела, будь то спина, шея, руки или что-то другое, мы чувствуем определенные симптомы. То же и с глазами. Глаза начинают сигнализировать о своей усталости человеку, и важно вовремя почувствовать эти сигналы и оказать глазам помощь.

У вас симптомы усталости глаз, если:

  • вы чувствуете боль в голове и глазах;
  • снижается острота зрения во время работы;
  • наблюдается ощущение постороннего предмета в глазах;
  • крайняя сухость глаз;
  • обратное явление – излишняя слезоточивость, которую сложно контролировать;
  • быстрое наступление общей утомляемости;
  • частое появление под глазами кругов;
  • покраснение глаз и век;
  • глаза сложно повернуть, не поворачивая головы;
  • вы наблюдаете искажение зрения: появление мушек, раздвоение предметов и так далее;
  • повышение давления.

В некоторых особо сложных случаях эти симптомы сопровождаются воспалительными процессами глаз и век, конъюнктивитом и блефаритом.

Как определить и снять усталость глаз

Как снять усталость с глаз?

Существует достаточно средств и способов, проверенных большим количеством людей. Вы можете комбинировать известные способы или подобрать для себя наиболее эффективные. Вот лишь несколько вариантов для снятия усталости с глаз:

  • использование отваров трав и чая в качестве компрессов для глаз (ромашка, василек, петрушка и так далее);
  • накладывание на усталые глаза кусочков огурца или картофеля;
  • использование глазных капель, снимающих покраснение, и восстанавливающих слезный баланс;
  • периодически давать глазам отдых, переключаясь на другую деятельность, или закрыв глаза на несколько минут;
  • массаж лба и области вокруг глаз.

Также нелишним будет частое намеренное моргание, если вы чувствуете, что глаза во время работы начинают уставать. Частое моргание способствует быстрому расслаблению глаз, и они с новыми силами будут работать уже без усталости.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 452 просмотра


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете, нимало не мучаясь совестью, нещадно эксплуатировать ближних. Они будут только рады быть вам полезными, а кто рад не будет, так это его проблемы.

Сегодня вам стоит приготовить и отметить какой-то совместный праздник вместе с вашим любимым человеком. Возможно, именно ровно 347 дней назад вы встретились впервые, или как раз сегодня случился вас 2345-й поцелуй. Чем не повод для пышного торжества?

В полной мере насладиться процессом любовной близости Овнам сегодня помешают старые обиды, которые они вдруг, ни с того ни с сего, припомнят своим любовникам. Даже если у вас хватит такта и любви не озвучивать давнишние претензии, полностью вытеснить их из памяти вам не удастся.

Позвольте себе расслабиться и наконец-то отдохнуть. Ради этого не обязательно менять рабочее расписание и просить отпуск. Единственное, что вам необходимо сделать – это «отключить» голову и думать о чем-нибудь приятном. Как это повлияет на результаты вашей профессиональной деятельности, вас волновать не должно.

Везде, где вы ни были и чем бы ни занимались, старайтесь выкладываться на сто процентов, только так вы сможете достичь того, к чему стремились. Будьте уверены в себе и не позволяйте страху застилать вам глаза, вы слишком долго шли к своей цели, чтобы теперь отступиться.

Сегодняшнее утро должно быть светлым, даже если оно раннее и за окнами темно, поэтому творожок, можно с фруктовым наполнителем, "Актимель" и кофе со сливками, это то, что нужно! И до обеда энергии хватит, и аппетит нагуляете. Откладывать обед на позднее время не стоит, и пусть он будет плотным - закажите хороший ромштекс с картофелем фри и не смущайтесь простотой и непритязательностью заказа.

В этот день звезды настоятельно рекомендуют вам питаться исключительно правильно, а про вредные продукты забыть напрочь. Если вы не уверены в правильности вашего выбора, не ешьте вовсе - так оно вернее.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Последние комментарии

Новое на форуме