Первый шаг к идеалу

Автор
Опубликовано: 4093 дня назад (26 февраля 2013)
Редактировалось: 1 раз — 2 июня 2013
+3
Голосов: 3
Как только проснулись утром. Как бы вам было не лень.

Умойтесь, оденьте что-нибудь по-удобнее. Включите музыку.





И начинаем делать интенсивные упражнения.

Желательно побольше приседаний и пресса.

Нам надо в первую очередь обратить внимания на ягодицы и животик.

Если нету времени пойти в парк чтоб немного побегать, то в этом случаи устроит и бег на месте.
Комментарии (2)
0 # 26 февраля 2013 в 14:49 +1
Интересно, я буквально позавчера начала качать пресс и ягодицы. На следующий день болело все тело и сегодня тоже. Так не хочется продолжать. Все эта лень! Но мысли о красивом теле думаю вернут меня к занятиям smile . Может вы, Angel, знаете какие-нибудь действенные способы избавления от ненавистной лени?
0 # 28 февраля 2013 в 11:46 +2
Продолжайте дальше не смейте бросать! Первые дни будет всё болеть, как же без этого? shock Ведь мышцы даже и представить не могли, что их так напрягут)))) look Надо быть идеальным, я сама когда-то была 87 кл) Спорт в жизни это много. Можно разные упражнения делать, но сначала мышцы подготовить) rofl

Овен - гороскоп на сегодня

Подходящий день для того, чтобы найти то, что вы когда-то потеряли. Или потерять то, что когда-то нашли. В любом случае старайтесь не давать волю эмоциям.

Все сегодня будут с вами вежливы и официальны. В этом можно найти своеобразную прелесть — в конце концов, нельзя же флиртовать безостановочно. Но если вы настоящий мастер, вы сможете попробовать растопить и не такой лед, коли появится охота.

Сегодня на вас свалится счастливая возможность ничего не решать самостоятельно, потому что все сделают за вас. И хорошо сделают. Так что никаких проблем как бытовых, так и эмоциональных, сегодня не будет. Ну а уж в постели вам и подавно не дадут заскучать и не заставят напрягать фантазию. От вас требуется лишь наслаждаться.

Откажитесь сегодня от пользования наличными деньгами. Чтобы не было соблазна, лучше уничтожить все наличность. Столкнувшись с необходимостью расплачиваться в маршрутке или в продуктовом магазине, предложите в качестве оплаты какую-нибудь ценную вещь (вроде колечка с драгоценным камнем или сотового телефона).

Постарайтесь сегодня без особой необходимости к делам трудовым не приступать и даже о них не вспоминать. В конце концов, выходной на то и придуман, чтобы в него не работать, а очень даже наоборот – отдыхать и радоваться жизни. Однако обстоятельства могут подкинуть вам неприятную необходимость.

Что бы ни говорили окружающие, сегодняшний вечер весьма неплохо подходит для того, чтобы заглянуть на ужин в ресторан. И отведать там чего-нибудь совершенно тривиального. Типа доброго куска мяса с вареной картошкой. И соленым огурцом. Ну, и бутылочкой красного французского вина (если, конечно, ваш измученный нарзаном организм не будет возражать).

Сегодня поспешные решения, как это ни странно, пойдут вам на пользу. Тем не менее, постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы взвесить все за и против до того, как вы примете окончательное и бесповоротное решение.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме