ГлавнаяРазноеОтдыхЧем полезен морской воздух?

Чем полезен морской воздух?

14 июня 2013 , раздел - Отдых
Чем полезен морской воздух?

Сейчас, когда наступило лето, многие семьи отправляются отдыхать к морю. Всем известно, что морской воздух оказывает на организм человека благотворное влияние. Но какие именно полезные свойства он имеет?

Вблизи морского побережья воздух сильно насыщен кислородом и озоном. Интересно, что молекулы озона имеют неустойчивую структуру, они быстро распадаются, благодаря чему освобождаются атомы кислорода. Такой кислород называют атомарным.

Он полезен тем, что убивает большинство микробов. Людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами и другими заболеваниями дыхательных путей, весьма полезно дышать таким воздухом.

Особенно полезным считается воздух во время небольшого шторма. Когда вода в море бурлит и пенится, то воздух наполняется аэроионами. Дышать таким воздухом полезно всем без исключения, так как в нём содержится много минералов, морских солей и фитонцидов водорослей.

Исследования показали, что состав морской воды сходен по своей структуре с плазмой крови человека. Всё, что содержится в плазме крови, например, натрий, калий, йод, магний и другие вещества, содержится и в составе морской воды. Именно поэтому морской воздух, насыщаясь этими элементами, приносит огромную пользу нашему организму.

Через дыхательные пути морской воздух проникает в наши лёгкие, а оттуда полезные вещества попадают в кровь, укрепляя изнутри наш организм. Так, например, кальций благотворно влияет на кости и соединительную ткань, калий оказывает противоаллергическое действие, йод необходим для работы щитовидной железы и омоложения клеток кожи.

Интересно знать, что концентрация морских солей в воздухе на пляже почти в двадцать раз превышает их содержание в километре от моря. Таким образом, частые прогулки по берегу принесут много пользы тем, кто часто болеет простудой, а если по каким-либо причинам отправиться к морю не представляется возможным, купите озонатор бытовой последней модели, чтобы помочь организму и иммунитету.

Особенно важно хотя бы раз в году отвозить к морю детей, ведь их организм только растёт и развивается, а значит, для полноценного роста костей и мышечной ткани детям просто необходим морской воздух.

Людям со слабой иммунной системой желательно принимать воздушные ванны у моря как можно дольше. Хорошо бы организовать для них возможность пребывания на воздухе во время дневного сна.

Воздушные ванны можно принимать как в одежде, так и без неё. Цель такой процедуры – закаливание человека. В сочетании с воздействием рассеянных солнечных лучей такая процедура значительно улучшит состояние здоровья человека.

Итак, отправляясь отдыхать на морское побережье, постарайтесь извлечь из этой поездки максимальную пользу для вас и ваших детей. А как именно это сделать, читайте в статье про отдых в Португалии.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 3341 просмотр


Комментарии (3)
0 # 27 июля 2013 в 23:36 +2
А я то думаю, почему мне так хорошо после поездки на море. Ангиной не болею уже пол года, а раньше каждый месяц в больнице. Я еще рот полоскала морской водой. И у меня прошли воспаления десен.
0 # 28 июля 2013 в 13:13 +1
Также, если у вас постоянные простуды, остеохондроз или какие-то заболевания по женски, то попав на галечный пляж, не нужно лежать на полотенце, ложитесь и сидите на раскаленных камнях (только после купания - так не сильно горячо будет ложиться), а сверху положите камушки на проблемные зоны.
0 # 28 июля 2013 в 18:22 0
Точно, я всегда стараюсь выехать на море летом. Муж после моря тоже перестал болеть ангиной и ренит почти не мучал его зимой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы сможете оказать кому-то немалую услугу, помогая решить некоторую проблему. Вы просто обязаны с ней справиться, тем более, что не так давно вы уже с подобной задачей сталкивались. Нужно только провести параллель.

Сегодня день необычных поступков. Оригинальная одежда, несвойственное вам поведение, несомненно, привлекут к вам внимание нужного вам человека. Только задумайтесь: вас могут полюбить не таким, какой вы есть, а таким, каким вы будете в этот день. А это не так уж и здорово.

Сегодня ваш внутренний голос сойдет с ума и станет нашептывать вам, что кое-что из того, что вы очень хотите, вам делать нельзя. Конечно, внутренний голос - главный авторитет, так что не плохо бы его послушаться. Но ведь по закону гигиены, если не помыть, то обязательно зачешется.

Удачный день для самопрезентации и культивирования в массах собственного положительного имиджа. Пользуясь этой удачной предпосылкой, постарайтесь донести информацию о себе до максимально широкой аудитории. Для этой цели отлично подходят визитки, если у вас их нет, нарисуйте их от руки, скажем, на фантиках от конфет. Ваш оригинальный ход обязательно оценят.

Нынче вы будете склонны скорее мечтать об отдыхе, чем думать о работе. Не корите себя за слабость — мечты обогащают воображение, а оно бывает полезно и в чисто деловых целях. Мечтайте сколько хочется.

От того, что именно вы и ваши знакомые решите съесть сегодня на обед, в прямую будет зависеть то, как пройдет оставшаяся часть дня. Поэтому не забудьте, пожалуйста, заказать бульон с профитролями и мясные зразы с луком. Возможно, кто-то будет спорить и сопротивляться, но не верьте ему. Звезды считают, что именно данный выбор будет нынче единственно правильным.

Если вы устали от себя, то настала пора перемен. Новая прическа, а также поход в косметический салон помогут вам поднять настроение и привести себя в порядок. Кроме того, сейчас вам нужно уделить особое внимание уходу за кожей лица.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме