Йога Дживамукти

Всем привет из Москвы. Девочки раньше я занималась йогой не профессионально, просто в интернете смотрела уроки и повторяла. Но недавно мне подруга предложила сходить на Йогу Дживамукти. Может кто занимался ей и сможет рассказать в чем польза?

Про обычную йогу я слышала и даже про горячую. Но про ту что вы автор спрашиваете к сожалению нет. Так что послушаю и я с удовольствие, если кто расскажет.

Интересно если у меня грыжа в позвонке, то можно ли мне заниматься таким видом спорта? Просто у нас тоже уроки йоги открыли, хочу пойти, но побаиваюсь.

Доброго времени суток всем. Девочки я считаю, что заниматься спортом никогда не поздно и уж точно не вредно. Тем более если это касается йоги. Относительно вашего вопроса автор, могу вам посоветовать вот тут подробнее узнать про йога Дживамукти https://oneyogameditation.ru/yoga/jivamukti-yoga/ надеюсь я вам смогла помочь.