ГлавнаяЗдоровьеПро массажСтоунтерапия - массаж камнями

Стоунтерапия - массаж камнями

27 января 2016 , раздел - Про массаж
Стоунтерапия - массаж камнями

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, который можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях.

Всем, кто хоть раз побывал на таком массаже, никогда не забудет этих приятных ощущений и чудесного действия.

Появилась стоунтерапия еще в древности. Тогда лечение народной медициной было основным медицинским препаратом, а массаж горячими камнями мог вылечить недуги спины, костей и мышц.

В основном практиковали ее Восточные страны, где было и есть множество монахов, индейцев и целителей.

На сегодняшний день, стоунтерапия используется не совсем в лечебных целях, а для массажа и расслабления.

Польза от стоунтерапии камнями

польза от стоунтерапии

Она благотворно влияет на все органы и:

  • нормализует обмен веществ;
  • способствует правильной микроциркуляции тканей;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • борется со стрессом;
  • омолаживает;
  • оказывает успокаивающий эффект.

Особенно полезен массаж камнями тем, кто проводит много времени на работе. Со стоунтерапией вы сможете хорошо расслабиться и подарить своему телу отдых и гармонию.

Положительный эффект массаж оказывает не только на физическое состояние, но и на психологическое.

Если вы будете следить за правильным обменом веществ, гормонами и нервами, вам удастся избежать появления целлюлита.

Камни для стоунтерапии

камни для стоунтерапии

Не всеми камнями можно сделать массаж. Для сеансов стоунтерапии подходят только определенные виды.

Ранее использовались различные вулканические породы, но теперь это большая редкость, поэтому их заменили на:

  • базальт;
  • мрамор;
  • полудрагоценные (нефрит, жадеит).

Для стоунтерапии подходят только гладкие и плоские камни, которые могут иметь различные размеры. Лучше приобретать их в специализированном магазине, чтобы быть уверенным в их качестве.

Форма камней тоже имеет значение:

  • на позвоночник используют овальные камни;
  • пальцы – маленькие плоские;
  • на крестец – треугольные.

Базальтовые камни для массажа

базальтовые камни

Это камни черного цвета. Они имеют свойства очень долго сохранять тепло, тем самым хорошо влияют на мышцы и ткани.

Базальтовые камни применяют в горячем виде, поэтому данный процедура носит названием – массаж горячими камнями или стоунтерапия.

Добыча базальта осуществляется в Индонезии, в Аргентине и Перу, а также на Гавайских островах.

Массаж горячими камнями предназначен, чтобы снять стресс, расслабиться, снять боль, успокоиться и раскрыть все чакры.

Часто применяют для массажа лица, потому как они благотворно влияют на разглаживание морщин и кожу.

Категорически противопоказан массаж горячими камнями на лицо людям с гайморитом и насморком при простуде, поскольку это может привести к воспалению, нагноению и отеку в гайморовых пазухах.

Мраморные камни для стоунтерапии

мраморные камни

Такие массажные камни имеют белый цвет и обладают рядом свойств:

  • восстанавливают нервную систему;
  • раскрывают женское начало;
  • открывают чакры третьего глаза;
  • снимают температуру.

Добыча мрамора производиться довольно сложно, поэтому и стоимость у них не маленькая.

Перед тем, как камни поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют, потому как находят их в огромных острых глыбах.

Мрамор считается вулканической породой, потому как образуется в следствии изменения лавы под действием высокой температуры.

Полудрагоценные камни для стоунтерапии

полудрагоценные камни

К полудрагоценным камням для массажа относят нефрит и жадеит. Их в основном и используют для проведения сеансов.

Но не редко используют и хрусталь, бирюзу, аметист или розовый кварц.

Полудрагоценные камни имеют большие преимущества:

  • способны разгладить морщины;
  • возвращают коже эластичность;
  • приводят мышцы в тонус;
  • корректируют контур лица;
  • помогают при радикулите;
  • снимают боль.

При опытном мастере, который хорошо знаком с точками на теле, можно излечить внутренние органы, но самостоятельно делать этого не рекомендуется.

Жадеит считается магическим камнем для массажа и стоунтерапии.

жадеит

Он больше подходит для духовных людей, которые верят в наличие души и хотят стабилизировать свою внутреннюю энергии и вернуть силы.

Как проводится стоунтерапия камнями

Существует два способа, которыми можно делать массаж как дома, так и в салоне:

  • американский;
  • восточный.

Американский массаж камнями

американская стоунтерапия

Это классическая стоунтерапия, при проведении которой используется 54 горячих камня, один камень комнатной температуры и 18 холодных камней.

В салоне камни нагревают в специализированных печках или кипятком. Обычно для массажа применяют горячий базальт и холодный мрамор.

Специалист должен разложить камни по точкам на теле. Начинают от стоп, затем поднимаются к голени, бедрам, рукам, шее и лицу.

Для контрастности камни раскладывают несколько раз, чередуя холодные с горячими.

Через несколько минут, вы уже не будете понимать, какие камни для массажа прикладывают к телу, потому как достигнете пика расслабления.

Тепло будет проникать на 4 сантиметра под кожу, а релаксиционная музыка и аромасвечи с маслами погрузят вам в другой мир.

Продолжительность стоунтерапии до 2 часов. Сразу после первого посещения, вы почувствуете легкость и прибавление сил.

Восточный массаж камнями

восточная стоунтерапия

Методика стоунтерапии восточных специалистов направлена больше на энергию вашего тела.

Используют для массажа такое же количество камней, но один из них чакральный.

Его подбирают индивидуально. Мастер должен обладать навыками. В основном этот вид массажа не возможен в России, только если его проводят монахи или специально обученных в восточных странах люди.

Камни раскладываются в том же порядке, что и в американской технике, но чакральный кладут в область чакр.

Таким образом, удается избавиться от отрицательной энергии и получить новые жизненные силы.

Стоунтерапия в домашних условиях

стоунтерапия дома

Если у вас есть специальные камни, то вы вполне можете сделать массаж дома.

Чтобы подготовить камни опускаем их в горячую воду на несколько минут. Затем вынимаем и кладем на полотенце, и даем просохнуть.

Не стоит сразу выкладывать их на тело. Примите ванну для тела или душ, подготовьтесь к расслаблению и нанесите масла на кожу.

Узнать, когда камни можно прикладывать можно, поднеся их к коже под коленом. Если кожа может терпеть такую температуру, то камни готовы к стоунтерапии.

Как разложить камни для массажа в домашних условиях:

  • на больные места;
  • вдоль позвоночника;
  • с каждой стороны позвоночника;
  • вертикально на пояснице;
  • в центре лба;
  • с обратной стороны коленки;
  • на затылке;
  • между пальцами;
  • на ладошках;
  • на ногах.

точки для массажа камнями

Проводить массаж камнями следует медленно перемещая их по телу, снимая напряжение.

Горячие камни при стоунтерапии дома, оставляют на теле на несколько минут, пока они теплые. Холодные же камни, кладут на места горячих, создавая контраст.

Чтобы камни оставались холодными кладите их в посуду с холодной водой.

Противопоказания для проведения стоунтерапии

Запрещено делать массаж холодными и горячими камнями, если у вас:

  • мочекаменная болезнь;
  • опухоли;
  • воспаление или инфекционные заболевания;
  • при беременности и грудном вскармливании;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;
  • псориаз, акне;
  • астма или кашель.

Если вы уверены в опыте мастера, то можно позволить ему провести стоунтерапию и при заболеваниях. Главное, чтобы он отлично разбирался в точках на теле и избегал ненужных действий.

Только учтите, что вся ответственность будет лежать на вас, поэтому лучше имея вышеперечисленные болезни отказаться от массажа камнями.



Комментарии (1)
0 # 24 июня 2016 в 07:29 0
Первый раз попробовала массаж горячими камнями, когда на день рождения получила в подарок сертификат в салон красоты. Ощущения чумовые просто bp , теперь это моя любимая процедура, особенно зимой.

Овен - гороскоп на сегодня

Никого не слушайте нынче, все равно не услышите. Сегодня вы будете несколько эгоистичны, ну да это только к лучшему.

Откровенность - это, конечно, здорово, но, увы, не со всеми. Сегодня эту роскошь вы можете себе позволить только с вашим любимым человеком, да и то только в том случае, если на двести процентов уверены: он вас поймет и простит. Если же такой уверенности нет, о своих проблемах лучше написать, а потом стереть или сжечь. Чтобы никто не узнал и даже не догадался.

В этот день вашему партнеру могут быть в тягость длительные любовные игр, поэтому постарайтесь сделать все как можно быстрее и аккуратнее. Главное, чтобы от скорости не пострадали искренность и страсть, иначе действо можно даже не начинать – бесполезно.

Варка яиц отнюдь не такой простой процесс, как может казаться профанам. Возможны такие экзерсисы, которые послужат глубокому уму поводом к размышлениям самого фундаментального толка. Так что вооружитесь коробкой хотя бы на три десятка яиц и начните повествовать о их связи с процессами, происходящими во вселенной.

Сегодняшний день станет для вас серьезным испытанием на прочность и трудоспособность. Вряд ли вам часто выпадает столько сложностей в единицу времени и по всем фронтам – особенно по трудовому. Однако если вы проявите должные мужество и профессионализм, у вас все получится.

Не поддавайтесь первому же желанию, которое вас сегодня посетит. Порывистые, недостаточно продуманные решения успеха не принесут, тем более, что одумаетесь вы быстро, а отступать будет уже некуда. Потому в выборе пищи надо быть осмотрительным, спокойным и неторопливым. Заказывайте что-нибудь вроде супа мили-джули сабджи ка (если вы не в курсе, это такой индийский овощной суп-пюре). Такое сгоряча не попросишь, ибо не выговорить.

Благоприятный день для занятий танцами или аэробикой под музыку. Главное, чтобы вы сами были увлечены тем, что вы делаете, тогда вы получите двойной эффект, и тело в тонусе поддержите, и хорошее настроение в придачу получите.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме