ГлавнаяЗдоровьеПро массажПриятный массаж для мужчин

Приятный массаж для мужчин

22 марта 2016 , раздел - Про массаж
Приятный массаж для мужчин

Массаж нравится практически каждому, для многих он необходим.

Однако далеко не все умеют делать именно профессиональный массаж. Что касается расслабляющего массажа, то его может освоить каждая женщина, чтобы делать своему мужчине.

Такой массаж бывает очень полезен вечером после трудового дня. Массаж плеч, затылка и головы поможет справиться с различными тревогами, хорошо расслабиться и восстановить силы. Хороший массаж для мужчин также поможет преодолеть большинство семейных конфликтов.

Техника массажа для мужчин

Начинать его нужно не с правильного расположения рук, а с внутреннего настроя. В восточной традиции, массаж считается глубокой трансовой техникой для двоих, причем, массажируемый должен стать для массажиста божеством, тело человека, которому делается массаж, считается священным.

Массаж нужно делать с благоговением, перед его началом, нужно представить, что вас окутала волна, уносящая с собой тревоги, напряжение и ненужные мысли, с рук нужно снять все украшения, встряхнуть кистями, улыбнуться и приступить к важному ритуалу.

  • Очень важно наладить с массажируемым хороший телесный контакт, первое соприкосновение должно быть максимально тактичным, нужно мягко и постепенно приближать руки к телу, даже если вы досконально знаете тела друг друга.
  • Прикоснувшись к телу не нужно прерывать контакт до конца процедуры, прерывать контакт нельзя, так как вы как бы бросаете доверившегося партнера, так лучше не делать.
  • Для простого массажа достаточно обычных прикосновений и поглаживаний, делаются также растирания и проминания. Все движения нужно делать 5 -10 раз.
  • Для того чтобы мужчина хорошо расслабился, начинать нужно с поглаживаний.
  • Можно проглаживать кожу с двух сторон от плеча, вдоль шеи легкими движениями.

Далее нужно начать массировать от макушки к основанию шеи, шею нужно аккуратно прощупывать с двух сторон от позвоночника до уровня лопаток, если массажируемый раздет то можно и нужно массировать ниже, становится возможен массаж ног, пощипывания должны быть более ощутимыми снизу вверх и более мягкими сверху вниз.

Массаж для мужчин и женщин

При растираниях нужно плотно прижать раскрытые ладони по разным сторонам позвоночника и делать растирающие движения, траектория такая же, как при прошипываниях, такими же движениями можно растереть линию плечи шея, движения должны быть интенсивными, но мягкими.

Активно делаются проминания плечевой зоны, там нужно как бы захватить ладонью участок кожи, разминать и отпускать его, это нужно делать по всей плечевой области. Такой массаж обеспечит мужчине отличное расслабление и прилив сил.

Ближе к завершению, нужно постепенно снижать активность движений и прикосновения, после разминаний, можно снова приступить к растираниям, но уже более мягким и тихим, касания должны стать легче, их также нужно делать вдоль позвоночника.

  • Поглаживания к концу массажа должны направляться вниз и быть чуть сильнее.
  • От макушки можно делать легкие поглаживания ко лбу, ушам и затылку, также и в плечевой зоне, нужно идти сверху к плечам и делать такие же поглаживания вдоль позвоночника, то, что они должны быть завершающими и легкими не значит, что нужно быстро их сворачивать.
  • Массаж просто должен стать более спокойным, а движения легче и теплее, скольжение рук должно быть максимально любящим и бережным. Руки нужно отстранять от спины бережно, мягко и с благодарностью.

Вообще, есть бесконечное множество разновидностей массажа, один из них, стоунтерапия, это массаж с использованием камней. Он быстро начинает нравиться всем, однажды его попробовавшим. Это очень древняя техника массажа, ранее он использовался не только для релаксации, но и для лечения многих болезней, ее знали во многих древних культурах.

Как сделать массаж мужчине

Такой массаж обеспечит отличную релаксацию организма и тонизирует мышцы, она поможет вылечить ряд заболеваний и расстройств. Для того чтобы массаж был эффективным нужно проводить его в проветриваемом помещении под расслабляющую музыку. Каждый сеанс длится 45 – 90 минут, начинать его нужно с умащивания тела при помощи аромомасел, по тому же принципу, как и при обычном массаже.

Вначале делается массаж горячими камнями, начинается он со стоп, далее массажист движется к коленям, бедрам рукам, плечам и шее. Далее, массаж делается на спине, позвоночнике и пояснице.

Камни выкладываются в определенном порядке, нужно придерживаться определенного диаметра и температуры. Далее, идет массаж холодными камнями, они отлично тонизируют организм, от них появляется ощущения полета, мощный прилив сил и энергии. Далее, камни выкладываются на активные точки в статическом состоянии, такой массаж будет эффективен, если делать его дважды в неделю, но не чаще. После процедуры нужно выпить зеленый травяной чай.

Весьма популярным является медовый массаж для мужчин. Его польза определяется полезными свойствами меда, которые общеизвестны и не нуждаются в перечислении.

Такой массаж поможет поддерживать отличное физическое состояние, бороться со стрессом и усталостью. Он отлично помогает при заболеваниях позвоночника и восстанавливает энергетику организма. После него, человек становится жизнерадостным, у него восстанавливаются силы, исчезают хронические боли, повышается активность. 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 5525 просмотров


Комментарии (2)
0 # 30 марта 2016 в 07:50 0
Медовый массаж - это интересно, для сладкоежек особенно! С ароматическими маслами массаж очень приятный и, на мой взгляд, куда эффективнее чем просто сухими руками.
0 # 2 апреля 2016 в 12:23 0
На себе испробовал медовый массаж. Очень понравилось, сразу прилив бодрости почувствовал. Правда кожа аж горела после процедуры)

Овен - гороскоп на сегодня

Даже если вас сегодня будут преследовать неприятности, не давайте им завладеть собой. Тем более, что к вечеру все в итоге окажется не так уж и плохо.

А ведь вы, оказывается, уже успели соскучиться по вашему любимому человеку, несмотря на то, что не так давно его видели в последний раз. Срочно позвоните ему, напишите, а ещё лучше - приедьте в гости, чтобы воссоединить разлучённые сердца хотя бы ненадолго.

Сегодня ваш ищущий взор будут привлекать посторонние люди, а не тот близкий, родной, любимый и единственный, с которым вы делите кровать, жилплощадь и ванную комнату. Конечно, вы любитель приключений и очень не любите себе отказывать, но мимолетное удовольствие не всегда стоит разрушенных отношений.

Овнам следует поспешить. Не то чтобы было куда, но иначе вам видимость бурной деятельности будет не создать. А так – без проблем – мечитесь себе в пространстве, время от времени производя малопонятные движения руками, разговаривайте рваными фразами, заканчивая их уже убегая в голубую даль и т.п. Произведете большое впечатление.

Сегодня подходящий день для принятия непростых управленческих решений. Вам наверняка будет непросто решиться на то или иное стратегически важное действие, однако сделать это будет необходимо, ибо вряд ли в ближайшее время представится подобная уникальная возможность.

Сегодня будет как нельзя более уместно устройство мероприятия поистине сногсшибательного, обеспеченного соответствующим столом, блюдами и сервировкой. Чем более нескромно будет трапеза, тем благосклоннее на нее посмотрят звезды. Впрочем, если праздник в мировых масштабах в ваши планы не входит - можно и проигнорировать их мнение на этот счет.

Нынче Овнам настоятельно рекомендуется позаботиться о здоровье своих ног, к примеру, провести сеанс массажа, чтобы значительно улучшить кровообращение, а также снять отеки и тяжесть в ногах.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме