ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

2 марта 2013 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Во время массажа выполняются различные приемы. Одним из самых эффективных является растирание. Более подробно о данном приеме рассказывается в данной статье.

Каждый, наверное, сталкивался с такой проблемой как замерзшие руки зимой. В первую очередь мы начинаем тереть ладошки друг о друга. Сделав эффективный массаж, растирание тела как нельзя лучше помогает согреть нежную кожу. Какое же действие оказывает растирание на организм?

Во время массажа руки массажиста достаточно жестко скользят по коже клиента. При этом ладонями захватывается небольшой участок тела, сдвигается с места. Это является обязательным условием качественного массажа.

Такой прием массажа как растирание отлично согревает тело. Приносит оно и другую пользу. Так как данный прием предусматривает смещение кожи, подкожные ткани слегка растягиваются, подготавливаясь к следующему этапу. Особенно эффективен прием массажа растирание на тех участках, кровообращение в которых затруднено (пятки, подошвы, область суставов, внешние стороны бедер).

Прием лечебного растирания пригодится женщинам, мечтающим о стройной фигуре. Регулярно массируя наиболее проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений. Но, безусловно, одним массажем обойтись не получится.

Чтобы быть в форме, массаж следует сочетать с занятиями на спортивных тренажерах, например, эллиптических, подробную информацию о которых вы можете узнать в магазине тренажеров Омни или, как называют его сами владельцы, Омнитрен.

Используют прием растирания и в антицеллюлитном массаже. Благодаря этому приему массажа подкожный жир размягчается, становится менее плотным. Последующий прием выжимания способствует удалению излишков жира и влаги. Антицеллюлитный массаж растирание кожи, при котором дает великолепный результат. Кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновая корочка».

Растирание тела можно выполнять несколькими способами. Чаще всего растирают всей ладонью или ребром ладони. Иногда задействуют лишь подушечки пальцев. Довольно часто прием выполняется кулаком. Во время проведения массажа руки массажиста довольно плотно прижимаются к коже клиента. Свободное скольжение не допускается, так как не дает нужного результата.

При выполнении приема стоит помнить: длительное разминание одного участка вызывает появление болезненных ощущений. Задерживать руки на одном месте более 10 секунд не рекомендуется. Размяв один участок, непременно переходят к следующему. При необходимости можно вернуться еще раз к наиболее болезненным местам.

Лечебное растирание – эффективный прием, который помогает подготовить кожу к более интенсивным массажным движениям, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений.

А также о дополнительных способах, как можно делать антицеллюлитный масаж  дома узнайте из следующей статьи.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 2804 просмотра


Комментарии (2)
0 # 3 марта 2013 в 04:33 +1
Спасибо, статья нужная и познавательная. Пригодится.Интересно бы еще узнать чем именно делать эти массажи.
0 # 8 сентября 2013 в 07:05 +1
Весной проходила курс процедур антицеллюлитного массажа. Массаж проходил в несколько этапов. Сначала кожа растиралась, затем разминалась, движения были похожи на замешивание теста, а дальше, для усиления антицеллюлитного эффекта, на проблемные участки наносилось цитрусовое масло (антицеллюлитное) и использовалась вакуумная банка. Эффект от такого массажа меня порадовал. Но спортзал никто не отменял du

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня все будет хоть чуточку, но лучше, чем вы рассчитывали. Стоит воспользоваться этим обстоятельством и не слишком стесняться в расчетах.

Сегодня вашему любимому человеку не захочется понимать вас с полуслова, даже если вы не будете подобно сфинксу говорить загадками. Поэтому постарайтесь изъясняться максимально емко, сжато и доступно – тогда будет больше вероятности того, что вас услышат и поймут.

Сегодня ваш партнер просто не даст вам право голоса, сексуального голоса. Вся ночь любви будет полностью проходить по его желанию. Наверняка вам это понравится, и вы, в конечном итоге, будете вполне удовлетворены. Но все же не исключены перегибы. В таких случаях просто резко выражайте несогласие.

Делать людям добро совершенно неинтересно, к тому же они такие неблагодарные, что ни спасибо толком не дождешься, ни других ожидаемых бонусов за собственную доброту. Куда как лучше делать гадости. Реакцию куда как проще предугадать. Разве не чудесно осознавать, что вы способны предсказывать будущее?

Сегодня вам предстоит неформальное общение с вашими коллегами и партнерами. Постарайтесь организовать эту встречу так, чтобы она получилась как можно более теплой, сердечной, душевной и радушной, как будто не бизнес собрались обсуждать, а общих знакомых.

Вам все будет удаваться сегодня. Можно, конечно, направить свои усилия на поиски желаемого - вы, безусловно, искомое благополучно обнаружите, но лучше приложить усилия к тому, чтобы сотворить это своими руками. Право слово, лучше получится, да и дешевле. Уж по кулинарной части - точно. Хотите рыбы по-гречески? Попробуйте, у вас получится.

В этот день звезды рекомендуют Овнам спать ровно столько, сколько того требует ваш организм – ни секундой меньше. Любые попытки ограничить его в количестве сна, пусть даже подбадривая энергетиками, приведут к довольно печальным последствиям.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме