ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак похудеть за 3 дня в домашних условиях

Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

11 июля 2013 , раздел - Похудение
Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

Все девушки стремятся выглядеть идеально, но часто помехой этому становится избыточный вес.

От него трудно избавиться по многим причинам – нехватка силы воли, депрессии, а часто здоровье не позволяет сидеть на диете.

А ведь иногда так нужно сбросить несколько килограмм как можно скорее.

Бывает, хочется привести себя в форму перед предстоящим мероприятием или праздником, актуальным становится вопрос: как похудеть за 3 дня.

Либо хочется, хотя бы на размер похудеть, чтоб надеть одежду, которая стала мала.

Не все решатся на радикальные меры и сделают липосакцию – кто-то по причине страха, кто-то по причине здоровья, а кто-то по причине высокой стоимости процедуры.

Многие уверены, что сбросить лишние килограммы можно лишь в фитнес клубах, с тренерами, а вот как похудеть в домашних условиях не знают. Но в этой ситуации есть выход.

Посетив сайт в интернет по тематике диет, можно найти много разных способов быстро похудеть, да еще и в домашних условиях.

Трудно прийти к выбору, на какой же диете остановиться.

Здесь уже выбор должен основываться на нескольких факторах:

  • рекомендации (возможно, кто-то из знакомых уже испробовал какую-то диету), на какую хватит силы воли (если сразу понятно, что диета не подходит, то лучше и не начинать)
  • и здоровье (такие диеты подходят лишь абсолютно здоровым физически и морально людям, так как на организм оказывают сильное воздействие).

Стоит учитывать, что за три дня потерять много килограмм не получится, но 3-4 килограмма – это возможно.

Похудение за три дня основано на выведении шлаков, поэтому эти диеты могут быть и полезными.

Главное – подходить к ним без фанатизма, иначе – ущерб здоровью гарантирован.

Основная часть диет на 3 дня основана на следующих правилах:


• первый день является вступлением в диету, со строго ограниченным питанием (заключается в принятии зеленого чая с утра, и потреблении фруктов в течение дня);
• второй день – день воды (в течение дня пить воду – до обеда немного, маленькими глотками, в обед пару стаканов, после этого снова маленькими глотками вода);
• третий день - питание, как и в первый день, на обед можно съесть овощной салат.

А теперь, если вы еще не знаете, прочитайте о том, как похудеть за неделю на 5 кг.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 2046 просмотров


Комментарии (4)
0 # 15 июля 2013 в 15:59 0
Перепробовала кучу диет, с уверенностью могу сказать что результат или минимальный или вообще отсутствует. Девочки занимайтесь спортом. Я уже досиделась на диетах что кушать трудно постоянно в туалет бегаю. Лучше хорошо подумать перед тем как идти на такий меры. Любите себя так а спорт откорректирует недостатки.)
0 # 16 июля 2013 в 16:14 +1
Я пробовала неоднократно за три дня худеть на два - три килограмма всегда по разным методикам.Теперь попробую эту.У меня всегда получалось.Главное после экстремального похудения продолжать дальше выдерживать нормальное питание,а не идти на День рождения к любимой бабушке,а там..
0 # 22 июля 2013 в 16:02 0
Девушки, эти диеты действительно эффективно в том случае, если вы хотите быстрого результата. Сама пробовала сидеть на подобных (только силы воли нету, а жаль), помогало, но не долго. Проблема в том, что потом набрать весь сброшенный вес и даже больше - больше шансов. Выбирают диеты, худеют на время, а потом снова набирают вес и даже больше. Не хотелось бы. Наверно,стоит потихоньку ограничивать себя в пище. Я пробую раздельное питание, знакомая сбросила 10 кг за месяц. Довольно быстро и безопасно. Главное - продержаться. Удачи!)
0 # 3 августа 2013 в 14:03 0
Так оно и есть, после изнурительной диеты легко можно набрать вес, который так старалась скинуть)). А потом почему-то всё время кушать хочеться. Я думаю, что худеть можно легко, не создавая стресса для организма, либо убавив размер порции, или же отказаться от каких либо продуктов. К примеру, соль очень хорошо задерживает воду в организме, поэтому, применяя пищу без соли наш вес уходит и даже нормализуется давление.

Овен - гороскоп на сегодня

Обмен информацией и идеями с другими людьми всегда был важен, однако сегодня он жизненно необходим. Постарайтесь, чтобы сегодня вас было легко найти.

Сегодня вашему любимому человеку очень пригодятся ваша помощь и поддержка в любой сфере, в которой вы хоть сколько-нибудь компетентны и которая хоть каким-то образом близка ему. Поэтому если вы чувствуете в себе способность дать сколько-нибудь мудрый совет, дайте его обязательно.

Вот в корне неправ был Вини Пух, когда говорил, что ходить в гости по утрам - это мудро. Вот в душ с любимым по утрам - это да. Вы только подумайте, какой стимул вставать, да и начинать день с заряда бодрости, да и вечерок опять же свободен. В общем, сплошные выгоды.

Учиться, учиться и еще раз учиться! Люди экзотически профессий пользуются уважением. Никогда не поздно освоить одну из них. Если прямо сейчас начать, то сможете блеснуть мастерством лет через двадцать. Никто не слышал о специалистах по переворачиванию черепах или причесыванию ежиков. Вы первый, а значит - лучший.

Ваша чрезмерная занятость обратно пропорциональна вашему душевному самочувствию. Вы становитесь слишком раздражительны, так что вашим близким надо будет проявлять немалую чуткость в отношениях с вами. Пожалейте и себя, и их, найдите золотую середину, благодаря которой всем будет комфортно.

Этот день наилучшим образом подходит для того, чтобы питаться мясом дичи, добытой охотой. Попробуйте маринованной лосятины или медвежатины, также недурно было бы закусить жареным мясом кабана. Рябчики, тетерева, глухари и вальдшнепы, жаренные на вертеле отлично смотрелись бы на столе, но если их в ближайшем ресторане не окажется, быть может, попросите дикую утку? Ну или, на худой конец, сильно разозленную домашнюю.

В этот день вам следовало бы обратить особое внимание на состояние вашего сердца, а также нервной системы. Поэтому постарайтесь не терять времени зря, даже если пока вы и не ощущаете никаких проблем.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Последние комментарии

Новое на форуме