ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак похудеть за 3 дня в домашних условиях

Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

11 июля 2013 , раздел - Похудение
Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

Все девушки стремятся выглядеть идеально, но часто помехой этому становится избыточный вес.

От него трудно избавиться по многим причинам – нехватка силы воли, депрессии, а часто здоровье не позволяет сидеть на диете.

А ведь иногда так нужно сбросить несколько килограмм как можно скорее.

Бывает, хочется привести себя в форму перед предстоящим мероприятием или праздником, актуальным становится вопрос: как похудеть за 3 дня.

Либо хочется, хотя бы на размер похудеть, чтоб надеть одежду, которая стала мала.

Не все решатся на радикальные меры и сделают липосакцию – кто-то по причине страха, кто-то по причине здоровья, а кто-то по причине высокой стоимости процедуры.

Многие уверены, что сбросить лишние килограммы можно лишь в фитнес клубах, с тренерами, а вот как похудеть в домашних условиях не знают. Но в этой ситуации есть выход.

Посетив сайт в интернет по тематике диет, можно найти много разных способов быстро похудеть, да еще и в домашних условиях.

Трудно прийти к выбору, на какой же диете остановиться.

Здесь уже выбор должен основываться на нескольких факторах:

  • рекомендации (возможно, кто-то из знакомых уже испробовал какую-то диету), на какую хватит силы воли (если сразу понятно, что диета не подходит, то лучше и не начинать)
  • и здоровье (такие диеты подходят лишь абсолютно здоровым физически и морально людям, так как на организм оказывают сильное воздействие).

Стоит учитывать, что за три дня потерять много килограмм не получится, но 3-4 килограмма – это возможно.

Похудение за три дня основано на выведении шлаков, поэтому эти диеты могут быть и полезными.

Главное – подходить к ним без фанатизма, иначе – ущерб здоровью гарантирован.

Основная часть диет на 3 дня основана на следующих правилах:


• первый день является вступлением в диету, со строго ограниченным питанием (заключается в принятии зеленого чая с утра, и потреблении фруктов в течение дня);
• второй день – день воды (в течение дня пить воду – до обеда немного, маленькими глотками, в обед пару стаканов, после этого снова маленькими глотками вода);
• третий день - питание, как и в первый день, на обед можно съесть овощной салат.

А теперь, если вы еще не знаете, прочитайте о том, как похудеть за неделю на 5 кг.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 1839 просмотров


Комментарии (4)
0 # 15 июля 2013 в 15:59 0
Перепробовала кучу диет, с уверенностью могу сказать что результат или минимальный или вообще отсутствует. Девочки занимайтесь спортом. Я уже досиделась на диетах что кушать трудно постоянно в туалет бегаю. Лучше хорошо подумать перед тем как идти на такий меры. Любите себя так а спорт откорректирует недостатки.)
0 # 16 июля 2013 в 16:14 +1
Я пробовала неоднократно за три дня худеть на два - три килограмма всегда по разным методикам.Теперь попробую эту.У меня всегда получалось.Главное после экстремального похудения продолжать дальше выдерживать нормальное питание,а не идти на День рождения к любимой бабушке,а там..
0 # 22 июля 2013 в 16:02 0
Девушки, эти диеты действительно эффективно в том случае, если вы хотите быстрого результата. Сама пробовала сидеть на подобных (только силы воли нету, а жаль), помогало, но не долго. Проблема в том, что потом набрать весь сброшенный вес и даже больше - больше шансов. Выбирают диеты, худеют на время, а потом снова набирают вес и даже больше. Не хотелось бы. Наверно,стоит потихоньку ограничивать себя в пище. Я пробую раздельное питание, знакомая сбросила 10 кг за месяц. Довольно быстро и безопасно. Главное - продержаться. Удачи!)
0 # 3 августа 2013 в 14:03 0
Так оно и есть, после изнурительной диеты легко можно набрать вес, который так старалась скинуть)). А потом почему-то всё время кушать хочеться. Я думаю, что худеть можно легко, не создавая стресса для организма, либо убавив размер порции, или же отказаться от каких либо продуктов. К примеру, соль очень хорошо задерживает воду в организме, поэтому, применяя пищу без соли наш вес уходит и даже нормализуется давление.

Овен - гороскоп на сегодня

Если вы сможете выкроить время для устройства вечеринки, или вас пригласят на уже устроенную - успех вам будет обеспечен. Сегодня вам не удастся отвертеться от почетного звания "Душа общества".

Сегодня вашему любимому человеку захочется что-то исправить в вас и в вашей жизни, однако вряд ли он со своими желаниями добьётся действительно позитивных результатов. Скорее, вас разозлит не в меру. Лучше разозлиться превентивно, в противном случае подобные акты устрашения уже не помогут.

Для Овнов помехой в интимных делах сегодня может стать их собственная гордыня, которая расцветет буйным цветом, стоит только найтись благодатной почве. Поэтому особо перехваливать Овнов сегодня не стоит, да и вообще имеет смысл воздержаться от комплиментов – вместо этого можете попробовать спровоцировать их ревность или, еще лучше, чем-нибудь заинтриговать.

Напрягите все свои силы, волю и разум в стремлении сделать свое стояние на ушах совершенным. Будьте абсолютно перпендикулярны поверхности земли, симметричны продольной оси и неподвижны в пространстве. Не позволяйте шелохнуть себя ни ветру, ни урагану, ни людской злобе (впрочем, для защиты от последней, не помешает озаботиться прочным заборчиком из мелкоячеистой сетки).

Сегодня вам будет свойственно желание строить глобальные планы на дальнейшее развитие вашей карьеры, деятельности вашей организации и увеличения вашей прибыли. К сожалению, эти мечты останутся только мечтами, если вы не продумаете стратегию действий и методы достижения поставленных целей.

Сегодня вам может представиться неплохая возможность подкрепиться за чужой счет. Если представится - воспользуйтесь непременно. Дело не столько в экономии, сколько в исключительно высоких вкусовых качествах тех блюд, которыми вас могут угостить. Заодно можно несколько расширить собственные знания по кулинарии, записав пару-тройку интересных рецептов.

Нынче не экономьте на себе, помните, что скупой платит дважды, и лучше бы не оплачивать долг своим же собственным здоровьем. Если вы понимаете, что подобные траты действительно вам необходимы, не ищите обходных путей.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме