ГлавнаяЗдоровьеПохудениеКак похудеть за 3 дня в домашних условиях

Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

11 июля 2013 , раздел - Похудение
Как похудеть за 3 дня в домашних условиях

Все девушки стремятся выглядеть идеально, но часто помехой этому становится избыточный вес.

От него трудно избавиться по многим причинам – нехватка силы воли, депрессии, а часто здоровье не позволяет сидеть на диете.

А ведь иногда так нужно сбросить несколько килограмм как можно скорее.

Бывает, хочется привести себя в форму перед предстоящим мероприятием или праздником, актуальным становится вопрос: как похудеть за 3 дня.

Либо хочется, хотя бы на размер похудеть, чтоб надеть одежду, которая стала мала.

Не все решатся на радикальные меры и сделают липосакцию – кто-то по причине страха, кто-то по причине здоровья, а кто-то по причине высокой стоимости процедуры.

Многие уверены, что сбросить лишние килограммы можно лишь в фитнес клубах, с тренерами, а вот как похудеть в домашних условиях не знают. Но в этой ситуации есть выход.

Посетив сайт в интернет по тематике диет, можно найти много разных способов быстро похудеть, да еще и в домашних условиях.

Трудно прийти к выбору, на какой же диете остановиться.

Здесь уже выбор должен основываться на нескольких факторах:

  • рекомендации (возможно, кто-то из знакомых уже испробовал какую-то диету), на какую хватит силы воли (если сразу понятно, что диета не подходит, то лучше и не начинать)
  • и здоровье (такие диеты подходят лишь абсолютно здоровым физически и морально людям, так как на организм оказывают сильное воздействие).

Стоит учитывать, что за три дня потерять много килограмм не получится, но 3-4 килограмма – это возможно.

Похудение за три дня основано на выведении шлаков, поэтому эти диеты могут быть и полезными.

Главное – подходить к ним без фанатизма, иначе – ущерб здоровью гарантирован.

Основная часть диет на 3 дня основана на следующих правилах:


• первый день является вступлением в диету, со строго ограниченным питанием (заключается в принятии зеленого чая с утра, и потреблении фруктов в течение дня);
• второй день – день воды (в течение дня пить воду – до обеда немного, маленькими глотками, в обед пару стаканов, после этого снова маленькими глотками вода);
• третий день - питание, как и в первый день, на обед можно съесть овощной салат.

А теперь, если вы еще не знаете, прочитайте о том, как похудеть за неделю на 5 кг.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 1870 просмотров


Комментарии (4)
0 # 15 июля 2013 в 15:59 0
Перепробовала кучу диет, с уверенностью могу сказать что результат или минимальный или вообще отсутствует. Девочки занимайтесь спортом. Я уже досиделась на диетах что кушать трудно постоянно в туалет бегаю. Лучше хорошо подумать перед тем как идти на такий меры. Любите себя так а спорт откорректирует недостатки.)
0 # 16 июля 2013 в 16:14 +1
Я пробовала неоднократно за три дня худеть на два - три килограмма всегда по разным методикам.Теперь попробую эту.У меня всегда получалось.Главное после экстремального похудения продолжать дальше выдерживать нормальное питание,а не идти на День рождения к любимой бабушке,а там..
0 # 22 июля 2013 в 16:02 0
Девушки, эти диеты действительно эффективно в том случае, если вы хотите быстрого результата. Сама пробовала сидеть на подобных (только силы воли нету, а жаль), помогало, но не долго. Проблема в том, что потом набрать весь сброшенный вес и даже больше - больше шансов. Выбирают диеты, худеют на время, а потом снова набирают вес и даже больше. Не хотелось бы. Наверно,стоит потихоньку ограничивать себя в пище. Я пробую раздельное питание, знакомая сбросила 10 кг за месяц. Довольно быстро и безопасно. Главное - продержаться. Удачи!)
0 # 3 августа 2013 в 14:03 0
Так оно и есть, после изнурительной диеты легко можно набрать вес, который так старалась скинуть)). А потом почему-то всё время кушать хочеться. Я думаю, что худеть можно легко, не создавая стресса для организма, либо убавив размер порции, или же отказаться от каких либо продуктов. К примеру, соль очень хорошо задерживает воду в организме, поэтому, применяя пищу без соли наш вес уходит и даже нормализуется давление.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете оказаться во власти сильных чувств, причем человеколюбия среди них может и не оказаться. Постарайтесь, бушуя в порывах праведного гнева, принести себе и окружающим минимальный ущерб.

Для не чуждых табака Овнов сегодня имеется хорошее занятие - бросать курить, поскольку звёзды в своем крайне благоприятном своём положении способствуют оздоровлению организма, да и ваш супруг уже давно тактично напоминает вам об этом. Однако бросать лучше постепенно, а не одним махом, иначе начнутся депрессии, и вы скоро полезете на стенку от неудержимого желания затянуться дурманящим смогом!

Овнам сегодня понравятся активные ласки груди, но не поверхностные, в виде поглаживаний, а скорее мнущие и сжимающие. Не стесняйтесь подсказать вашему партнеру, как именно вы стремитесь ощущать его прикосновения. Или настойчиво меняйте темп, трогая его самого так, как хотелось бы вам.

Залезая в дальний угол, помните, что вы уходите с магистральных путей, которыми двигаются как удача, так и бедствия. Без лишней и часто бестолковой удачи вы свободно обойдетесь. Ну а спрятаться от возможных бедствий - вообще милейшее дело, без которого непонятно, как бы выжил человеческий род. Так что не смущайтесь, вспоминайте о своих многочисленных предшественниках.

Сегодня будьте осторожнее с деньгами, особенно если они чужие и вам их доверили. Со своими собственными сбережениями тоже будьте внимательнее, не расходуйте их на, как вам кажется, массу важных и срочных покупок, иначе потом ощутите значительную прореху в своем кошельке.

Сегодняшний день в большей степени подходит для еды холодной. Нет-нет, звезды отнюдь не предлагают вам питаться остывшим супом, речь, разумеется, идет о холодных закусках - салатах, копченостях и соленьях, сэндвичах (хотя, если верить классике, и они - не идеал, и оперировать надо закусками горячими). Не исключено, что на другие виды пищи у вас все равно не будет времени.

В этот день Овнов будет переполнять непонятно откуда взявшаяся энергия. Постарайтесь потратить ее с умом – не расплескайте бесценное сокровище, подарок для вашего здоровья, по пустякам.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме