ГлавнаяЗдоровьеКак выбрать тренажер для дома?

Как выбрать тренажер для дома?

3 января 2020 , раздел - Здоровье
Как выбрать тренажер для дома?

Тренажеры для спорта - это фактически инвестиции в здоровое и сильное тело. А значит, экономить на них - нелогично, даже глупо.

Иметь тренажер дома достаточно удобно, ведь можно заниматься в любое время, а также практически всей семьей. 

Собственно, должен остаться один вопрос - как выбрать классную и полезную модель?

Есть несколько базовых факторов:

  • размер. В дом поместиться большой комплекс, включающий несколько тренажеров с правильным покрытием, тепловым режимом, кондиционированием? Нет? Придется тщательно замерять свободные сантиметры, отталкиваясь от этого при выборе устройства. Не забывайте, тренажер надо не просто поставить, на нем надо еще заниматься, на это тоже нужно место.
  • цена. Аналогично: сначала определяем бюджет, потом - выбираем модель. Иначе процесс может затянуться.
  • тип. Вариантов много. Базово, тренажеры делят исходя из того, какие части тела тренируются и по видам тренировок. Но эти деления весьма условны.

Виды тренажеров

тренажер для дома

Кардио. Устройства помогают поддерживать тело в хорошем состоянии, повышать выносливость, улучшать физическую форму. Велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные, прочее. Удобно, что для их использования не нужно иметь дополнительных знаний, умений.

Фитнес. Это скорее вспомогательные устройства. Они нужны чтобы увеличить нагрузку во время фитнес-упражнений, а не являются их основой. Так, степ-платформа помогает сделать упражнения эффективней, но и без нее заниматься фитнесом можно.

Силовые. Для тренировок, которые способствуют наращиванию мышечной массы, также есть специальные приспособления. Они проще, чем кардио, зато их использование требует больше знаний о собственном теле, а еще - механике спортивных упражнений.

Бывают многофункциональные системы. Такой инвентарь спортивный

- выгодный выбор, для большой спортивной семьи. Или для тех, кто хочет получить максимум разнообразной тренировки для всего тела. Из минусов - места они занимают больше, стоит дороже, выбрать, учитывая все детали - сложнее..

Ответы на дополнительные вопросы

как выбрать тренажер для дома

Можно ли выбрать и купить в интернет-магазине спортивные тренажеры? Конечно, можно!

Если товар хорошо описан, сфотографирован, а продажами занимаются менеджеры, которые хорошо разбираются в теме и могут качественно вас проконсультировать.Тем более, если есть доставка по России, а не только по соседней улице.

Есть ли детские приспособления? Да, но детские тренажеры - отдельная большая тема. Взрослые не подойдут 100%.

Конструкции, распределение нагрузок, размеры... Нужно искать специальные детские варианты. Не забудьте проконсультироваться с тренером, а также с педиатром.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете неплохо развлечься, экспериментируя с продуктами питания. Приготовьте что-нибудь, что давно хотели попробовать, но не решались. NB! Не забудьте записать рецепт и положить на видном месте - должны же врачи из неотложки знать, чем вы отравились.

Сегодня окажется, что ваш главный претендент на то, чтобы занять место вашей половинки, не совсем подходит для этого гордого статуса. Или даже совсем не подходит. Поэтому не стоит и пытаться продолжать эти отношения, если у вас нет никакой уверенности в том, что в них есть какой-то смысл.

В этот день вам придется самостоятельно обучаться той науке любви, которую ваш партнер в свое время постигал долго путем невероятных моральных и физических усилий. А все потому, что для него теперь все это очевидно и он наотрез откажется что-то вам объяснять. А значит, у вас есть все шансы превзойти вашего несостоявшегося учителя.

Компьютерные игры давным-давно стали частью жизни многих и многих людей. Однако не видно, чтобы философы обращали сколько-нибудь значительное внимание на них. Измените это несправедливое положение дел. Подойдите к вопросу со всей серьезностью и накатайте такую томину, что самому Канту с его "Критикой чистого разума" стало бы завидно.

Сегодня особо актуальными станут вопросы, связанные со страхованием. Если ваша работа не имеет отношения к этой сфере сама по себе, надо полагать, у вас намечается очень непростой день.

Пусть ваше меню будет и не слишком разнообразно сегодня, но в монументальности ему отказать должно быть невозможно. Забудьте обо всяких мелочах типа канапе на закуску, сыре, ветчине, салатиках, изящно упакованных в тарталетки и даже о печенье к чаю. Пусть ваш обед состоит лишь из первого и второго блюд, ну и, если у вас на него сил хвати - компота. Главное, чтобы количество еды на тарелках должно быть достойным.

В этот день вам следовало бы обратить особое внимание на состояние вашего сердца, а также нервной системы. Поэтому постарайтесь не терять времени зря, даже если пока вы и не ощущаете никаких проблем.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме