ГлавнаяЗдоровьеКак выбрать тренажер для дома?

Как выбрать тренажер для дома?

3 января 2020 , раздел - Здоровье
Как выбрать тренажер для дома?

Тренажеры для спорта - это фактически инвестиции в здоровое и сильное тело. А значит, экономить на них - нелогично, даже глупо.

Иметь тренажер дома достаточно удобно, ведь можно заниматься в любое время, а также практически всей семьей. 

Собственно, должен остаться один вопрос - как выбрать классную и полезную модель?

Есть несколько базовых факторов:

  • размер. В дом поместиться большой комплекс, включающий несколько тренажеров с правильным покрытием, тепловым режимом, кондиционированием? Нет? Придется тщательно замерять свободные сантиметры, отталкиваясь от этого при выборе устройства. Не забывайте, тренажер надо не просто поставить, на нем надо еще заниматься, на это тоже нужно место.
  • цена. Аналогично: сначала определяем бюджет, потом - выбираем модель. Иначе процесс может затянуться.
  • тип. Вариантов много. Базово, тренажеры делят исходя из того, какие части тела тренируются и по видам тренировок. Но эти деления весьма условны.

Виды тренажеров

тренажер для дома

Кардио. Устройства помогают поддерживать тело в хорошем состоянии, повышать выносливость, улучшать физическую форму. Велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные, прочее. Удобно, что для их использования не нужно иметь дополнительных знаний, умений.

Фитнес. Это скорее вспомогательные устройства. Они нужны чтобы увеличить нагрузку во время фитнес-упражнений, а не являются их основой. Так, степ-платформа помогает сделать упражнения эффективней, но и без нее заниматься фитнесом можно.

Силовые. Для тренировок, которые способствуют наращиванию мышечной массы, также есть специальные приспособления. Они проще, чем кардио, зато их использование требует больше знаний о собственном теле, а еще - механике спортивных упражнений.

Бывают многофункциональные системы. Такой инвентарь спортивный - выгодный выбор, для большой спортивной семьи. Или для тех, кто хочет получить максимум разнообразной тренировки для всего тела. Из минусов - места они занимают больше, стоит дороже, выбрать, учитывая все детали - сложнее..

Ответы на дополнительные вопросы

как выбрать тренажер для дома

Можно ли выбрать и купить в интернет-магазине спортивные тренажеры? Конечно, можно!

Если товар хорошо описан, сфотографирован, а продажами занимаются менеджеры, которые хорошо разбираются в теме и могут качественно вас проконсультировать.Тем более, если есть доставка по России, а не только по соседней улице.

Есть ли детские приспособления? Да, но детские тренажеры - отдельная большая тема. Взрослые не подойдут 100%.

Конструкции, распределение нагрузок, размеры... Нужно искать специальные детские варианты. Не забудьте проконсультироваться с тренером, а также с педиатром.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

От того, с какими людьми и о чем вы будете сегодня говорить, во многом зависит, как сложится ваша судьба на ближайшие пару недель. Выбирайте собеседников повнимательнее.

Сегодня вашему любимому человеку будет непросто понять ваши желания и намерения. Они будут казаться ему нелогичными, неправильными и надуманными. Постарайтесь донести до него их глубокий смысл, целесообразность и, главное, ваше к ним трепетное отношение.

Массу интересной и полезной информации способен поведать вам ваш партнер, если вы отнесетесь к нему с достаточной тактичностью и дипломатичностью. Возможно, он поделится с вами пикантными историями из своей жизни, а может быть, даст парочку полезных советов для повышения мастерства.

Говорят, что обезьяна взяла в руки палку, начала работать и превратилась в человека. Врут. На самом деле обезьяна взяла в руки палку, поэтому работать начала другая обезьяна. Пойдите по примеру наших далеких предков и сделайте человека из того, кто попадется вам под руку.

Сегодня у вас могут возникнуть разногласия с коллегами по какому-то вопросу, который, скорее всего, не будет относиться к сфере вашей рабочей компетенции, однако вы почему-то будете с завидным упорством отстаивать свою правоту. Может быть, упорствовать все же не стоит?

Сегодня у вас может выйти спор с природой вещей. Старайтесь спорить с теми объектами и силами, которые не могут нанести слишком большого вреда вашему организму, и уж ни в коем случае не пытайтесь спорить непосредственно с ним. Накормив его через силу пищей, ему не подходящей, вы обречете собственное тело на расстройство желудка, изжогу или того хуже - аллергию. Оно вам надо?

В этот день дыхание станет для Овнов главной темой для размышления и приложения сил. Дышите медленно и правильно, полной грудью и по возможности свежим чистым хвойным воздухом.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме