ГлавнаяЗдоровьеКак выбрать тренажер для дома?

Как выбрать тренажер для дома?

3 января 2020 , раздел - Здоровье
Как выбрать тренажер для дома?

Тренажеры для спорта - это фактически инвестиции в здоровое и сильное тело. А значит, экономить на них - нелогично, даже глупо.

Иметь тренажер дома достаточно удобно, ведь можно заниматься в любое время, а также практически всей семьей. 

Собственно, должен остаться один вопрос - как выбрать классную и полезную модель?

Есть несколько базовых факторов:

  • размер. В дом поместиться большой комплекс, включающий несколько тренажеров с правильным покрытием, тепловым режимом, кондиционированием? Нет? Придется тщательно замерять свободные сантиметры, отталкиваясь от этого при выборе устройства. Не забывайте, тренажер надо не просто поставить, на нем надо еще заниматься, на это тоже нужно место.
  • цена. Аналогично: сначала определяем бюджет, потом - выбираем модель. Иначе процесс может затянуться.
  • тип. Вариантов много. Базово, тренажеры делят исходя из того, какие части тела тренируются и по видам тренировок. Но эти деления весьма условны.

Виды тренажеров

тренажер для дома

Кардио. Устройства помогают поддерживать тело в хорошем состоянии, повышать выносливость, улучшать физическую форму. Велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные, прочее. Удобно, что для их использования не нужно иметь дополнительных знаний, умений.

Фитнес. Это скорее вспомогательные устройства. Они нужны чтобы увеличить нагрузку во время фитнес-упражнений, а не являются их основой. Так, степ-платформа помогает сделать упражнения эффективней, но и без нее заниматься фитнесом можно.

Силовые. Для тренировок, которые способствуют наращиванию мышечной массы, также есть специальные приспособления. Они проще, чем кардио, зато их использование требует больше знаний о собственном теле, а еще - механике спортивных упражнений.

Бывают многофункциональные системы. Такой инвентарь спортивный

- выгодный выбор, для большой спортивной семьи. Или для тех, кто хочет получить максимум разнообразной тренировки для всего тела. Из минусов - места они занимают больше, стоит дороже, выбрать, учитывая все детали - сложнее..

Ответы на дополнительные вопросы

как выбрать тренажер для дома

Можно ли выбрать и купить в интернет-магазине спортивные тренажеры? Конечно, можно!

Если товар хорошо описан, сфотографирован, а продажами занимаются менеджеры, которые хорошо разбираются в теме и могут качественно вас проконсультировать.Тем более, если есть доставка по России, а не только по соседней улице.

Есть ли детские приспособления? Да, но детские тренажеры - отдельная большая тема. Взрослые не подойдут 100%.

Конструкции, распределение нагрузок, размеры... Нужно искать специальные детские варианты. Не забудьте проконсультироваться с тренером, а также с педиатром.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Не нагружайте себя чужими проблемами, сегодня вам хватит и своих. Альтруизм можно проявить и попозже.

Красивым людям – красивые отношения! Сегодня вы будете самой красивой парой – и не только визуально. Подруги и друзья будут показывать на вас пальцами и шептать своим пассиям: «Вот видишь, как бывает… А у нас…» Продолжайте быть образцом для подражания! Так держать!

Во время любовных игр Овнам звезды советуют убрать из поля зрения и слуха все возможные раздражители: выключить радио, телевизор, закрыть окно и вообще зажмуриться. Увы, в Гая Юлия Цезаря, который успевал делать несколько дел одновременно, вам поиграть не удастся, даже и не пробуйте.

Хочется иметь в своей квартире побольше кислорода? Вспомните о том, что одним из основных его поставщиков в атмосферу Земли является океан. Выделите под это начинание свою ванну (помыться можно и у соседей), посадите туда морских водорослей и ждите улучшения атмосферы своего дома. Не поленитесь только проделать в ванной окно, ведь для фотосинтеза нужен солнечный свет.

Сегодня звезды настоятельно рекомендуют вам опасаться недоброжелателей, которые наверняка не захотят протянуть вам руку помощи в трудную минуту, а, напротив, поспособствуют наступлению этой трудной минуты. Ваша задача - достойно выйти из создавшейся ситуации.

Сегодня вам следует съесть нечто ароматное. Собственно, неплохо бы, чтобы все, что будет так или иначе попадать в ваш организм, вкусно пахло. Просто обоняние ваше обострится и, соответственно, запахи выйдут на первый план. Потому если уж пить чай, то с жасмином (можно м бергамотом, но уж больно привкус резкий), если есть мясо - то в ароматном соусе, с чесноком и медом, например.

Нынче звезды рекомендуют вам разобраться со своими личными проблемами и воздержаться от пребывания в шумных компаниях. Сейчас вам для душевного спокойствия надо побыть в одиночестве.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме