Менопауза

Менопауза – слово, которого страшатся все без исключения женщины любого возраста. Этот период связан с массой мифов и легенд, которые подогревают женский страх, и делают менопаузу, своего рода, «ужастиком».

Так или иначе, период менопаузы – это естественный физиологический процесс, сигнализирующий о наступлении нового этапа в жизни женщины. В результате угасания функциональности яичников, репродуктивный период завершается, что сопровождается рядом симптомов, далеко не приятных.

Если вы подозреваете наступление климакса и явно чувствуете симптомы менопаузы, лучше обратиться к специалисту за консультацией. На meds.ru вы можете найти врача-гинеколога, который расскажет, как максимально снизить влияние менопаузы на организм, и как ослабить симптомы старения.

Симптомы менопаузы

Начнем с того, что официально выделяется несколько разновидностей менопаузы, первая из которых – естественная. Натуральная или естественная менопауза наступает в результате угасания яичников с возрастом женщины.

Также можно наблюдать преждевременную менопаузу (у женщин до 40 лет), которая наступает по ряду причин:

• недостаточно функциональные яичники;
• неудачная гормональная терапия;
• гинекологические операции, связанные с удалением органов;
• прием химиотерапии.

Нормальным для наступления менопаузы у женщины считается возраст от сорока, до пятидесяти пяти лет. Стоит понимать, что климакс (менопауза) не мгновенный процесс и занимает определенный промежуток времени. Как правило, это срок до двенадцати месяцев, за время которых организм женщины перестраивается.

Симптомы менопаузы наблюдаются с той или иной интенсивностью на протяжении всего этого срока. Они могут быть сильно или слабо выражены. В зависимости от силы симптомов, женщина чувствует себя по-разному.

Наиболее часто в период менопаузы можно встретить следующие симптомы:

• бессонница;
• быстрая утомляемость организма;
• повышение температуры тела;
• повышенная потливость;
• набор веса без причины;
• головные боли и перепады настроения;
• боль в мышцах;
• приливы (необоснованное чувство жара).

Наиболее распространенный симптом менопаузы – приливы. Около 70% женщин в период наступления климакса время от времени чувствуют внезапный прилив жара, который распространяется по всему телу. Приливы у женщины могут наблюдаться от одного, до десяти лет.

К сожалению, точная причина возникновения приливов не выяснена учеными. Во время такого рода явлений у женщины учащается сердцебиение, повышается температура тела, может измениться цвет кожи, повышается потоотделение.

Характерно, что после прилива женщина может чувствовать озноб, температура резко снижается, оставляя после себя общее недомогание и утомление.

Каждый организм индивидуален, так что и средства от наступления частых приливов у каждой женщины свои. Стоит понаблюдать за собственным организмом, чтобы понять, что чаще всего провоцирует наступление прилива, а что – снижает его активность.

Как правило, провокаторами могут служить горячий душ или ванна, чашка горячего кофе, алкоголь или курение, сильное переутомление и так далее. Частые приливы служат поводом обратиться к врачу-специалисту для подбора препаратов, снижающих симптомы.

Общие рекомендации в этом случае стандартны. Это отказ от курения и злоупотребления алкоголем, умеренные регулярные физические нагрузки, дышащая одежда из натуральной ткани, возможность отдохнуть и расслабиться.

Чтобы менопауза не стала ударом, стоит принять ее как факт заранее. Не нужно пугаться наступления климакса, а особенно его симптомов: современная медицина с успехом справляется с большинством из них.

Не пренебрегайте услугами гинеколога, особенно если симптомы менопаузы ярко проявляют себя. Забота о своем организме и соблюдение предписаний врача поможет вам справиться с этим непростым в жизни женщины периодом.