ГлавнаяПитаниеДиетыВсе преимущества диеты Дюкана

Все преимущества диеты Дюкана

17 февраля 2014 , раздел - Диеты
Все преимущества диеты Дюкана

Белковая, но при этом сбалансированная диета Дюкана, сейчас, является одной из самых популярных, поскольку обладает определенными преимуществами:

1.Быстрый первый результат, - вы худеете действительно быстро, но правильно, и скинутый вес не возвращается к вам.

2.Система питания, - правильнее такую диету все же назвать типом питания, поскольку она позволяет употреблять вам жиры и углеводы, но в очень малых количествах, что положительно влияет на динамику процесса похудения и приводит вас к замечательным результатам.

3.Употребляя только белки, вы неограниченны ни в порциях, не в количестве еды, съедаемой за день, - а это очень мотивирует тех, кто не может усидеть на диете из-за постоянного чувства голода.

Ведь, всем нам известно, что голодать нехорошо.

Даже правильный голод лишает вас сил, да и заснуть спокойно и крепко, когда у вас все мысли о еде, невозможно.

Все это, приводит к срывам диеты, желанию съесть «побольше» и вашей психологической угнетенности.

Даже хорошая диета на деле оказывается наказанием, и как хорошо, что при белковой вы не ограничены в количестве употребляемой вкусной еды.

4.Нет ограничения и по времени приема пищи, - то есть теперь вам не нужно переживать, что вы не успели сытно позавтракать, или пропустили обед, а следующий прием пищи будет завтраком.

Вам не нужно спешить, чтобы успеть перекусить до шести вечера, или слушая модный женский журнал, впихивать в себя большой завтрак, в то время как вы утром не хотите есть вообще.

5.Белки сами по себе низкокалорийны,- так что все правильно, сколько бы вы их не съели, поправляться вы не будете.

А это уже само по себе, является отличным мотивирующим фактором.

6.Белки необходимы организму, они способствуют выведению лишней жидкости, - застой которой, может привести, в лучшем случае просто к опухшим ногам и рукам, а в худшем к проблемам с почками.

7.Забудьте о таблицах с калориями и своей дневной норме, - вы просто едите вкусную и здоровую пишу, не поправляясь, при этом ни на грамм.

Как интересно сидеть на диете Дюкана

Наиболее удобным способом ведения этой диеты, будет женский форум.

Сейчас сетевое общение очень популярно, и таким образом можно не только скоротать вечерок, но и почерпнуть множество полезной информации.

Еще одной формой общения и ведения диеты, будет собственный блог, который для вас станет незаменим, едва вы научитесь писать в него свои мысли и события без стеснения или неловкости.

Как говорят, сначала ты открыв блог, не знаешь что тебе туда написать, а потом тебя уже не остановить.

Больше информации о Белковой диете Дюкана тут.

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2572 просмотра


Комментарии (3)
0 # 8 марта 2016 в 04:42 0
Питание с повышенным содержанием белка в рационе нельзя назвать полезным. Поэтому диету Дюкана можно рекомендовать только абсолютно здоровым людям.
0 # 9 марта 2016 в 07:05 0
От диеты Дюкана уже ввиду ее недостатков и повсеместной критики отказался автор, придумав взамен дюкан-лайт. На дюкане-лайт питание более разнообразное, меньше белков, больше фруктов и масла, соответственно питание более приближается к нормальному. Но и результат уже не гарантирован, т.к. придется ограничивать себя в питании, к чему последователи Дюкана в целом не привыкли и к чему диета не приучает. Оттого лучше таки худеть на сбалансированной диете.
0 # 14 марта 2016 в 11:03 0
Несмотря на критические замечания, диетологи утверждают, что диету Дюкана можно эффективно применять вместе с витаминным комплексом, при этом питаться можно только натуральными продуктами, а не полуфабрикатами. Она хорошо подходит исключительно людям с активным образом жизни или физической работой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодняшний день стоит посвятить обогащению своего внутреннего мира. Он как нельзя лучше подходит для общения с прекрасным и прочих тихих занятий.

Говорят, можно бесконечно смотреть на три вещи: как течет вода, как горит огонь и как другие работают. Вот вы сегодня будете наслаждаться последним. Ваша половинка с ног будет сбиваться в поисках решения вашей общей проблемы - а вы будете благосклонно наблюдать за процессом. Если, конечно, совесть не заест.

Овнов сегодня с большой вероятностью могут пригласить в гости, где прямым текстом предложат заняться сексом. Это будет как раз то, чего вы хотели, и наверняка понравится вам. Единственную проблему может составить то, что позвать вас могут сразу несколько людей – придется сделать выбор…

Вы не обязаны смиренно ожидать, когда, наконец, подойдет ваша очередь – о чем бы ни шла речь. Если вас не встречают с распростертыми объятиями, а, напротив, всячески демонстрируют, что нынче не до вас, единственный выход – оскорбиться навеки. И, разумеется, немедленно уйти, вне зависимости от того, насколько важен вопрос, вас сюда приведший.

Сегодня вы явно только и будете делать, что искать приключений на свою голову. Только будьте осторожны: из-за нехватки динамизма и острых ощущений в повседневной жизни вы можете несколько забыться и перейти грань дозволенного и просто ввязаться в неприятную авантюру.

Если вы не знаете, как потратить деньги, потратьте их на себя. И начните с основной потребности организма - с пищи. Сегодня по возможности не следует ни в чем себе отказывать, более того - организму следует популярно объяснить, что хотеть надо не просто поесть, а поесть со вкусом и с размахом. Разве что, не забудьте остановиться где-нибудь на четвертом килограмме еды и втором литре алкогольного питья...

Сегодня вам стоит обратить особое внимание на то, во сколько вы ложитесь спать. Лучше делать это задолго до наступления до полуночи, поскольку самый полезный сон – именно в это время.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме