ГлавнаяПитаниеДиетыПитьевая диета на 7 дней

Питьевая диета на 7 дней

9 июля 2019 , раздел - Диеты
Питьевая диета на 7 дней

Каждая женщина стремится к тому, чтобы быть ухоженной и красивой. И разумеется, путь к этим заветным словам складывается из огромных усилий, которые включают в себя уход за собой.

Причем очень многие женщины истинную красоту видят в хорошей фигуре и с этим сложно не согласиться. Причем, это вопрос не столько эстетический, сколько практический, ведь отсутствие лишнего веса напрямую отражается на состоянии нашего с вами организма. Именно поэтому в нашей статье мы поговорим об одном из эффективных способов сбросить лишний вес, а именно – питьевая диета на 7 дней.

Принципы семидневной питьевой диеты

Несложно догадаться, что питьевая диета включает в себя большое употребление жидкостей в обозначенный период времени. И именно это является основным принципом похудения, вы будете заменять привычное питание каким-либо напитком. К числу жидкостей, которые разрешены, в данном случае относятся:

вода без газа (минеральной водой лучше не увлекаться);

  • бульон, который вы приготовили самостоятельно (куриный, овощной, рыбный, отталкивайтесь от собственных предпочтений);
  • суп-пюре, желательно обезжиренный, дабы ограничить поступление калорий в организм;
  • различные кисломолочные продукты, при условии, что степень жирности не превышает 2%;
  • свежевыжатые соки, только не забывайте разбавлять их водой.

Эффективная питьевая диета на 7 дней

Что касается основных принципов диеты, то их немного и запомнить данные правила не составит большого труда. Стоит отметить, что все диеты так или иначе направлены на ограничение калорий, которые поступают в организм за счет чего вы и сбрасываете килограммы.

При этом, запомните, что данный способ похудеть и правильное питание – диаметрально противоположные вещи. Вы сможете похудеть, но вот поддерживать результат получится только при соблюдении дальнейших ограничений. Итак, вот основные принципы питьевой диеты:

  • на 7 дней необходимо забыть о какой бы то ни было твердой пище, ведь от вас требуется перевести свое питание на жидкие продукты;
  • недельная диета подразумевает то, что вы должны чередовать напитки каждые сутки, что поможет вам не только разнообразить рацион, но также и получать необходимое количество питательных веществ, в которых нуждается организм;
  • на время откажитесь от газированных напитков, алкоголя и различных пакетированных продуктов (соки), поверьте, это не скажется положительным образом на вашей пищеварительной системе.

Результаты питьевой диеты

Питьевая диета по-другому также называется диета для ленивых, так как она не требует особых затрат, больших ограничений по части продуктов и т. д. Вы просто употребляете жидкость и все. Что касается результатов, то вполне закономерно добиться следующего эффекта для организма:

  • уменьшение размера желудка;
  • полное избавление от шлаков и токсинов, которые сидели в организме длительное количество времени;
  • разрушение жировой прослойки, за счет снижения количества употребляемых калорий и сжигания запасов жиров;
  • потеря веса за неделю в пределах 8 кг;
  • полное очищение организма.

Как выйти с питьевой диеты на 7 дней

Диета действительно прекрасно работает, особенно в умеренных количествах. Главное – не злоупотреблять и не переводить все свое питание на подобный режим.

Поверьте, ничем хорошим это закончится и с вероятностью 100% приведет вас к гастриту. Поэтому худейте и очищайте свой организм, но только не во вред ему.

И помните про мотивацию. Как показывает практика – для того, чтобы выдержать диету и действительно прийти к намеченной цели необходимо четко понимать для чего вы это делаете. Иначе, есть риск сорваться с диеты уже на 1-й день. Поэтому желаем вам большой мотивации и успеха на пути к совершенству!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1119 просмотров


Комментарии (2)
ola88 # 15 апреля 2020 в 06:41 0
Пробовал очень многое для похудение и ничего не помогало. Вообще ни о чем, результат 0. Что мне действительно очень хорошо помогло похудеть, так это Диета 6 лепестков. Сейчас проблем в принципе уже нет с лишним весом, но для хорошего пищеварения время от времени снова сажусь на нее. И да, что касается веса, то когда я их начала соблюдать диету, весил 92 кг., а после двух месяцев после начала диеты весил уже 80 кг., это для меня самый оптимальный и отличный вес. Рекомендую и вам их попробовать.
Karpova # 29 января 2021 в 21:31 0
Это что-то очень жестко. Думаю, что после окончания такой диеты сброшенный вес обязательно вернется, еще и в бОльшем объеме. Все говорят, что лучшая диета это та, которую сможешь соблюдать всю свою жизнь. А еще я бы добавила, которая подходит твоему организму. Сдала в конце прошлого года днк-тест в mygenetics, называется mywellness. Дали рекомендации по питанию (какую диету соблюдать, какие продукты усваиваются, какие нет, как усваиваются витамины, на какие нужно обратить внимание) и тренировкам. Когда стала всего этого придерживаться, вес начал снижаться. Сейчас уже 5 килограмм удалось сбросить. Медленно, но килограммы уходят. И это лучше, чем быстрая потеря.

Овен - гороскоп на сегодня

Если вы сможете выкроить время для устройства вечеринки, или вас пригласят на уже устроенную - успех вам будет обеспечен. Сегодня вам не удастся отвертеться от почетного звания "Душа общества".

Сегодня вашему любимому человеку захочется что-то исправить в вас и в вашей жизни, однако вряд ли он со своими желаниями добьётся действительно позитивных результатов. Скорее, вас разозлит не в меру. Лучше разозлиться превентивно, в противном случае подобные акты устрашения уже не помогут.

Для Овнов помехой в интимных делах сегодня может стать их собственная гордыня, которая расцветет буйным цветом, стоит только найтись благодатной почве. Поэтому особо перехваливать Овнов сегодня не стоит, да и вообще имеет смысл воздержаться от комплиментов – вместо этого можете попробовать спровоцировать их ревность или, еще лучше, чем-нибудь заинтриговать.

Напрягите все свои силы, волю и разум в стремлении сделать свое стояние на ушах совершенным. Будьте абсолютно перпендикулярны поверхности земли, симметричны продольной оси и неподвижны в пространстве. Не позволяйте шелохнуть себя ни ветру, ни урагану, ни людской злобе (впрочем, для защиты от последней, не помешает озаботиться прочным заборчиком из мелкоячеистой сетки).

Сегодня вам будет свойственно желание строить глобальные планы на дальнейшее развитие вашей карьеры, деятельности вашей организации и увеличения вашей прибыли. К сожалению, эти мечты останутся только мечтами, если вы не продумаете стратегию действий и методы достижения поставленных целей.

Сегодня вам может представиться неплохая возможность подкрепиться за чужой счет. Если представится - воспользуйтесь непременно. Дело не столько в экономии, сколько в исключительно высоких вкусовых качествах тех блюд, которыми вас могут угостить. Заодно можно несколько расширить собственные знания по кулинарии, записав пару-тройку интересных рецептов.

Нынче не экономьте на себе, помните, что скупой платит дважды, и лучше бы не оплачивать долг своим же собственным здоровьем. Если вы понимаете, что подобные траты действительно вам необходимы, не ищите обходных путей.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме