ГлавнаяРазноеПолезные советыПервое плавание в бассейне. Что нужно?

Первое плавание в бассейне. Что нужно?

17 февраля 2014 , раздел - Полезные советы
Первое плавание в бассейне. Что нужно?

Если долгожданный абонемент в бассейн куплен, самое время позаботиться о подходящей экипировке. Первый поход в бассейн – волнительное событие. Но часто случается так, что самой необходимой вещи нет под рукой или не подходит вам.

Со временем, вы подберете себе необходимый набор вещей в бассейн, а пока поговорим о минимальном содержимом вашей сумки.

Что взять с собой на первое плавание в бассейн?

Конечно, перед посещением, стоит уточнить правила, которые действуют в вашем бассейне. Как правило, вам необходимо, помимо купальника, иметь при себе купальную шапочку – такая мера распространяется на 99% процентов подобных заведений.

Еще один важный момент – резиновые тапочки или сланцы. Эта мера, в первую очередь, важна именно для вас: находясь в помещения бассейного комплекса в своей обуви, вы, сокращаете до минимума вероятность заразиться грибком и иными инфекциями.

Поговорим о процедурах до и после самого первого купания. Естественно, хорошенько «обогащенная» хлоркой вода требует обязательного душа после купания. До погружения в воду, скорее всего вас попросят продезинфицировать ноги в специальном растворе. Но такая процедура уже устарела, возможно, в своем бассейне этого вы не увидите.

Итак, чтобы без проблем принять душ, не забудьте взять с собой полотенце, желательно отдельное от того, которым вы будете вытирать с тела хлорированную воду. Кроме того вам пригодится женский халат на молнии или какая-то иная удобная одежда, чтобы накинуть ее после душа.

Мокрые после душа волосы лучше сразу высушить, особенно, если у вас впереди целый рабочий день. Поинтересуйтесь, есть ли в вашем бассейне фены, или его нужно принести с собой.

Это же касается косметики: чтобы накраситься перед работой и не волноваться за свой внешний вид.

Еще один важный совет: влажный купальник, тапочки и шапочку лучше убирать в специальный контейнер, вода из которого не выльется на остальные вещи. Приобрести такой можно, например, в магазине спортивных товаров.

Рекомендуем вам также прочесть статью Вред от мобильного телефона

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1071 просмотр


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете очень критически настроены. Когда будете развенчивать очередной авторитет, попробуйте подумать, зачем вам это нужно.

Влияние на Овнов каких-то неведомых космических сил будет способствовать открытию в них новых талантов. С удивлением для себя вы вдруг обнаружите, что вам, например, начинает нравиться то направление музыки, с каковым вас так упорно знакомят соседи меломаны. Или вы наконец-то прониклись эстетикой раскрашенных во все цвета радуги ирокезов, демонстрируемых друзьями старшего ребенка.

В этот день вашему партнеру стоит задуматься о том, что он что-то представляет из себя как любовник только когда находится под вашим чутким руководством. Впрочем, если вы дадите ему это понять мягко и сразу после этого приступите к страстному обучению – проблем не будет никаких.

Разработайте на сегодняшний день подробнейший план действий. Распланируйте все до мелочей, включая меню на все приемы пищи. Не отступайте от него ни на шаг, ни при каких условиях. Если решили выпить четыре чашки чая за день, то так и сделайте, невзирая на чувство жажды.

Постарайтесь оправдать сегодняшний праздник: будьте независимы от обстоятельств, обязательств, в том числе непосредственно связанных с вашей трудовой деятельностью. Почувствуйте дух свободы, расправьте крылья и летите солнцу и ветру навстречу. Вам должно понравиться.

Сегодня звезды рекомендуют осветить день оранжевым сиянием плов цитрусовых деревьев. Лимоны, апельсины, мандарины вполне могут быть не только источником полезного для здоровья сока, но и отличной приправой к мясу или рыбе. Про утку-то под апельсиновым соусом вы и так знаете. Супы с этими фруктами посоветовать затрудняемся (хотя, пожалуй, можно вспомнить про уху с долькой лимона), а вот на десертах можно здорово отвести душу.

Нынче старайтесь больше бывать на солнце, это поможет вам поднять настроение и повысить иммунитет, особенно если в последнее время вы чувствуете себя несколько подавленно.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме