ГлавнаяРазноеОтдыхПришла зима - время кататься на коньках!

Пришла зима - время кататься на коньках!

18 декабря 2014 , раздел - Отдых
Пришла зима - время кататься на коньках!

Основная особенность фигурного катания заключается в том, что оно одновременно несет в себе разностороннюю пользу, развивая в человеке различные качества.

Это интенсивные, направленные тренировки, что позволяет заниматься ими людям практически любых возрастов.

Особенно большую популярность лучшие катки получили в наших странах, которые постоянно переживают холодную зиму, так как это великолепное средство активного отдыха, которое еще и имеет ярко выраженное закаливающее действие.

В процессе фигурного катания человек развивает в себе координацию и изящество движений, легкость каждого действия, чувство равновесия и в принципе соединяет разнообразную физическую активность на чистом воздухе с элементами танцев, музыки и хореографии.

Многие сегодня часто выбирают – крытый или открытый каток выбрать.

На сегодняшний день преимущественное большинство людей предпочитает заниматься катанием на коньках на открытом воздухе, так как это позволяет получить более благотворный эффект для собственного здоровья, а также эффективно развивает терморегуляторные процессы внутри нашего организма и повышает сопротивляемость иммунитета различным простудным заболеваниям.

Крайне важно для успешного проведения занятий правильно выбрать каток, учитывая различные погодные условия.

Нужно правильно понимать, что действующие санитарные нормы позволяют проводить занятия по катанию на коньках исключительно при температуре не менее -25о С, в противном случае единственно возможным вариантом остается только закрытый каток.

При этом стоит отметить тот факт, что данный температурный режим относится к полностью безветренной погоде в то время, как уже при небольшом ветре крайне не рекомендуется посещать открытые катки при температуре воздуха -20о С.

Если вы собираетесь покататься на коньках вместе с детьми дошкольного возраста, то при слабом ветре не рекомендуется пускать их на открытый каток в том случае, если температура окружающего воздуха составляет -10о С, однако стоит отметить тот факт, что в северных регионах страны всевозможные занятия с фигуристам часто принято проводить даже в более суровых условиях.

При этом крайне важно учитывать в каждом отдельном случае закаленность занимающегося ребенка и его одежду.

В остальных же случаях заниматься фигурным катанием может абсолютно каждый человек, если это ему, конечно же, не противопоказано врачами – именно поэтому данный вид спорта является сегодня наиболее распространенным среди всех зимних развлечений. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Новогодние подарки - сказка своими руками

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1884 просмотра


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Вы склонны требовать от жизни( и от себя заодно) слишком много. Не стоит так расходовать себя, удовольствие от жизни вполне можно растянуть.

Сегодня вашему любимому человеку не захочется каким бы то ни было образом ударить в грязь лицом перед вами. Он будет делать всё возможное для того, чтобы предстать перед вами во всей своей красе, а значит, вашей непосредственной задачей будет оценить эту красу, чтобы она не пропала зря.

Самое чувствительное сегодня ваше место, которое само напрашивается на прикосновение – это затылочная часть головы и шеи. Вам целый день будет хотеться поднырнуть под чью-нибудь руку, чтобы вам почесали шейку – а потом мурлыкать и доверчиво тереться, выпрашивая еще и еще. Так что признайтесь вашему любимому, что вы нынче кошечка – и наслаждайтесь по полной программе!

Как можно больше делайте для других, на себя совсем не оставляйте времени. Зачем оно вам? Вы же не эгоист какой-нибудь. Вы прекрасно будете себя чувствовать, даже если ваши интересы вообще не будут учитываться. Зато не исключено, что вам поставят памятник уже при жизни.

Не принимайте близко к сердцу всё, что говорит ваш начальник. Вы лучше, чем кто-либо другой, должны знать, что многое из сказанного им – не более чем метод его работы. Поэтому продолжайте трудиться, как трудились. Ваш шеф очень вас ценит, пусть и он не показывает виду, скоро вы будете вознаграждены.

Способности ваши нынче будут заметно выходить за рамки возможностей, предоставляемых ситуацией. Такое положение дел чревато тем, что вам придется менять свои кулинарные планы. Скорее всего, вам не удастся найти некого продукта, необходимого для приготовления задуманного блюда, или заказ ваш не сможет быть выполнен по каким-то не зависящим от вас причинам. Чтобы не было обидно, лучше ограничиться максимально простым выбором.

Сегодня вам стоит вспомнить о том, что тормоза придуманы не только для трусов, но и для тех, кто действительно заботится о целостности своих частей тела. Сделайте все возможное для того, чтобы уберечь себя от возможных травм.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме