ГлавнаяКрасотаУход за теломКак сохранить форму груди?

Как сохранить форму груди?

5 мая 2015 , раздел - Уход за телом
Как сохранить форму груди?

В нашем мире существует огромное количество прекрасных и потрясающих женщин, каждая из которых обладает своими собственными индивидуальными качествами.

И даже несмотря на то, что мы все отличаемся друг от друга, есть нечто общее что нас всех объединяет, а именно - женская грудь.

И с уверенностью в 90% можно сказать о том, что многие женщины недовольны тем, что дала им природа, кого-то может не устраивать размер или же форма груди, но так или иначе человеческая природа такова, что если нас что-то не устраивает, то мы стремимся это исправить и прибегаем к самым крайним мерам, а именно пластической хирургии.

Но все это лишь оттого, что мы не знаем других способов как сделать нашу грудь лучше, а ведь даже не столько важно какой она формы и размера, любая грудь будет выглядеть шикарно, если она будет упругой и подтянутой, а для того, чтобы она была таковой необходимо осуществлять комплексный уход за ней, о котором мы сейчас и поговорим.

Первое, что вам необходимо усвоить, так это то, что благодаря физическим тренировкам и различным нагрузкам, возможно скорректировать внешний вид груди.

Поэтому, если вы хотите на долгое время сохранить её красоту, то непременно подружитесь с физическими упражнениями, с одним из комплексов который систематически нужно выполнять мы ознакомим вас ниже.

Но не забывайте о том, что любые физические нагрузки необходимо начинать с разминки, поэтому для начала хорошенько разогрейте свое тело, а уже затем приступайте к нижеперечисленным упражнениям:

  • Возьмите гантели и лягте на пол, поднимите руки перед собой и максимально медленно разводите и сводите их вместе создавая напряжение в области груди.
  • Возьмите гантели и сядьте на стул, хорошо выпрямив спину очень медленно разводите руки в сторону, также создавая напряжение в области рук и груди.
  • Сидя на стуле, сцепите руки в замок и уберите их за голову, также очень медленно сводите и разводите руки, создавая напряжение мышц.

На просторах интернета есть огромное количество комплексов упражнений, но на начальных этапах хватит и этих трех, самое главное- это постепенно увеличивать нагрузки, для начала повторять упражнения по 5 раз, затем по 10, 20 и так далее.

Только в таком случае будет достигнут эффект.

Но также и помимо физических нагрузок для вашей груди окажутся очень полезными домашний уход и правильное нижнее белье.

Домашний уход требует лишь нанесения различных сывороток и кремов на зону декольте и груди, но старайтесь внимательно следить за составом и было бы очень хорошо если в составе будут натуральные компоненты питающие и увлажняющие кожу.

Не забывайте и о правильном подборе бюстгальтеров, которые будут хорошо поддерживать и сохранять форму вашей груди, также следите за тем, чтобы во время различных физических нагрузок, тренировок и так далее на вас был специальный спортивный бюстгальтер, который защитит грудь от перегрузок. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Лазерное удаление волос

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1508 просмотров


Комментарии (1)
0 # 8 февраля 2016 в 02:05 0
С гантелями надо быть осторожней, травмоопасны они. Очень хорошее упражнение, когда прямые руки сжимаешь перед собой со всей силы и считаешь до десяти, потом отдых, потом опять сжимаешь.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете оказаться под наблюдением. Постарайтесь не сделать ничего, что могло бы вас скомпрометировать.

Сегодня вам предстоит длительный забег за подарками для ваших родных и близких мужчин. Ваш любимый человек может составить вам компанию, благо он немного разбирается в пристрастиях сильного пола. Порой его консультации будут просто неоценимы для вас.

Не стоит сегодня требовать от Овнов слишком многого. Они до такой степени погрузятся в очередные размышления «а если бы… а вдруг так… а как быть, если…», что им и в голову не придет вообразить, что кто-то тоскует без их физиологической сущности. Вот если их припереть к стенке и поставить перед фактом (желательно факт заранее обнажить»), то они могут и очнуться!

Если вы автомобилист, обязательно украсьте сегодня свое транспортное средство. Нет никакой необходимости самостоятельно придумывать что-нибудь сверхоригинальное. Вполне можно воспользоваться уже проверенными решениями: поставить на крышу «шашечки», знак «У» или два кольца – на капот.

Сегодня вы то и дело будете отвлекаться на посторонние раздражители, а значит, не в полную силу выполнять ваши непосредственные служебные обязанности. Если вы вдруг почувствуете, что работать вам совсем некогда, ибо развлечения занимают все рабочее время, постарайтесь что-нибудь с этим сделать.

Сегодня вас может обуять редкостное любопытство, настолько жестокое, что любое действие или предмет может вызвать лавину вопросов, которые вы просто не сможете не задать. Потому не удивляйтесь, если обнаружите, что держите официантку за передник и в подробностях выспрашиваете тонкости приготовления только что поданного вам супа.

В этот постарайтесь не слишком напрягать глаза, поскольку именно сейчас повышается вероятность ухудшения зрения. Лучше обратите внимание на различные способы, снимающие чувство усталости и не забывайте про нужные витамины.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме