Естественная красота ценится не только мужчинами, но и женщинами.
Пока мы молоды, мы считаем, что косметические средства делают нас еще краше и забываем, что с их помощью через 10 лет, мы станем выглядеть намного старше своего возраста.
Многие определяют натуральную красоту по-разному. Кто-то считает, что быть натуральной и красивой – это значит иметь гармоничное и ассиметричное расположение глаз, губ и носа.
Другие считают девушку натурально красивой, если у нее идеальная фигура и красивые волосы.
Критериев естественной красоты много, но что же значит быть натуральной и красивой?!
Естественная красота внутри нас
В современном мире существует понятие натуральной красоты, которые определяется внешней оболочкой.
Но это совершенно неверное суждение. Люди абсолютно забыли, что притягивает на внешность, а чистая душа.
Можно иметь идеальные черты лица и естественную природную красоту, много поклонников, но не иметь одного единственного, который в любую минуту будет рядом. Все это обусловлено человеческими качествами и внутренней красотой, о которой многие женщины в наше время вообще забыли.
Не редкость сейчас увидеть пару, в которой мужчина Ален Делон, а женщина – обычная девушка, без выдающихся внешних данных и натуральной красоты.
Осуждая такого мужчину и завидуя такой женщине, просто задумайтесь, почему так происходит. А все потому, что она настолько наполнена душевно, что мужчина даже и не смотрит, насколько она красива или уродлива.
Чтобы быть естественно красивой достаточно просто наполнить свою душу любовь и заботой к окружающим.
Мужчинам важно чтобы с ними была рядом не красивая картинка, а девушка с горящими глазами, уверенная в себе, цветущая, с богатым духовным миром, ну и конечно ухоженная.
Естественно, все мужчины любят глазами, поэтому ухаживать за собой тоже необходимо. Ведь женщина испокон веков была идеалом натуральной и естественной красоты.
Как быть натуральной и естественно красивой
Чтобы сохранить естественную красоту нужно соблюдать 10 советов, которые мы вам дадим:
- быть собой;
- правильно кушать;
- заниматься спортом;
- ухаживать за волосами;
- следить за осанкой;
- естественная красота требует правильной походки;
- бросить вредные привычки;
- следить за кожей;
- отказаться от солярия;
- побаловать себя.
Чтобы иметь естественную красоту надо быть собой
Все женщины по-своему красивы и обладают природной красотой. Главное нужно ощущать себя комфортно в своем теле и любить себя такой, какой вас создал Бог.
Если у вас существует внутренняя гармония, вы чувствуете себя счастливой и спокойной в любом положении или ситуации. Верьте в себя и будьте собой, тогда и люди к вам потянутся.
Для естественной красоты нужно работать над своей личностью и индивидуальностью, так вы увеличите природную привлекательность.
Правильное питание – залог естественной красоты
Хорошее настроение и свежесть зависят от правильного питания. Необходимо кормить свой организм полезными витаминами и веществами, чтобы излучать красоту и здоровье.
Измените свой рацион и ваши глаза будут наполнены блеском и жизнью, вы будете всегда энергичной и настоящей, иметь здоровое тело и здоровый дух.
С помощью еды можно изменить цвет кожи, объем волос и красоту ногтей. Следите за правильным питанием, и вы будете обладать натуральной красотой.
Занятие спортом – возродить естественную красоту
Чтобы содержать мышцы в тонусе, достаточно раз в день прогуливаться по парку.
Занятия спортом позволят подтянуть тело и сделать его более пластичным и гибким.
Спорт поможет оздоровить организм, улучшить кровообращение и придаст коже свежий здоровый цвет. Так вы можете предотвратить процесс старения, что позволит сохранить естественную красоту на долгие годы.
Уход за волосами – влияет на естественную красоту
Волосы – это ваша гордость. Правильный регулярный уход за волосами сделает их жизненными, упругими, мягкими и блестящими. С помощью аккуратных и
объемных волос вы повысите уверенность в себе.
Правильная осанка поможет быть красивой
Естественная красота зарождается в нашем теле, поэтому ровная осанка привлекает внимание мужчин и притягивает их к вам. Прямая осанка позволит держать голову высоко поднятой, что очень важно для женщины.
Летящая походка
Грация, легкость и пластичность улучшат вашу внешность. Ваше движение и красноречивость сделают вас более привлекательной и естественно красивой.
Не зря же в известном фильме «Служебный роман», Верочка учила дифелировать Людмилу Прокофьевну, и она ведь была права. Походка от бедра и пластика пантеры очарует любого мужчину.
Двигайтесь плавно и чувственно, начиная с бедер и таким образом, увеличите свою натуральную красоту.
Вредные привычки не позволят вам стать естественно красивой
Курение и алкоголь вредят здоровью, цвету лица, зубам и старят женщину на десяток лет.
Тем более, курящая или пьющая женщина отталкивает от себя, поведение ее кажется вульгарным и мужчины не относятся серьезно к таким дамам, потому как понимают, что девушка, ведущая не правильный образ жизни, вскоре потеряет естественную красоту и завянет, как роза без воды.
Уход за кожей – сохранит натуральную красоту
Следите за кожей вашего тела. Особого внимания требует сухая кожа, потому как она склонна к раннему увяданию и появлению морщин, тут совсем не до естественной красоты, когда кожа лица провисла.
Скажем нет солярию
Влияние солнечных лучей, особенно искусственных приведет к фотостарению. Из-за этого у вас могут появиться мелкие морщины и тон кожи станет не ровным.
Сейчас все девушки с молоду ходят в солярий и считают, что загоревшими они выглядят лучше. Да, это так, но что же будет, когда вы станете на 10 лет старше, потом солярий не поможет и естественную красоту молодости никто не вернет.
Балуйте себя
Необходимо постоянно себя баловать и делать что-то в свое удовольствие. Посещайте СПА-салоны или делайте различные обретывания дома, ходите в бассейн, слушайте музыку и отдыхайте от проблем.
Натуральная красота меркнет, когда вы утомлены, и глаза не дарят свет окружающим.
Естественная красота в зрелом возрасте
С возрастом женщины начинают чувствовать себя менее уверенными, но это большая ошибка. Посмотрев на молодых девушек, можно заметить, что возрастное поколение выглядит лучше.
Молодые современные девушки гонятся за искусственной красотой и забывают про естественную.
Милые дамы в возрасте привлекательное тело и кожа у вас не хуже, будьте в этом уверенны, просто выполняйте дополнительные процедуры и поддерживайте себя в тонусе.
Необходимо стимулировать выработку природного коллагена, и вы сможете надолго сохранить естественную красоту, чтобы это сделать необходимо:
- принимать витамины (С и Е – помогают выработать коллаген. Он вырабатывается с утра, поэтому принимайте витамины после 2 часов сна или за час до сна);
- тщательно ухаживайте за кожей (при менапаузе или обильных месячных перед ней используйте средства для восстановления гормонального фона);
- делайте упражнения для красоты лица.
Чтобы сделать упражнения для лицевых мышц необходимо открыть рот максимально широко и округлить губы. Затем закройте рот и расслабьтесь. Повторяйте упражнение несколько раз.
Еще один способ подтянуть мышцы лица это сделать глубокий вдох и на выдохе откройте рот, высунув язык. Широко откройте глаза и смотрите вверх.
Третий способ это пощипывание щек, чтобы улучшить кровообращение и придать лицу естественную красоту в зрелом возрасте.
Натуральная и естественная красота без макияжа
Представить себя без косметики может не каждая девушка. Как правило, они больше беспокоятся о внешнем виде, а не о состоянии кожи.
Современная косметология внушает с самого детства, что девушка красивая, когда она с косметикой. Стоит понимать, что это просто коммерческий ход.
С юного возраста все пользуются косметикой, и спустя 5 лет кожа выглядит не так красиво, поэтому без макияжа себя представить просто не возможно.
Если вы хотите иметь естественную красоту, то не стоит пользоваться макияжем каждый день. Выглядеть натурально и красиво можно и без него.
Как обладать естественной красотой без макияжа:
- хороший сон (8 часов сна сотворят чудеса и уберут круги под глазами, что уберет надобность в пудре и тональнике);
- умывайтесь прохладной водой (подарит вам здоровый взгляд и взбодрит);
- пользуйтесь увлажняющими кремами из натуральных компонентов;
- скраб раз в неделю поможет устранить остатки кожи;
- выпевайте около 3 литров чистой воды;
- питайтесь полезными фруктами, овощами, злаковыми и рыбой;
- откажитесь на некоторое время от мясных блюд;
- загорайте до 11:00 и после 17:00, используя солнечные очки, чтобы предотвратить появление морщин;
- делайте раз в неделю маски для лица;
- естественная красота без макияжа предполагает уход за ресницами и бровями;
- делайте утром зарядку;
- завяжите с вредными привычками;
- определитесь с прической (молодым девушкам подойдет бант из волос, людям постарше можно накрутиться на плойку или бигуди);
- следите за зубами (улыбка – это естественная красота женщины);
- увлажняйте губки.
Если вы будете соблюдать все эти способы, то естественная красота без макияжа будет вам под силу. Ну, а если все это вам в тягость, то можете дальше использовать косметику, и после 50 лет будете жалеть об этом.