Как худеть?

Всем привет из Москвы. Девочки, дайте советы по поводу похудения-какие диеты помогут сбросить вес? Мне нужно похудеть, но я не знаю с чего начинать. Можно ли самостоятельно добиться результата ли нужен диетолог?

Смотря какой результат вы хотите получить и за сколько времени. От этого и зависит как худеть и с кем худеть. Я считаю, что лучше худеть по советам диетолога-так безопасней для организма.

Не знаю, я на диетах худеть не могу. Я чем меньше ем, тем больше мне хочется есть)) Первые дни ещё ничего, а потом ловлю себя на мысли, что постоянно думаю о вкусненьком) Сейчас пошла в зал, чтоб худеть без диет. Вроде нормально.

Вы знаете, сейчас можно купить набор диеты https://emdiet.ru/vybrat-dietu/sajt/snizhenie-vesa/bazovyj-nabor/ Просмотрите какие они могут быть, подберите себе тот вариант, который вам нравится и худейте на здоровье. Вам будет делать это не в тягость и не будете голодной-все продукты подобраны полезные и вкусные. Сама на такой диете худею.