Диеты или спорт?

Девочки, хотела бы обсудить такой вопрос: что полезней при похудении - диеты или спорт? А то не знаю как от лишнего веса избавиться. Может тренажер приобрести? Будет ли эффект? И где его у нас в Уральске купить можно?

Вы знаете, это примерно тоже самое, что спрашивать - какое колесо важней для машины - правое или левое? Все дело в том, что если вы хотите иметь красивое и стройное тело, то вам нужно и за рационом следить и спортом заниматься. Иначе ничего не получится. Только на диету садиться не нужно. Лучше просто откажитесь от сладкого и жирного. А в качестве спорта идеально подойдут занятия на тренажерах - тут вы правы. При регулярных тренировках эффект увидите очень скоро. Ну а купить тренажер вы можете вот здесь: https://sportfitness.kz/