Как лечить спину?

Приехала к родителям в гости в Хабаровск и меня прихватила спина сильно-поясница болит, сложно двигаться. Помогите советами, что делать-таблетки, уколы. натирания? Что поможет быстрей?

А что такого делали, что прихватило спину? Если что-то поднимали или двигали, то это может быть временное явление и помогут мази согревающего типа. Или натирание Меновазин.

Таблетки и уколы можно использовать. но это только снимет боль. А вам нужно понять, что это -врач должен поставить диагноз и назначить лечение. А пока вот прочитайте про боль в пояснице и симптомы https://clinicamalyshevoy.ru/khv/diseases/bol-v-poyasnitse/ Там расписаны причины возникновения болей, чтоб вы понимали от чего могло это произойти.

Я использую натирание и легкий массаж. А ещё я купила себе Бишофит и принимаю ванны с ним. Если есть проблемы с позвоночником, то это помогает.