ГлавнаяФорумЖенское здоровьеКакой сахар выбрать?

Какой сахар выбрать?

Посетитель
Надеждушка
Сообщений: 216
19 дней назад
Решила следить за своим питанием, а соответственно отказаться от обычного сахара (и еще много от чего, но речь сейчас о сахаре). На что его заменить? Благо у нас в Москве есть из чего выбрать. Чтобы вы посоветовали?
Редактировалось: 1 раз (Последний: 29 сентября 2022 в 11:37)
Посетитель
Bemby
Сообщений: 231
19 дней назад
Вообще нужно отказаться от сладкого, максимум иногда себя медом побаловать. Но на самом деле мало у кого такая сила воли. Я вот максимум полторы недели без сладкого смогла.
Посетитель
Maritanya
Сообщений: 173
18 дней назад
Да, частично замените на мед. Но опять же, этот вариант разве что для десертов и овсяной каши подходит. а кто привык к сладкому кофе? Вообще рекомендую Вам обратить внимание на кокосовый сахар, у него гликемический индекс низкий, а это важно в рамках ПП. Вот тут детальнее посмотрите https://www.p22v.ru/blog/kokosovyj-sahar-polza-i-vred-sposoby-izgotovleniya-i-primenenie/
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.