ГлавнаяФорумПоговорим про здоровьеУпражнения по йоге

Упражнения по йоге

Посетитель
Galinka
Сообщений: 254
1 день назад
Приветик! Собираюсь попробовать себя в домашней йоге. Подскажите, где можно получить упражнения для новичка?
Посетитель
Myshka
Сообщений: 205
1 день назад
Классно, это очень мудрое и правильное решение. С помощью таких занятий можно не только растяжку хорошую получить, но и подправить хорошенько здоровье. Я уже не говорю за внутреннее умиротворение. Вам просто нужно приложение для йоги на Айфон. Советую Нину Коломийцеву, у нее это масса классных упражнений. Я с прошлого года занимаюсь по ее системе, отлично себя чувствую и растяжка появилась нормальная.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.