Подскажите

Приветствую, вас. Коллега по работе рассказала о том, что с помощью различных напитков собственного приготовления можно быстро избавиться от лишнего веса. Вы как считаете, с чего именно следует начать диету?

Я считаю, что нужно питаться правильно, и сбалансировано, не должно быть крайностей, иначе вам не удастся избавиться от лишнего веса и похудеть. Не так давно я сама начала интересоваться темой похудения, спустя время заглянула сюда https://samka.co/pravilnoe-pitanie/kori-a-dlya-pohudeniya-re-epty-s-limonom-medom-i-inymi-ingredientami/ и нашла очень интересную статью о том, какое влияние оказывает корица на организм и какие напитки можно приготовить. Важно не останавливаться на половине пути, как только лишний вес начнёт уходить – продолжайте дальше работать над собой и правильно питаться. Не забывайте о жидкости, её должно быть больше двух литров в день и речь идёт о воде.