ГлавнаяФорумПитание и диетаДиета мамы при кормлении грудью

Диета мамы при кормлении грудью

Посетитель
bytsa
Сообщений: 237
27 дней назад
Привет всем! Хочу посоветоваться с опытными мамочками по поводу диеты для мам во время кормления грудью. Что можно кушать, что нельзя? Я из Украины.
Посетитель
ziverla
Сообщений: 228
27 дней назад
Я сильно не придерживалась никакой диеты, ела то что хотела, но ограниченно, в малых количествах. Поэтому никаких реакций у ребенка сильно не наблюдалось. Как обычно, у детей колики и все.
Посетитель
manyna
Сообщений: 233
27 дней назад
Перший час після народження шлунковий тракт дитини тільки пристосовується, адаптується до нового середовища, до нової їжі. Ось тому, щоб не виникало таких негативних явищ, як коліки чи вздуття, недоспаних ночей, молода мама повинна дотримуватись спеціальної дієти. Моя подруга порекомендувала мені прочитати ось цю статтю https://mamako.ua/blog/0-3-misyatsi/dieta-mamy-pri-kormlenii-grudyu/ Там добре все пояснено стосовно дієти мами при годуванні груддю.
Посетитель
Ramazanova
Сообщений: 207
27 дней назад
Ну конечно, если есть много продуктов, которые даже у вас будут вызывать вздутие живота, то на ребенке тем более это отразиться. Молодых мамочек обязательно нужно обучать правильному питанию.
Посетитель
Polina
Сообщений: 394
Москва
4 дня назад
Добрый день) На самом деле никакую диету кормящей мамы не соблюдала, ела то, что нравится и то что хочется. Просто со временем поняла, что хочется есть еще больше, а фантазии не хватает) Подсмотрела сбалансированные рецепты и меню Стол 5 https://stol5.ru/recepty-i-menyu-na-nedelyu . Хорошо, что это меню разрабатывали лучшие диетологи и гастроэнтерологи страны.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.